چرا ویتامین c اینقدر برای پوست لازمه؟
تاثیرات ویتامین C روی پوست vitamin c for skin
ویتامین C فواید زیادی برای بدن دارد. این ویتامین به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک می کند و همچنین نقش حیاتی در درخشان کردن پوست را ایفا می کند، چون حاوی آنتی اکسیدان است و باعث ساخت کلاژن می شود و از پوست در مقابل اشعه uv محافظت می کند.
تاثیرات فوق العاده ویتامین c برای پوست از جوانسازی تا رفع مشکلات پوستی
6 خاصیت مهم ویتامین c برای پوست
1_ ویتامین c حاوی آنتی اکسیدان است و کلاژن سازی پوست را بالا می برد و از بروز نشانه های پیری جلوگیری می کند و در درمان جای جوش و لکه های پوستی موثر است. شما می توانید از ویتامین C و سبزیجات استفاده کنید یا سرم ویتامین C را روی پوست قبل از خواب ماسک کنید.
2_ ویتامین c به محافظت پوست در مقابل اشعه uv کمک میکند و شما می توانید مقداری سرم ویتامین C یا روغن به ضد آفتاب اضافه کنید و روی صورت ماسک کنید. این ترکیب فقط قرمزی پوست را کاهش نمی دهد بلکه از سرطان پوست جلوگیری می کند.
3_ ویتامین c نرمی بافت پوست و خاصیت ارتجاعی پوست را بالا می برد که هر خانمی آرزوی آن را دارد. تولید کلاژن ساختاری را برای رگ های خونی که در حمل پروتئین و ویتامین c موثر است فراهم می کند. این کار برای خشکی پوست مناسب است. استفاده مداوم از ویتامین c نه تنها در درخشندگی پوست بلکه برای مرطوب نگه داشتن پوست نیز مناسب است.
4_ ویتامین c خطر خشکی پوست و تورم را کاهش می دهد و همچنین ساخته لیپید را افزایش می دهد که در حفظ آب پوست موثر است. خوب است که در رژیم غذایی خود از ویتامین c استفاده کنید و همچنین قبل از خواب آن را روی صورت ماسک کنید.
5_ ویتامین c به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، نشانه های پیری و لکه های پوستی که بر اثر سالخوردگی ایجاد می شود را از بین می برد. ماسک ویتامین c به دلیل خاصیت کشسانی که به پوست می دهد چین و چروک و خطوط پوست را هم بهبود می بخشد.
6_ ویتامین c از بی رنگ شدن پوست و سرطان جلوگیری می کند و باعث می شود پوست جوان تری داشته باشید.