شیر توت فرنگی - طرز تهیه شیر توت فرنگی
در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن شیر توت فرنگی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.
تهیه شیر توت فرنگی
مواد لازم شیر توت فرنگی برای 2 نفر :
|
مواد لازم |
اندازه |
مقدار / کالری |
|
توت فرنگی |
5/1 لیوان |
100 گرم / 35 کالری |
|
شیر |
5/1 لیوان |
100 گرم / 110 کالری |
|
عسل |
1 قاشق غذاخوری |
100 گرم / 288 کالری |
طرز تهیه شیر توت فرنگی :
*. به نقل از برگزیده ها : توت فرنگی را کاملاً بشویید و در ظرف لعابی یا بلوری به کمک گوشت کوب بکوبید.
*. عسل و شیر را به آن اضافه کنید. با مخلوط کن برقی روی درجه کم یا همزن دستی خوب بزنید.
*. سپس سرو کنید. در صورت تمایل می توانید این آ شامی دنی را با قدری خامه میل کنید.
خواص توت فرنگی :
*. سکته مغزی و توت فرنگی : آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.
*. سرطان و توت فرنگی : همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطان ی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود.
اختصاصی برگزیده ها
طرز تهیه شیر توت فرنگی , خواص شیر توت فرنگی