آشنایی با روش تهیه سالاد مکزیکی -آکا - طرز تهیه سالاد مکزیکی

 

 

سالاد مکزیکی , طرز تهیه سالاد مکزیکی , سالادمکزیکی

سالاد مکزیکی



سالاد مکزیک ی یک پیش غذای ساده و بسیار مفید می باشد .



مواد لازم برای تهیه سالاد مکزیک ی :



مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

کلم پیچ سفید

پنج کاسه ماست خوری

100 گرم / 27 کالری

کلم پیچ بنفش

نصف کاسه ماست خوری

100 گرم / 27 کالری

کنسرو ذرت

یک کاسه ماست خوری

100 گرم / 23 کالری

کالباس

سیصد گرم

100 گرم / 300 کالری

سس مایونز

یک کاسه ماست خوری

100 گرم / 691 کالری

ماست

یک کاسه ماست خوری

100 گرم / 55 کالری

سرکه

چهار قاشق غذاخوری

100 گرم / 22 کالری

شکر

نصف قاشق غذاخوری

100 گرم / 400 کالری

نمک و فلفل

به میزان لازم

100 گرم / 0 کالری



تهیه سالاد مکزیکی , سالاد مکزیکی با کلم , طرزتهیه سالادمکزیکی

طرز تهیه سالاد مکزیکی



طرز تهیه ی سالاد مکزیکی , طرزتهیهرسالادمکزیکی , طررتهیه سالادمکزیکی

سالادمکزیکی



نمک و فلفل به میزان لازم، یک کاسه ماست خوری سس مایونز معادل 250 گرم (معادل یک شیشه کوچک سس مایونز)

 


سالاد برنج مکزیکی , آموزش سالادمکزیکی , دستورپخت سالادمکزیکی

تهیه سالاد مکزیکی



سالد مکزیکی , طرزتهیه ی سالادمکزیکی , تزیین سالاد مکزیکی

سالاد مکزیکی با کلم



یک عدد کلم پیچ سفید کوچک حدود 800 گرم برای تهیه پنج کاسه ماست خوری کلم خرد شده (600 گرم کلم خرد شده نیاز می باشد)، مقداری از یک کلم پیچ بنفش برای تهیه نصف کاسه ماست خوری کلم خرد شده (60 گرم کلم خرد شده نیاز می باشد)


 

طرز تهیه سالاد مگزیکی , تزیین دیسی سالاد مکزیکی برای مجلس , دستور سالاد مکزیکی

طرزتهیه سالادمکزیکی



سالادمکزیک , طرزتهیه سالاد ماکارونی مکزیکی , سالادمیکزیکی

طرز تهیه ی سالاد مکزیکی



یک قوطی نیم کیلویی کنسرو ذرت برای تهیه یک کاسه ماست خوری سرپر کنسرو ذرت معادل 250 گرم (وزن آبکش)، سیصد گرم کالباس برای تهیه یک و نیم کاسه ماست خوری کالباس خرد شده

 


مواد لازم سالاد مکزیکی , طرزتهیه سالامکزیکی , سالاد مکزیکى سزار

طرزتهیهرسالادمکزیکی



طرز تهیه ی سالاد مکیزیکی , طرزتهیه سالاد مکزیکی , ترز تهیه ی سالاد مکزیکی

طررتهیه سالادمکزیکی

 


سالاد مکزیکى , طرزرز تهیه سالادمکزیکی , سالاد مگزیکی

سالاد برنج مکزیکی



روش تهیه سالاد مکزیک ی :


ماست و سس را در یک ظرف بزرگ ریخته، با همزن دستی هم می زنیم سپس نمک، فلفل، شکر و سرکه را اضافه کرده، مخلوط می کنیم و بعد کلم، ذرت و یک کاسه کالباس خرد شده را اضافه کرده تا سالاد آماده شود.

 


سالاد جوجه, طرز تهیه سالاد جوجه, پخت سالاد جوجه, خواص سالاد جوجه, درست کردن سالاد جوجه

آموزش سالادمکزیکی



سالاد را در ظروف بستنی خوری می توان کشید و با کالباس خرد شده آن را تزئین کرد.

 


سالاد جوجه, طرز تهیه سالاد جوجه, پخت سالاد جوجه, خواص سالاد جوجه, درست کردن سالاد جوجه

دستورپخت سالادمکزیکی

 

 

سالاد جوجه, طرز تهیه سالاد جوجه, پخت سالاد جوجه, خواص سالاد جوجه, درست کردن سالاد جوجه

سالد مکزیکی

 


خواص کلم پیچ بنفش :


کلم، سرشار از ویتامین C است. این ویتامین هم نوع دیگری از آنتی اکسیدان ها است. به همین دلیل مصرف کلم می تواند نیاز بدن به این ویتامین مهم را تأمین کند.نکته مهم تر این که در بین خانواده کلم ها، کلم قرمز بیش از همه انواع کلم ها، ویتامین C دارد. میزان این ویتامین در کلم قرمز دو برابر کلم سبز است.



اختصاصی برگزیده ها