نقاشی والیبال
آموزش تکنیک پنجه
آموزش تکنیک پنجه <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> تکنیک پنجه رامیتوان دقیقترین ومهمترین تکنیک والیبال محسوب نمود . اگربازیکنی این تکنیک رابه خوبی فراگیرد درفاکتورهایی مانند تعیین مسیر توپ , سرعت توپ , محل فرود توپ , هدف گیری دقیق و....بسیارموفق خواهد بود.شاید به نظر برسد فقط افرادی که درزمین نقش پاسوری رابه عهده دارند می بایست دراین تکنیک مهارت بالایی داشته باشند ولی فراگیری درست ومهارت دراین تکنیک به بازیکنان حمله ای وحتی لیبروها کمک بسیار شایان توجهی می نماید .البته یاد آوری این نکته ضروریست که مهارت دراین تکنیک دیرترازمهارت دردیگر تکنیک های والیبال حاصل میشود وبه حوصله ی بیشتری هم نیاز دارد. اما آموزش آن : دوباره برای آموزش گارد متوسط انتخاب شده است . به تصویر بادقت نگاه کنید : درآموزش پنجه سه محور اصلی مورد بحث قرارمیگیرد: 1- وضعیت عمومی بدن
نقاشی سعیدازخودش
دلم نیومداین عکسابراتون نذارم: اینوسعیدخودش کشیده به جون خودش راست میگم والا من که نقاشیم خوب نیس اما اون...
آموزش والیبال
*************سلام به بچه های والیبال دوست*************
کلاس والیبال
اینم یکی از فکرای بکر مامانم که اولش به زور قبول کردم ولی الان خوشحالم که با مربی و دوستای خوبی اشنا شدم.دستام قوی نیستن ولی روز به روز بهتر میتونن اسپکای اقای مهراور تحمل کنن دکتر والیبالیستم بد نیست نه؟
والیبال
والیبال....... والیبال یعنی عشقـــــــــــ........... یعنی بازیه فوق العاده......... یعنی سرویس های عالیه سید خودم........ یعنی پاس های خیییلی خوب سعید جووووون...... یعنی اسپک های فوق العاده شهرام جوووون....... یعنی خنده یعنی شادی...... یعنی برد3بر1 لهستان....... یعنی کم کردن روی زایتسف......... یعنی دادن کارت زرد ب ایتالیا........ یعنی ژست متفاوت میلاد یعنی گوشی مجتبی که از دور شبیه آیفونه یعنی شور خوشحالی که الان شما دارید حسش میکنید یعنی اینک من هنوزم عاشق سیدم همون سیدی ک سال ها پیش بود ژ یعنی اینکه کاپی جونمووون ی آدمه عالیه یعنی اینک فرهاد خیلی باحاله یعنی اینک امیر جوون درخت کاشت تو زمین (ادامه بدم بازم)؟؟؟ یعی هیجان یعنی کاش سامان هم بود یعنی هممون خوشحالیم یعنی دیگ کسی نمیتونه ب بازیکنامون چپ نگاه کنه یعنی منایــــــــــــــــــــران رادوست دارم یعنی من عــــــــــــاشق کشورمم والبته عــــاشق والیبالشم وسید