طرز تهیه مینی لازانیای اسفناجی - طرز تهیه اسفناج

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن لازانیای اسفناج را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

طرز تهیه اسفناج

زمان پخت مینی لازانیای اسفناج ی

 

*. داخل کاسه ای اسفناج و پنیر دلخواهتان را مخلوط کنید.

 

مواد لازم برای مینی لازانیای اسفناج ی

 

*. لازانیا را بجوشانید. سپس مخلوط اسفناج و پنیر را مطابق شکل روی هر تکه بمالید. سعی کنید مخلوط اسفناج از لبه های لازانیا فاصله داشته باشد تا هنگام پیچیده بیرون نزند.

 

مینی لازانیای اسفناج ی خوشمزه

 

*. اگر می خواهید هر لقمه آن به راحتی در دهان جا شود، آنها را به دو نیم کنید.

 

زمان پخت مینی لازانیای اسفناج ی

 

*. سپس آنها را روی سینی فر بچینید.

 

مینی لازانیای اسفناج ی خوشمزه

 

*. کمی سس پیتزا یا سس دلخواه خودتان روی هر تکه بریزید.

 

مواد لازم برای مینی لازانیای اسفناج ی

 

*. کمی هم پنیر موزارلا روی سس پیتزا بریزید.

 

مینی لازانیای اسفناج ی خوشمزه

 

*. سینی را داخل فر بگذارید و صبر کنید تا پنیر روی لازانیا آب شود و حباب بزند. سپس سینی را درآورید و بجای استفاده از چنگال، روی هر کدام یک خلال دندان بگذارید و مهمانان را راحت کنید.

 

زمان پخت مینی لازانیای اسفناج ی

 

*. بهترین مزیت این لازانیا این است که می توانید آنها را داخل فریزر بگذارید و هر زمان که خواستید دربیاورید و گرم کنید و از مهمانان سرزده خود پذیرایی شاهانه ای کنید!

 

خواص اسفناج :

*. خنک کننده است و برای پائین آوردن تب مفید است .

*.  ورم روده کوچک را رفع می کند و برای ورم ریه مفید است .

*. ملین است و یبوست را برطرف می کند .

*. اسفناج برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است .

*. اسفناج بدلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند . این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود .

 

اختصاصی برگزیده ها

 

,