گراتن بادمجان - گراتین بادمجان
گراتن بادمجان
ابتدا بادمجان ها را پوست بکنید و بشویید. سپس اجازه دهید آب آن کاملاً گرفته شود و با روغن مخصوص سرخ کردنی بادمجان ها را سرخ کنید و کنار بگذارید.
مواد لازم برای آکا
برای 4 تا 6 نفر :زمان پخت:60 دقیقه
بادمجان /4عدد متوسط
گوشت چرخ کرده /350 گرم
پیاز/2عدد متوسط
قارچ /300گرم
گوجه فرنگی /2عدد متوسط
رب گوجه فرنگی /یک دوم قاشق چای خوری
پنیر موتزارلا/300 گرم
جعفری خرد شده/2قاشق سوپ خوری(به دلخواه)
روغن مخصوص سرخ کردنی/به میزان لازم
نمک و زرد چوبه/به میزان لازم
طرز تهیه:
ابتدا بادمجان ها را پوست بکنید و بشویید. سپس اجازه دهید آب آن کاملاً گرفته شود و با روغن مخصوص سرخ کردنی بادمجان ها را سرخ کنید و کنار بگذارید.
پیاز را پوست بکنید. نگینی خرد کنید و درروغن تفت دهید. وقتی پیازها سبک شد، گوشت ، رب گوجه فرنگی ، نمک و زردچوبه را بیف زایید و با هم 5 دقیقه تفت دهید.
گوجه فرنگی ها را رنده کنید و داخل مایه گوشت ی بریزید. قارچ ها را نیز ورقه کنید و داخل مایه بریزید. سپس اجازه دهید مواد با آب گوجه فرنگی و قارچ نیم ساعت با شعله ملایم بپزید.
سپس کف یک ظرف نسوز را چرب کنید و یک لایه بادمجان بچینید. روی آن را با مایه گوشت و سپس پنیر موتزارلا بپوشانید. این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود. لایه آخر مواد را با موتزارلا بپوشانید. ظرف را 12تا 25 دقیقه در طبقه وسط فر با دمای 160 درجه سانتیگراد قرار دهید تا مواد بپزند.
برای مطبوع تر شدن این غذا می توانید از جعفری خرد شده هم استفاده کنید و آن را داخل مایه گوشت ی بریزید.
منبع:ماهنامه بین المللی تغذیه و رژیم درمانی سر آش پز
گراتین بادمجان , طرز تهیه گراتن بادمجان