چگونه دندان هایی سفید داشته باشیم؟ - چگونه دندانهای سفید قشنگو برف داشته باشیم

;

چگونه دندانهای سفید قشنگو برف داشته باشیم

لبخند شما هم باید مثل شخصیتتان زیبا باشد .

گام اول :هر روز دوبار با یک خمیر دندان حاوی سفید کننده ، دندان هایتان را مسواک بزنید . قهوه ، چای و غذاها یی که در طول روز مصرف می کنید ، دندان های شما را لکه دار و کثیف می کنند . این لکه ها و کثیفیها به مرور زمان دندان های شما را زرد می کنند.

گام دوم :در اینکار زیاده روی نکنید . اگر خمیر دندان های حاوی سفید کننده را بیش از حد مصرف کنید ، مینای دندان تان ضعیف می شود و پوشش سختش را از دست می دهد. که در این صورت دندان شما نسبتا" آ سیب پذیر می شود به سرعت می شکند و یا ترک می خورد.

گام سوم :شستشوی روزانه دهان با یک محلول سفید کننده نعنایی نیز مفید است و شدت لکه هایی که قبلا" ایجاد شده است را کاهش می دهد و آنها را کم رنگ تر می کند.

گام چهارم :نوار های سفید کننده که در داروخانه ها موجود هستند اگر مطابق دستورالعمل موجود در بروشور آنها مصرف شوند ، می توانند به بهبود رنگ دندان شما کمک کنند.
منبع : aftabir.com گردآوری سلامت برگزیده ها گردآوری سلامت برگزیده ها
چگونه باتوت فرنگی دندان سقیدی داشته باشیم , چگونه دندانهای سفید و براق داشته باشیم