ساندویچ مرغ، ساندویچ مرغ شاورما - طرز تهیه ساندویچ مرغ

در این بخش از سایت برگزیده ها طرز تهیه ساندویچ مرغ را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

مرغ علاوه بر اینکه طعم خوبی دارد در بین انواع گوشت قیمتی منطقی دارد و بالطبع پرمصرف تر است. از ویژگی های دیگر مرغ پخت سریع آن است و به همین دلایل آن را به انتخاب اول ساندویچ دوستان تبدیل می کند. برگزیده ها در این مطلب طرز پخت ساندویچ مرغ را برای شما قرار داده است. با ما همراه شوید. 

ساندویچ مرغ

طرز تهیه سانویچ مرغ

مواد لازم ساندویچ مرغ : 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
مرغ پخته شده خرد شده	1 عدد	100 گرم / 200 کالری
پیاز قرمز	2 عدد	100 گرم / 36 کالری
سیب زمینی سرخ شده	2 عدد	100 گرم / 280 کالری
خیار شور	به مقدار کافی	100 گرم / 12 کالری
گوجه فرنگی	1 عدد	100 گرم / 15 کالری
نان ساندویچی	به مقدار لازم	100 گرم / 268 کالری

 

مواد لازم برای سس ساندویچ :

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
ارده سفید	4 قاشق غذاخوری	100 گرم / 500 کالری
ماست	1 لیوان	100 گرم / 55 کالری
آب	2/1 لیوان	100 گرم / 0 کالری
سیر	5 حبه	100 گرم / 120 کالری
نمک	1 قاشق غذاخوری	100 گرم / 0 کالری
سس مایونز	4 قاشق غذاخوری	100 گرم / 691 کالری

 

طرز تهیه ساندویچ مرغ :

*. ابتدا مرغ را با دو لیوان آب و 1 حبه سیر و 1 عدد پیاز در قابلمه روی حرارت ملایم می گذاریم.

*. تا به مدت 1 ساعت بپزد. پیازها را به صورت خلال ریز می کنیم و با کمی روغن در ماهیتابه سرخ می کنیم.

*. تا رنگ آن طلایی شود. مرغ پخته شده را خلال می کنیم و با پیاز در ماهیتابه کمی تفت می دهیم تا کمی طلایی شود.

*. مخلوط را در ظرف دیگری می ریزیم و سس را روی آن می ریزیم و خوب با هم مخلوط می کنیم.

*. اضافه های نان ساندیچی را دور می ریزیم و داخل آن را با مخلوط پر می کنیم.

*. خیار شور با گوجه فرنگی خلال شده و سیب زمینی سرخ شده را روی مرغ می گذاریم.

 

طرز تهیه سس :

*. تمام برای سس را با هم در مخلوط کن با هم مخلوط می کنیم به طوریکه سس صاف و یکدستی بدست بیاید سپس سس مایونز را در آخر به آن اضافه می کنیم و خوب بهم می زنیم.

خواص گوجه فرنگی :

*. وجه فرنگی اشتها آور، برطرف کننده ضعف و خستگی، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می کنند.

امیدواریم با تهیه این ساندویچ مرغ خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان

گردآوری: آشپزی آکا 

طرز تهیه ساندویچ مرغ , انواع ساندویچ مرغ