دکتر رژیم لاغری در مشهد
مشهد
دارم می رم مشهد. زیارت امام رضا. چند سالی هست که به دلیل شلوغی حرم و البته محدودیتهای من به دلیل اضافه وزن نتونستم یک زیارت حسابی کنم. ایندفعه دلم می خواهد که دو سه ساعتی تنهایی بشینم توی حرم و یک زیارت اساسی کنم. پارسال که رفتم خواستم برم جلو هنوز دو قدم نرفته نفسم برید. انقدر که فشارم دادند. خلاصه از زیارت به سبک عوام خسته شدم و نشتسم یک گوشه دو رکعت نماز خوندم که دیدم یک ساعتی که با همسرم قرار گذاشته بودم مثل برق و باد گذشته و باید بروم بیرون. امسال از همینجا دارم قرار مدارم را می گذارم که یک صبح تا ظهر می روم حرم با من کاری نداشته باشید. البته تصمیم من بر این بود که تنهایی برم مشهد مگر این وبالهای گردن می گذارند یک بار تنهایی برویم. انگار لولو منتظره که به جای ممه فقط مرا ببرد. اگر هم هتل اینترنت داشت از اونجا آپ می کنم وگرنه که تا هفته دیگه خداحافظ
دکتر کیمیاگر: هیچ داروی لاغری چربی سوزی کشف و ساخته نشده است
استاد دانشگاه شهيد بهشتي تهران و متخصص تغذیه در جمع شهروندان گرگان اعلام کرد: تغذیه سالم در دو کلمه اعتدال و دیگری تنوع خلاصه می شود. دکتر سید مسعود کیمیاگر که به منظور شرکت در برنامه آموزشی شهروند سالم با تغذیه سالم به گرگان سفر کرده بود، در توضیح بیشتر این مطلب گفت: سعدی، شیخ عجل در زمینه رعایت اعتدال یکی از بهترین اثر را به ما یادآوری می کند نه چندان بخور که از دهانت برآید نه چندان که از ضعف جانت برآید رئیس سابق انجمن تغذیه ایران با تقسیم گروه های غذایی به چهار گروه نان و غلات، شیر و لبنیات، میوه و سبزی و گوشت و تخم مرغ ، افزود: رعایت اعتدال و سلامتی در این است که از هر 4 گروه غذایی هر روز در تغذیه ما باشد. وی تصریح کرد: اگر در یک روز غذایی ما یکی از این چهار گروه غذایی نباشد آن روز ما مفید نبوده و روز باطلی خواهد بود. 50 در صد نیاز انرزی بدن ما از غلات تامین می شود رئیس سابق مرکز انیستیتوی تغذیه کشور در باره گروه غذایی نان و غلات افزود: منظور از غلات، غلات سبوس دار است. یکی از عللی که ما متخصصان تغذیه با فست فودها مخالف هستیم این است که آن ها از آرد سفید استفاده می کنند. وی در باره مزایای غلات سبوس دار گفت: غلات سبوس دار باعث می شود که فیبر به بدن ما می رساند. غلات سبوس دار مانع می شود که قند سریع جذب بدن شود. مانع می شود که چربی سریع جذب بدن شود. باعث می شود که قند خون به تدریج بالا برود و سبب می شود که زیاد غذا نخوریم . وجود فیبر باعث می شود که ما زودتر احساس سیری داشته باشیم. وی تاکید کرد: غلات سبوس دار باعث می شود که قند خون ما به تدریج بالا برود و ناگهانی بالا نمی رود. چون آنچه برای ما گرفتاری ایجاد می کند ناگهانی بالا رفتن قند خون است به همین خاطر است که باید قند خون به تدریج بالا برود و غلات سبوس دار می تواند در این زمینه به بدن ما کمک فابل توجه ای داشته باشد. پزشک متخصص تغذیه و رژیم های لاغری در باره قند و شکر هم گفت: از قند و شکر و نوشابه به دلیل آنکه قندشان سریع جذب می شود کمتر استفاده کنید. وی خاطر نشان کرد: البته در این باره با واژه هایی مثل سم مخالفم و نیاید بگوییم که شکر، قند و نمک سم سفید است زیرا این خوب نیست و نباید استفاده شود زیرا وقتی می گوییم شکر سم سفید است ما در واقع قبح سم را از بین می بریم زیرا ما همه داریم سم می خوریم اما یک مقدار لازم است آن مقدار برای بدن لازم است، به همین دلیل ما به هیچ کدام از این مواد نباید اطلاق سم بدهیم. زیرا ما می گوییم به اندازه بخور زیرا شما هر چه زیاد بخورید برای بدنتان زیاد است. پس اعتدال را در همه شرایط رعایت کنیم. در باره غلات باید اضافه کنم ...
پرسش های شما درباره موضوعات چاقی ولاغری وپاسخ های حکیم دکتر روازاده
چاقي ولاغري شب ادراری - رشد زیاد قد دختر، 11 ساله دختر من 11 سال دارد و 158 قدش و شماره ی پایش 40 است میخواستم بدانم ایشان تا کی رشد می کند ؟ و خودش هم از بلندی قدش در مدرسه رنج می برد ؟ ایشان مشکل شب ادراری هم دارند ممنون میشوم که مرا راهنمایی کنم پاسخ: برای مشکل شب ادراری احتمالاً بدنشان سرد است باید از مصرف سردیها (بلغم زاها) به طور کلی دوری کند و دارچنین دم کنید بدهید بچه میل کند و اگر یاد بگیرید بدنش را بادکش کمر بکنید خیلی موثر خواهد بود. از خوردن مواد کارخانه ای و هله هوله هم استفاده نشود. برای رشد قد هم خیلی نگران نباشید ممکن است یک جهش رشدی داشته است و نهایتاً در همان سن 16-17 سالگی که آخر بلوغ است تقریباً به همان حد نرمال سن خودشان می رسند. رژیم برای لاغر شدن افراد چاق آقا، 21 ساله بنده دانشجو هستم و چاق هستم پهلو هایم بزرگ اند و به هر طریقی خواستم کوچک نشدند و اینجانب مجبورم غذا های دانشگاه را بخورم قدم176 وزنم102 است و سینه هایم هم بزرگ اند در کل سیبی شکل هستم ممنون از لطفتان پاسخ: برای چاقی اولین علت تغذیه نادرست است که طبق صحبتهای اینجانب تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ولی به طور خلاصه نکات ذیل توصیه می گردد:هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر می خواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید. باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن روزه بگیرید و چیزی نخورید. در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد. شام را باید زود میل کنید و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید برای شام زودتر گرسنه خواهید شد. از مصرف برنج خودداری کنید. و برای آب کردن چربی زیر شکم از روغن شحم گاو(که از احشاء گاو گرفته می شود) در مصرف خوراکی خود استفاده نمایید که بسیار برای تناسب اندام موثر است. ضمناً گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم نیز توصیه می گردد رژیم برای چاق شدن افراد لاغر آقا، 20 ساله برای تناسب اندام باید چه کارکنیم لاغرهستم وزنم62کیلو قدم184 غذا خوردنم زیاد نیست متناسب با وزنم است تحرک هم ندارم دانشجو هستم ممنون پاسخ: سرد وترها را بیشتر بخورید، گرم و خشکها را کمتر بخورید، سرخ کردنی نخورید، غذاهای خورشتی چرب گوسفندی بیشتر میل کنید و به اندازه کافی میوه و سبزیجات بخورید که برای بدنتان رطوبت بخشی بکنند. با شکم گرسنه نیز حمام نروید تناسب اندام و رژیم برای چاق شدن افراد لاغر آقا، 20 ساله دانشجوهستم برای ...
رژیم لاغری زیر ۱ ثانیه!!!!
وقتی شما در برابر غذایی وسوسه انگیز ولی غیر سالم و پرکالری قرار میگیرید فقط لازم است چیزی حدود ۱۹۵ میلی ثانیه به ان فکر کنید.این جدیدترین رژیم لاغری زیر ۱ ثانیه است!!! . . . . برای گرفتن این رژیم کافی است فقط ۰٫۱۹۵ ثانیه پیش از تصمیم گیری صبر کنید. بر اساس پزوهش جدید منتشر شده درPsychological Scienceپژوهشگران ۱۶۰ غذا را بر اساس ذائقه (طعم) ، سودمندی برای بدن و رضایتمندی کامل برای ۲۸ مرد و زن مورد ارزیابی قرار دادند. . regim laghari laghari sari va asan 10 15 doktor . به شرکت کنندگان به صورت رندوم توسط کامپیوتر ۲۸۰ جفت غذا مانند شکلات و هویج نشان داده وپرسیده شد که کدام یک را ترجیح می دهند؟با تجزیه و تحلیل، پژوهشگران دریافتند که خصلت بنیادی غذا مانند، ذائقه، ۱۹۵ میلی ثانیه سریع تر از ویژگی های انتزاعی چون صحت بخشی (healthfulness) انتخاب شد و ذائقه بسیار غریزی و شهودی است.. . . . اما صحت بخشی یک غذا مسئله پیچیده ای است.چیزی است که ما یاد گرفته ایم و پروسه تصمیم گیری مان را به تعویق انداخته است. از میان شرک کنندگان کسانی بودند که با شتاب زدگی هویج را به جای شکلات انتخاب کردند. تفاوت تنها بر سر یک لحظه بی ملاحظه گی است.بر این اساس پژوهشگران متصور شدند که این اتفاق ممکن است بر اساس خویشتن داری افراد باشد.خودتان را امتحان کنید. فقط چند ثانیه بیشتر سلامتی را در نظر بگیرید. .. . . . . . همچنین برای لاغری توصیه میشود مطالب زیر: ● برنامه رژیم غذائیمعمولاً بهترین چیزها در ابعاد و بسته‌بندی‌های کوچک عرضه میشوند. این‌جا به ترفندی ساده اشاره می‌کنیم: شما می‌توانید غذاهای پرکالری مانند پنیر و شکلات را به ابعاد کوچک‌تر تقسیم کنید. مطمئناً هنگام مصرف که به سراغ آنها می‌روید کمتر می‌خورید چرا که در این موقع تعداد مطرح است. . . . . خوردن سس و خامه را به‌طور کامل کنار نگذارید. اگر از خوردن انواع سس‌ها و خامه لذت می‌برید آن را به‌طور کامل از برنامه غذائی‌تان حذف نکنید. تنها به‌جای استفاده از نوع پرچرب آنها سراغ محصولات کم‌چرب بروید. خود را به نوشیدن آب عادت دهید. به‌جای خوردن تنقلات پرچرب و پرکالری بین وعده‌های اصلی غذا به سراغ نوشیدن آب بروید. نوشیدن آب نه تنها به سلامتی بدن کمک می‌کند بلکه برای لاغری دور کمر نیز مؤثر است. پس نوشیدن آب را فراموش نکنید. از خوردن سوپ‌های پرچرب خودداری کنید. پس از آماده شدن سوپ آن را در یخچال بگذاردی تا خنک شود در این حالت چربی موجود روی سوپ جمع میشود و شما می‌توانید چربی آن را با قاشق گرفته و کنار بگذارید. . . .. مراقب خوردنتان در رستوران‌ها باشید! در رستوران‌هائی که می‌دانید غذاهای آن پرحجم است بهتر است به گارسن بگوئید ...
دور لاغری را خط بکشید
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد هنوز دارویی که به طور قطعی باعث لاغری شود و عوارضی برای بدن نداشته باشد ساخته نشده است. در ساخت داروهای لاغری ماده ی سمی و مخدری وجود دارد که اگر چه در مرحله اول باعث لاغری می شود اما پس از مدتی میل و وابستگی به غذا ها را کاملا از بین می برند و به سلول های بدن آسیب می رسانند. بررسی ها نشان می دهند تمام داروهای لاغری و چاقی باعث تداخل در کار هورمون های بدن می شوند و به سلامت بدن آسیب های جدی وارد می کنند. گفتنی است، داروهای لاغری حاوی مواد مخدر و اعتیاد آوری هستند که باعث گرایش و میل افراد به سیگار و مواد اعتیاد زا می شوند. از این رو پزشکان توصیه می کنند برای رسیدن به تناسب اندام هیچ گاه روش های غیر مجاز مانند قرص ها و کپسول ها را جایگزین روش های طبیعی نکنيد. yjc.ir
پی آر پی (PRP) چیست؟
جدیدترین فناوری جهت زیبایی و جوان سازی است. اساس این روش تحریک سلولهای بنیادی است. سلولهای بنیادی سلولهایی هستند که در بدن به هر شکل که نیاز باشد در می آیند.و ایجاد بافت های مختلفی مثل ماهیچه،استخوان غضروف،پوست و مو و ... می کنند. البته سلولهای بنیادی در گردش خون به صورت غیر فعال (نهفته) شناور هستند و برای فعال شدن نیاز به پلاکت دارند.(فعال شدن سلولهای بنیادی از طریق ترشح فاکتور رشد توسط پلاکت ها صورت می پذیرد). سلولهای بنیادی پس از فعال شدن این خاصیت را پیدا میکنند که به بافت مجاور خود تبدیل شوند مثلاٌ در کنار ریشه مو باعث رویش مجدد مو به حالت اولیه می شوند. در پوست باعث ترمیم ضایعات پوستی از قبیل چین و چروک،فرورفتگی و اسکارهای پوستی می شوند.در استخوان یا غضروف باعث ترمیم ضایعات این بافت ها از قبیل شکستگی ،تخریب غضروف و ... میشوند. این فرآیند (فعال شدن سلولهای بنیادی تا ترمیم بافتی) فرآیندی کند بوده و گاهی ماهها طول می کشد.
6راه طلایی لاغر شدن بدون رزیم
رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند عذابی برای آن ها باشد. به همین دلیل است که بیش از 50 درصد رژیم های غذایی شکست خورده هستند. نخوردن و رژیم گرفتن می تواند راهی برای لاغر شدن باشد ام ا نیاز به اراده و خواست قوی دارد که هرکسی نمی تواند از پس آن برآمده و وزنش را کم کند. پزشکان برای آنکه بتوانند با شکست در رژیم های غذایی مقابله کنند راه های مختلفی را پیشنهاد می دهند.این راه های باعث می شود تا افراد بدون آنکه رژیم گرفته باشند وزنشان کم شود. البته این نکته را نیز باید در نظر داشت که این روش ها کنار ورزش کردن می توانند غوغا کنند.** هیچگاه صبحانه را فراموش نکنید زیرا اولین اشتباهی که افراد چاق انجام می دهند رد کردن وعده صبحانه است. رد کردن صبحانه باعث می شود تا در طول روز میزان غذای بیشتری را وارد بدن کنید که این خود راهی برای افزودن وزن است. همچنین خوردن صبحانه باعث می شود تا ویتامین ها زودتر به بدن برسند و سالم تر باشید. ** کمی زمان خواب خود را افزایش دهید تا وزن بیشتری کم کنید. افزودن زمان خواب به معنای دیرتر رفتن به سرکار نیست بلکه می توانید زودتر بخوابید تا هم خوابی بیشتری داشته باشید و هم صبح سرحال باشید. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که افزایش زمان خواب حتی به میزان بسیار کم می تواند باعث کاهش بیشتر وزن به میزان 5 کیلوگرم باشد. معمولا افرادی که مشکلاتی در خواب دارند بیشتر گرسنه می شوند. ** چای سبز را به عنوان بهترین دوست خود بشناسید زیرا هیچ نوشیدنی دیگری نمی تواند به جای این چای برای شما عمل کند. تا به حال پزشکان زیادی بوده اند که معجزات این چای را تصدیق کرده اند. چای سبز می تواند به روند کالری سوزی کمک کرده و همچنین چربی ها را خیلی راحت آب می کند. ** جویدن آدامس را آغاز کنید تا کمتر میل به غذا داشته باشید. جویدن آدامس های بدون شکر با طعم هایی مانند نعنا باعث می شود تا حالت گرسنگی از انسان گرفته شده و نیازی به خوردن غذا در خود نبیند. معمولا افرادی که تلویزیون تماشا می کنند یا در حال چرخ زدن در نت هستند بدون توجه به میزان غذای ورودی هرچه که می توانند در شکم خود میریزند این درحالی است که این افراد می توانند به جای خوردن غذا آدامس بجوند.** در اینکه نمک کالری ندارند شکی نیست ولی این باعث نمی شود که خوردن آن باعث چاقی نخواهد شد. با خوردن میزان زیادی نمک شما گرسنه تر می شوید و این بدین معنی است که نیاز به نوشیدن میزان زیادی آب یا نوشابه های شیرین دارید پس خیلی سریع چاق شده و وزنتان افزایش می یابد. ** از نظر روحی خودتان را ...
آموزش روش های لاغری
در این بخش به معرفی چند نوع رژیم جهت کاهش وزن می پردازیم رژیم دکتر آتکنیز : در این نوع رژیم از کربوهیدرات ها (مثل ماکارونی ، سیب زمینی ، برنج ، نان گندم ) استفاده ای نمی شود و بدن انرژی مورد نیاز خود را از طریق سوزاندن چربی های ذخیره شده تامین می کند . رژیم دکتر استیل من : این رژیم هم از رژیم هاییست که به سرعت از وزن بدن می کاهد . در این روش خوردن چربی ها و کربوهیدرات ها ممنوع می باشد و در طول روز باید هشت لیوان آب نوشید رژیم اسکار سدیل : این رژیم اصولا بر روی کالری کم ، چربی کم ، کربوهیدرات کم و پرتئین خیلی بالا تاکید دارد که توسط دکتر هرمان تار نوئر ارائه شده است . طبق برنامه زیر می توانید تا حد زیادی از وزن بدن خود بکاهید :صبحانه : سه عدد میوه + دو لیوان آب میوه که بهتر است شیرین نباشدمیان وعده : مقداری میوه و آب میوه ترش مزهنهار : یک دیس سالاد فصل + 1/4 مرغ + نصف نان + مقداری ماستقبل تمرین : مقداری میوه یا آب میوه ترشبعد تمرین : نصف لیوان شیر کم چربشام : همانند نهار منهای 1/4 مرغقبل خواب : مقداری میوه یا آبمیوه رژیم غذایی کمبریج : رژیم غذایی خطرناکی است که به خوردن سه وعده غذای مایع محدود میشود و در آن از پروتئین مایع استفاده میشود رژیم فروکتوز : برای کسانی است که به خوردن غذای شیرین علاقه دارند . در این روش با خوردن 36-42 گرمفروکتوز که یک نوع قند طبیعی است ، اشتهای فرد نسبت به غذا کم می شود. رژیم کلپ ، لیسین ، سرکه ، ویتامین ب : این رژیم به صورت قرص هایی است که از محتوی کلپ ، سرکه ، لیسین و ویتامین ب عرضه شده و بیشتر در آمریکا مورد استفاده است . این موارد چندتا از متدهای لاغری بود که به شما معرفی کردم. در آخر مطلب به دوستان خوبم میگم که نابرده رنج گنج میسر نمی شود - مزد آن گرفت جان برادر که کار کرد جهت لاغری به دوستانم پیشنهاد می کنم که این موارد را رعایت کنند: - از خوردن فست فود ، نوشابه ، شکلات و غذاهای سرخ شده پرهیز کنند. مصرف برنج و ماکارونی و سیب زمینی و نان گندم را به حداقل برسونن و به جاش از نان جو و فیبرها و میوه جات و خرما استفاده کنند. - روزانه در دو نوبت صبح و عصر پیاده روی سریع داشته باشند به مدت هر کدام نیم ساعت و یا به مدت نیم ساعت فعالیت سریع مثل رقصیدن را در برنامه کار خودشون قرار بدن . - استخر و شنا بسیار موثر و مفید است و هفته ای سه جلسه توصیه می شود . مخصوصا به دوستانی که دیسک کمر دارند و فعالیت های ورزشی براشون خوب نیست توصیه میشه که هفته ای سه جلسه در عرض استخر پیاده روی کنند . هم برای چربی سوزیشون بسیار موثره و هم برای بهبود و رفع دیسک کمر.
سی‌دی و نرم‌افزار‌ها رژیم لاغری ممنوع!
چند وقتی است که با بالا رفتن تب لاغری بازار فروش سی‌دی و نرم‌افزار‌ها رژیم نیز رونق گرفته است.برنا: نکته جالب این جا است که این سی‌دی‌ها قادرند تنها با وارد کردن قد و وزن متقاضی و کلیلک بر روی درخواست رژیم، برنامه غذایی برای کاهش وزن صادر کنند.انواع پیچیده‌تر آن حتی قادرند تا علاوه بر رژیم، کالری مصرفی روزانه افراد را نیز محاسبه میکنند.این سی‌دی‌ها با قیمت‌های متفاوت به فروش می‌رسند و معمولا تا 34هزار تومان قیمت دارند.اینکه رژیم های صادر شده توسط این نرم‌افزار‌ها چه تفاوتی با رژیم‌های متخصصان تغذیه دارد و آیا می‌تواند مفید باشد سوالی است که "دکتر سید مرتضی صفوی" متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پاسخ به آن به خبرنگار برنا گفت: نه تنها افراد عادی نمی‌توانند از این نرم‌افزار برای دریافت رژیم استفاده کنند،بلکه حتی برخی از پزشکان هم که از این نرم‌افزار‌ها برای درمان بیماران استفاده میکنند نیز متخلفند، چرا که دادن رژیم باید در یک جلسه ویزیت انجام شود.وی با اشاره به اینکه شرایط افراد متفاوت است ادامه داد: بیمار باید رو در رو توسط متخصص ویزیت شود تا از لحاظ بیماری بررسی شود، چون در نهایت رژیم افراد بر حسب شرایطشان متفاوت است.این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه تفاوت‌های افراد در رژیم‌های این نرم‌افزار‌ها در نظر گرفته نمی‌شود تصریح کرد: رعایت نکردن این نکات می‌تواند به فرد آسیب برساند.صفوی در پایان توضیح داد: تنها بخشی از این نرم‌افزار‌ها که کالری مصرفی روزانه افراد را محاسبه می‌کند، می‌تواند به افراد در رعایت رژیم و جایگزینی مواد غذایی کمک کند.
پرخوری عصبی و رژیم‌های افراطی
پرخوری عصبی و رژیم‌های افراطی تنظیم کننده دکترمهشید فروزش رزیدنت روانپزشکی دکتر رضا پوردستگردان رزیدنت بالینی بیمارستان فیروزآبادی تهران پرخوری عصبی، اختلالی است که به موجب آن، فرد بین رژیم گرفتن افراطی و پرخوری شدید نوسان دارد. پرخوری عصبی با پرخوری و اقداماتی برای جلوگیری از افزایش وزن با استفاده از رفتارهای نامناسبی مانند استفراغ عمدی و ورزش افراطی مشخص میشود. تصویر بالینی فرد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی که پس از پرخوری، غذا را تخلیه می‌کند ویژگی‌های مشترک زیادی با پرخوری عصبی دارد. در واقع، عده‌ای معتقدند که نوع پرخوری بی‌اشتهایی عصبی را باید شکل دیگری از پرخوری عصبی دانست. تفاوت بین فرد مبتلا به پرخوری عصبی و فرد مبتلا به پرخوری برون‌ریز در بی‌اشتهایی عصبی، وزن است. فرد مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی شدیدا لاغر است. این در مورد فرد مبتلا به پرخوری عصبی صدق نمی‌کند. افراد مبتلا به پرخوری عصبی به‌شدت خود را به خاطر پرخوری و ظاهر بدنی‌شان سرزنش میکنند و به همین دلیل سعی میکنند غذای خورده شده را به هر ترتیبی بیرون بریزند. همانند اختلال بی‌اشتهایی عصبی، اغلب افراد مبتلا به پرخوری عصبی نیز زنان هستند. اختلال‌های خوردن با اختلال شدید در رفتار خوردن مشخص میشود. در بزرگسالان 2نوع اختلال خوردن وجود دارد؛ اختلال بی‌اشتهایی عصبی و اختلال پرخوری عصبی. پر‌اشتهایی عصبی شایع‌تر از بی‌اشتهایی عصبی است. شیوع پر‌اشتهایی عصبی در بین زن‌های نوجوان و بزرگسالان جوان تقریبا یک تا 3درصد است. همانند بی‌اشتهایی عصبی، پر‌اشتهایی عصبی، در زن‌ها بسیار شایع‌تر از مرد‌هاست. میزان وقوع این اختلال در مرد‌ها تقریبا یک دهم زن‌هاست. اختلال‌های خوردن فقط یک علت ندارند. به احتمال زیاد، بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی از تعامل پیچیده متغیرهای زیستی، فرهنگی، اجتماعی، خانوادگی و فردی ناشی میشود. بیش از یک‌سوم بیماران مبتلا به بی‌اشتهایی عصبی اظهار داشته‌اند که کژکاری خانواده عاملی بوده که در ایجاد اختلال خوردن آنها مشارکت داشته است. با این حال، نیمرخ خانواده نمونه وجود ندارد بلکه انواع رفتارهایی که مورد توجه قرار گرفته‌اند عبارتند از: انعطاف‌ناپذیری، محافظت بیش از حد والدین، کنترل افراطی و اختلاف زناشویی بین والدین. به‌علاوه، بسیاری از والدین بیماران مبتلا به اختلال‌های خوردن، در رابطه با مطلوب بودن لاغری، رژیم گرفتن و ظاهر جسمانی خوب، دلمشغولی دیرینه داشته و مانند فرزندان خود گرایش‌های کمال‌گرایانه دارند. به‌نظر می‌رسد که عوامل خانوادگی در پرخوری عصبی نیز نقش داشته باشد. ...
حشیش در داروهای لاغری!
حشیش در داروهای لاغری!!! سلامت نیوز : انواع سایت های اینترنتی بدون کنترل انواع و اقسام داروها و مکمل های لاغری را تبلیغ می کنند که شامل مواد فعال به نام کانابینوئیدها هستند که همان ماده فعال موجود در حشیش است.به گزارش سلامت نیوز ، دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه با بیان اینکه افزایش وزن در طی مدت زمانی طولانی ایجاد می شود که کاهش آن در کوتاه مدت غیر ممکن است به باشگاه خبرنگاران بیان داشت: در اکثر تبلیغات اینترنتی از جملات فریبنده ای مانند صددرصد گیاهی و بدون عوارض استفاده می شود که کاملاً کذب بوده و در عین حال مواد گیاهی که در قرص های لاغری استفاده می شوند عصاره گیری شده و با غلظت های بالاتری وارد بدن فرد مصرف کننده می شوند.وی تأکید کرد: اخیراً چند نمونه بستری شدن افراد مصرف کننده از این نوع داروهای لاغری را در بیمارستان ها داشتیم که دچار عارضه های آرتیمی قلبی و نارسایی های کبدی شده اند.این متخصص تغذیه هشدار داد: مصرف این نوع مکمل ها و داروهای وابستگی های شدید هم بوجود می آورد به طوری که فرد تمایل دارد هر ماه به صورت روتین از آنها استفاده کند و به دنبال آن مشکلات روحی و روانی نیز برای فرد به وجود می آید که نگران کننده است.وی در پایان یادآور شد: هیچ قرص و مکمل جایگزینی برای یک رژیم غذایی مناسب وجود ندارد و برای کاهش یا افزایش وزن باید از نظر پزشک متخصص تغذیه استفاده کرد.