خانم گل اور
شماره تلفن
با توجه به كثرت درخواست بينندگان عزيز جام جم بر آن شديم تا جهت دسترسي بهتر و سهولت در برقراري ارتباط مستقيم با كارشناسان مدعو در برنامه هاي مختلف شبكه جهاني جام جم،شماره تلفنهاي تماس اين عزيزان را كه براي اطلاع شما عزيزان در اختيار امور مخاطبان قرار داده اند، بر روي صفحه امور مخاطبان قرار دهيم. اسامي و تخصص كارشناسان و شماره تلفنهاي تماس و سايت اينترني و نشاني ايميل آنها به تفكيك به شرح زير مي باشد: ......................................................... شماره تلفن پزشکان شرکت کننده در برنامه زیتون آقای دکتر محمد مهدی امام / روماتولوژیست / 88553976 آقای دکتر احمد رضا درستی / تغذیه / 66919596-66919594 آقای دکتر مهدی صمیمی / اعصاب و روان / 88771774 آقای دکتر مصطفی محاوری / دندانپزشک / 88681352 - 88681977 آقای دکتر ناصر ابراهیمی دریائی / کبد چرب / 8799446 - 8793896 آقای دکتر سید هادی معتمدی / بیماریهای اعصاب و روان / 88884006 آقای دکتر احمد رضا جمشیدی / زانو درد /8331911 -8006686 آقای دکتر حمیدرضا ذاکری / دیابت / 88872037 - 88872038 آقای دکتر محمد رضا نوروزی / پروستات /88331917 - 88632333 آقای دکتر مسعود نبوی / تغذیه / 66919594 - 99619596 آقای دکتر محسن رضوی / کم خونی / 88306169 آقای دکتر ناصر کلانتری / تغذیه نوزادان / 44097087 خانم دکتر اعظم السادات مهدوی / جراح زنان و زایمان / 22742263 خانم دکتر مریم کاشانیان / زنان و زایمان / 77632084 - 77520048 آقای دکتر محمود طباطبایی / فوق تخصص مغز و اعصاب / 88753675 آقای دکتر کاظم فروتن / فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری / 88985978 آقای دکتر محمد جواد نخعی / فوق تخصص پوست و مو / 22709829 آقای دکتر مرتضی جوادی / فوق تخصص گوش و حلق و بینی / 88886652 خانم دکتر اعظم السادات موسوی / فوق تخصص سرطان زنان / 88712459 آقای دکتر سعید آبیار / روان شناس / 88647951 آقای دکتر سید محمد رضا میر لوحی / فوق تخصص قلب و عروق / 22270599 آقای دکتر محمد کریمی / فوق تخصص مغز و اعصاب / 22247007 آقای دکتر محمد حسین سلطان زاده / فوق تخصص اطفال / 22543198 آقای دکتر حمید رضا ابطحی / فوق تخصص ریه / 22229036 آقای دکتر مریم رزاقی آذر / فوق تخصص غدد / 66403383 پزشكان خانم / دكتر / آذرهوشنگ / اطفال / 55411488 / خانم / دكتر / آرمين / تغذيه / 77903713 / آقاي / دكتر / آصف زاده / دندانپزشك / 22553640 / آقاي / دكتر / آقامير / كليه / 33307066 / خانم / دكتر / احمدي / فائزه / پوست و مو / 22054436 - 22054435 / خانم / احمدي / سعيده / كارشناس گفتار درماني / 09125784492 / 88085868 روزهاي شنبه، دوشنبه، پنج شنبه از ساعت 9-19 / آقاي / دکتر / اسلامي / متخصص قلب و عروق / 22043389 / خانم / دكتر / اشرفي / مهناز / زنان و زايمان / 22411592 - 88955725 / خانم / دكتر / افروز / روانشناس / 22405660 - 22405659 / آقاي / دكتر / افشاريان / كامران / متخصص نوزادان / 66419021 / آقاي / دكتر / افلاطونيان / زنان ...
گیاهان نشاطآور
در طول تاريخ همواره از گياهاني مانند گل‌گاوزبان، دارچين، زعفران، چاي سبز، اکليل کوهي، اسطوخدوس، گل‌ساعتي و سنبل‌الطيب به عنوان دارو‌هاي ضدافسردگي و نشاطآور ياد شده و تا به امروز نيز مصرف آنها ادامه داشته است اما به تازگي دانشمندان 6 گياه آشنا را از نظر نشاط‌بخشي موثرتر از بقيه معرفي كرده‌اند: قهوه، چاي، کاکائو، کولا، ماته و گوارنا. مي‌دانيد چرا؟ مگر چه موادي در اين گياهان هست که در بقيه نيست؟ در این مطلب سعی شده در این مورد توضیحاتی ارائه شود. به چه گياهاني مي‌گويند گياهان نشاطآور؟ گياهاني که داراي خواص مسکن، ضددرد يا خاصيت محرک و يا خواصي باشند که بتوانند انرژي از دست رفته بدن را تامين کنند، مي‌توانند به طرق مستقيم يا غيرمستقيم حالت مفرح و شادي‌بخش را در فرد ايجاد کنند و فرد را از خستگي و کوفتگي درآورند. از مهم‌ترين گياهاني که در دسترس همگان قرار دارند و همه مي‌توانند از آن بهره ببرند و محدوديت و ممنوعيتي در مصرف آنها وجود ندارد، گياهاني هستند که داراي ترکيبات کافئين و مشتقات آن هستند و معروف‌ترين آنها چاي، قهوه، کاکائو و گياهي به نام کولا است که از عصاره آن در نوشابه‌هايي که نام کولا دارند، استفاده مي‌شود. کافئين ماده‌اي است که ويژگي‌هاي ممتازي دارد؛ به دليل اينکه جذب بسيار سريعي در بدن داشته و اثرش خيلي سريع احساس مي‌شود. به عنوان مثال، وقتي شما خسته‌ايد و چاي يا قهوه مي‌نوشيد، پس از مدت کوتاهي احساس بهتري خواهيد داشت. اين احساس بهتر، صرفا روحي و رواني نيست؛ بلکه کافئين به سرعت جذب شده و اثر کرده است. به همين دليل، موادي که حاوي کافئين هستند مورد استقبال قرار مي‌گيرند. اثردهي اين ماده بستگي به غلظت‌اش دارد. ممکن است با غلظت‌هاي کم هم بتواند آن کار را انجام دهد، ولي در هر حال در غلظت‌هاي بسيار زياد مضر است زيرا تحريک بسيار زيادي ايجاد مي‌کند، ولي در حد متعادل و متوسط، هم مضر نيست و هم مي‌تواند کارايي‌اش را به خوبي انجام دهد. بنابراين تعداد فنجان چاي يا غلظت آن و يا ميزان مصرف کاکائو، قهوه، کولا و نوشابه‌هايي که حاوي عصاره کولاي طبيعي هستند و اينکه چه‌قدر در طول روز مصرف کنيم، مشخص مي‌کند که کمتر از حدي بوده که خستگي‌مان را برطرف کند و يا در حد تعادل و يا زياده از حد بوده است. اين ميزان مواد به طور نسبتا دقيقي اندازه‌گيري شده است و در مواردي که محدوديت و ممنوعيت‌هايي وجود دارد، اخطارهايي به افراد داده شده و مشخص شده است که بيماران تا چه حد بايد از اين مواد استفاده کنند. چند دسته از افراد بايد مراقب مصرف اين مواد باشند و حد تعادل را نگه دارند؛ نه آنکه اصلا ...
دم نوش های گیاهی
چاي گل گاوزبان و سنبل الطيب (طبيعت گرم و تر) خواص: آرام‌بخش اعصاب، خواب‌آور، ضدسردردهاي عصبي، ضدسودا و صفرا، ضدقولنج و اسپاسم، ضدتشنج و صرع، تقويت‌کننده قواي جنسي طرز تهيه: 4 قاشق چاي‌خوري گل گاوزبان يا 1 قاشق سنبل الطيب به‌علاوه 1 عدد ليموعماني چاي بادرنجبويه (طبيعت بسيار گرم) خواص: در بعضي مزاج‌ها بالابرنده فشارخون، مقوي قلب و اعصاب، خون‌ساز، تقويت‌کننده سلول‌هاي مغزي، خواب‌آور، آرام‌بخش، نشاطآور، ضدبوي بد دهان. اين گياه مورد علاقه حضرت علي (ع) بوده است. طرز تهيه: يک قاشق غذاخوري با 2 ليوان آبجوش و نبات تذکر: افرادي که دچار فشارخون هستند با احتياط مصرف کنند. چاي دارچين (طبيعت گرم و خشک) خواص: محرک اعصاب، ضدوسواس و جنون، م?ثر در درمان ناراحتي‌هاي گوارشي، ديابت، دردهاي استخواني و سردي بدن، مفرّح و تقويت امور جنسي، تقويت کبد و معده طرز تهيه: چند قلم دارچين با 2 ليوان آبجوش و نبات مصرف يک نوع چاي گياهي به طور مداوم باعث بروز عوارض زيادي مي‌شود. از اين رو پيشنهاد مي‌شود در طول هفته چاي‌هاي گياهي مختلفي که براي شما مفيد هستند را بنوشيد تا دچار عوارض ناشي از مصرف زياد آن نشويد چاي زنجبيل (طبيعت گرم و خشک) خواص: بالابرنده فشارخون، ضد ضعف اعصاب، تقويت حافظه، ضددرد مفاصل، تقويت‌کننده قواي جنسي، مقوي معده، خون‌ساز، ضدسم غذايي طرز تهيه: يک قاشق چاي‌خوري کوبيده زنجبيل با 2 ليوان آبجوش و نبات چاي اسطوخودوس (طبيعت گرم و خشک) خواص: آرام‌بخش اعصاب، تقويت‌کننده سلول‌هاي مغزي، ضدميگرن، ضدزکام و آسم و برونشيت، ضداگزما، م?ثر در درمان روماتيسم طرز تهيه: يک قاشق غذاخوري با 2 ليوان آبجوش و نبات آويشن چاي آويشن (طبيعت معتدل) خواص: بالابرنده فشارخون، تقويت اعصاب، رفع کوليت‌هاي مزمن، مدر( ادرارآور)، ضدانگل و رطوبت بدن، ضدصفرا، م?ثر در درمان زکام، سرفه و آسم، اشتهاآور، کاهش‌دهنده غلظت خون، مقوي جهاز هاضمه (گوارش)، تقويت بينايي طرز تهيه: يک قاشق غذاخوري با 2 ليوان آبجوش و نبات چاي نعنا يا پونه (طبيعت گرم) خواص: ضداسهال و استفراغ، ضدنفخ، مقوي معده، خوش‌بو کننده دهان، رفع خستگي، م?ثر در درمان بيماري‌هاي ريوي از جمله تنگي تنفس آسم، سرفه، مقوي قلب، م?ثر در درمان سرماخوردگي طرز تهيه: يک قاشق غذاخوري و 2 ليوان آبجوش با نبات چاي اکليل کوهي (طبيعت گرم و معتدل) خواص: گياه معجزه‌گر، مقوي اعصاب، مدر(ادرارآور)، ضدعفونت کليه، ضدصفرا، ضددلهره و اضطراب، ضدزکام و سرماخوردگي، آسم، سياه‌سرفه، تقويت‌کننده بدن، مقوي معده، ضددردهاي ...
آشنایی بیشتر با بانوان فرهنگی اجتماعی سده اخیر
سپیده کاشانی سپیده کاشانی، فرزند حسین در سال 1315ش در شهر کاشان، در کانون گرم خانوادهای که به مبانی اسلامی سخت پای بند بود، دیده به جهان گشود. وی در زادگاه خود، تحصیلات ابتدایی را در دبستان هفده دی و دوره متوسطه را در دبیرستان شاهدخت به پایان رساند و پس از آن به تهران مهاجرت کرد. وی درباره خانواده خود میگوید: «خانواده من یعنی پدر و مادرم به مطالعه کتاب و خواندن دیوانهای شعر استادان متقدم و متأخر علاقه و عشقی وافر داشتند. طبیعی است که من نیز از همان کودکی، با شعر خصوصا با اشعار حافظ و سعدی و مولانا آشنا میشوم و اشعار حافظ، بیش از همه مرا تحت تأثیر قرار میداد و هر بار که در بحر تفکر در آثار حافظ غرق میشوم، صدفی یا گوهری تازه به دست میآورم. باید بگویم که شعر و ادبیات، نیمی از زندگی من شد که در تنهایی پناهگاه من است». شخصیت سپیده کاشانی در یک نگاه شاعر نامور و بلند آوازه دوران انقلاب، خانم سپیده کاشانی (سرور اعظم باکوچی) بحق یکی از چهرههای تابناک شعر معاصر بود که با سلامت طبع، استعداد شگرف و ذوق و قریحه سرشار، آثاری ارزنده و ماندگار از خود به یادگار نهاد. چیزی که سخت در کار آن بانوی بزرگوار چشم گیر و اعجاب آور بود، نازک خیالی و رقّت احساس و تصویر سازی است. او با ذوق سلیم خود، سرودههای دلانگیز و ارزندهای به شعر و ادب پارسی عرضه کرد که در خور توجه و اعتناست. آن عزیز سفر کرده، گذشته از منزلت ادبی، سجایای پسندیده اخلاقی بسیاری داشت که تواضعی از حد فزون، ایمانی راسخ و عقیدهای استوار از آن شمار است. شور مذهبی و استحکام عقیده، در سرتاسر آثار این شاعر ارجمند و با تقوا موج میزند و در جای جای آثارش پدیدار است. درون مایه شعر سپیده از آنجا که خانم سپیده کاشانی، در یک خانواده مذهبی و معتقد به اصول و معارف اسلامی رشد یافته بود، از همان دوران کودکی، با قرآن مأنوس بوده و به رسول گرامی اسلام، ارادتی شگفت داشته است. در بسیاری از سرودههای سپیده، تأثیر این انس و ارادت به روشنی مشاهده میشود. گذشته از آن، برخورداری از نجابت و عفاف و ایمان راسخ که در سایه تعالیم اسلامی به دست آورده بود، موجب میشد که در دوران بی بند و باری و لجام گسیختگی نظام طاغوت، از مشاهده آن همه ستم و فسق و فجور و...، سخت آزاده خاطر و غمگین باشد و برخی از اشعار خود را، به شکایت و اظهار نارضایتی از آن وضع اختصاص دهد. آنگاه که خورشید انقلاب اسلامی طلوع کرد، مضمون شعر سپیده کاشانی همه در یک کلام به تبیین و ترویج معارف اسلامی و ارزشها و اهداف انقلاب اسلامی اختصاص یافت. پروانههای شب پروانههای شب، عنوان نخستین مجموعه شعر خانم سپیده کاشانی ...
افنان سر
فراسیون سفید (افنان سر) نام هاي ديگر آن: افنان سر، شنار، فراسيون ابيض، گندناي كوهي، صوف‌الارض، علقما، فراسيم، شوير، حشيشه الكلب و شافار مي‌باشد. فراسیون : نام علمی : Marrubium vulgare نام خانواده : Lamiaceae توصیف گیاه : فراسیون گیاهی چندساله است با ارتفاع حدود 50 سانتیمتر ،ساقه گوشه دار ، برگ های مودار با رگ های مشخص و به رنگ سبزمتمایل به خاکستری هستند. گل های این گیاه کوچک ،سفید و دولبه بوده و بصورت خوشه های مدور در قسمت گره ساقه قرار گرفته اند. منشاء : جنوب اروپا و آسیا . اینگونه مطرح شده است که نواحی مدیترانه نیز جزء‌زادگاه این گیاه می باشد اما امروزه این گیاه در بسیاری از کشورهای جهان پراکنش یافته و در بسیاری قسمت ها بصورت یک علف هرز کنار جاده ای در آمده است. قسمت های مورد استفاده : قسمت های هوایی بصورت تازه یا خشک شده . گروه درمانی : صفرابری و خلط آوری. موارد استفاده و خواص : فراسیون سفید عمدتاً برای دو حالت بکار می رود که عبارتند از : دردهای گوارشی ( فقدان اشتها ،سوء هاضمه ، ناراحتی های صفراوی و نفخ ) و سرفه های خشک ( التهاب های حاد یا مزمن برونشیتی ) . این گیاه بصورت سنتی برای درمان ناراحتی های قاعدگی ،التهاب های غشای مخاطی و بیماری های پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است. شکل و مقدار مصرف : مصرف روزانه 4/5 گرم از گیاه خشک ( یا مقادیر معادل ) توصیه شده است. مصرف این گیاه معمولاً بصورت چای است اما ممکن است به اشکال دیگر در داروهای گوارشی و خلط آور وجود داشته باشد. مواد موثره : جزء‌اصلی موجود در این گیاه ماروبین است که تا 1درصد از وزن خشک گیاه را شامل شده و یک لاکتون دی ترپن از نوع لابدان می باشد. این ماده ابتدا بصورت پیش ماده پری ماروبین است که طی دو مرحله به ماروبین و اسید ماروبینیک تبدیل می شود. دیگر دی ترپنوئیدهای این گیاه شامل ماروبنول ،پریگرینول و والگارول هستند. فلاونوئید ها ( مانند گلیکوزید های آپیژنین ،لوتئولین و کوئرستین ) ، تانن ها و اسیدهای فنولیک ،بتونسین،کولین و مقادیر کمی از اسانس روغنی ( کامفن ، لیمونن ،سابینن و دیگر مونو و سسکوئی ترپنوئید ها ) نیز در این گیاه یافت شده اند. اثرات درمانی : اثرات صفرابری این گیاه مربوط به ماروبیم و اسید ماروبینیک است که سبب تحریک ترشح صفرا می گردند. ماروبین جزء اصلی مواد خلط آور بوده و سبب تحریک ترشح موکوس برونشی می گردد در حالیکه روغن فرار این گیاه دارای خاصیت ضد تشنجی ، خلط آوری و اتساع عروقی می باشد. احتیاط : فراسیون سفید در صورت مصرف دز های بالای آن می تواند سبب فعال سازی قلب و تحریک رحم شود و به همین دلیل باید از مصرف زیاد آن پرهیز نمود. وضعیت ...