طرز تهیه پیتزای فوری -آکا

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن پیتزا پپرونی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

پیتزای فوری

طرز تهیه پیتزا قارچ و گوشت

 

مواد لازم​ پیتزا پپرونی :

 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
خمیر نان باگت	به اندازه یک نان	100 گرم / 250 کالری
کنسرو لوبیا چیتی و قارچ	یک قوطی بدون سس	100 گرم / 19 کالری
سس کچاب فلفلی تند	5 قاشق غذاخوری	100 گرم / 116 کالری
فلفل دلمه قرمز	یک عدد متوسط	100 گرم / 15 کالری
پیاز خرد شده	یک عدد	100 گرم / 36 کالری
پنیر پیتزا رنده شده	100گرم	100 گرم / 286 کالری
پنیر چدار	30 گرم	100 گرم / 261 کالری
نمک و فلفل	به میزان لازم	100 گرم / 0 کالری
روغن مایع	به میزان لازم	100 گرم / 900 کالری
ریحان خردشده	2 قاشق غذاخوری	100 گرم / 40 کالری

 

طرز تهیه پیتزا پپرونی :

*. برگزیده ها : ابتدا روی سطحی صاف کمی آرد بپاشید و خمیر را باز کنید و به اندازه ظرف مخصوص طبخ پیتزا ، خمیر را برش دهید. خمیر را کف ظرف قرار داده و سس را روی سطح خمیر بمالید.

*. پس از آن لوبیا ، فلفل دلمه ای، پیاز، فلفل قرمز تند، ریحان، کمی نمک و فلفل را روی خمیر بریزید. بعد پنیر پیتزا را روی آن بپاشید.بقیه خمیر را هم باز کنید و روی مواد بکشید.لبه خمیر را به هم بچسبانید.

*. در ماهیتابه ای مقداری روغن بریزید تا گرم شود.سپس پیتزا را به آرامی در روغن قرار دهید تا طلایی رنگ و پنیر ها ذوب شود و به صورت گرم پیتزا را با ماست سرو کنید.

*. در صورتی که بخواهید پیتزا را در فر تهیه کنید با حرارت 180 درجه سانتی گراد به مدت 20 دقیقه با همان ظرف مخصوص پیتزا در فر قرار دهید.

 

خواص ریحان :

تقویت سیستم ایمنی بدن

*. شواهد نشان می دهد آنتی اکسیدان ها و روغن های فرار موجود در ریحان باعث شده تا این گیاه عامل خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن به شمار رود. برگ ها و روغن ریحان هر دو دارای خاصیت ضد باکتریایی هستند که می توانند حتی برای از بین بردن بیماری های عفونی نیز مفید باشند.

*. استفاده موضعی از برگ های ریحان بر روی زخم ها، می تواند موجب از بین رفتن عفونت های باکتریایی شود. مادامی که از خوردن ریحان در غذا لذت می برید از خواص ضد ویروسی آن برای درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی ، آنفلوانزا و تب خال نیز بهره مند می شوید.

 

اختصاصی برگزیده ها

 

,