صبحانه با طعم آبمیوه - آبمیوه برای صبحانه
آبمیوه برای صبحانه
زمانی بود که وقتی سخن از آبمیوه آماده و پاکتی به میان می‌آمد، بی اختیار تصویر پاکت‌های آلومینیوم ی که روی آنها تصویر سیب ، آلبالو یا انگور نقش بسته بود، در ذهن نقش می‌بست، اما این روز‌ها انواع آبمیوه با طعم‌های مختلف و حتی مخلوط چند میوه در بازار موجود است.
کافی است پایتان را داخل یک سوپر‌مارکت بگذارید تا با انواع قوطی‌های رنگارنگ آبمیوه، شربت و... مواجه شوید. جالب اینکه هر روز هم بر تنوع این نوشیدنی‌ها افزوده می‌شود و هنوز یکی را امتحان نکرده، دیگری با تبلیغات جذاب وارد بازار می‌شود.
هرچند آبمیوه‌های آماده، نوشیدنی سالمی محسوب می‌شوند، اما به آن اندازه که در تبلیغات آنها گفته می‌شود مغذی و سرشار از ویتامین نیستند و باید در خالص بودن صد درصد آنها شک کرد.
حتی برخی آبمیوه‌های آماده فقط 5 تا 10 درصد آبمیوه طبیعی دارند. بسیاری از ما تصور می‌کنیم که از آنها به جای آبمیوه طبیعی می‌توان استفاده کرد و در عیادت بیماران نیز از این نوع آبمیوه‌ها خریداری می‌کنیم.
در حالی که آبمیوه، آن هم از نوع طبیعی از جمله نوشیدنی‌هایی است که گاهی اوقات حتی می‌توان آن را به جای مصرف میوه به افراد توصیه کرد.
آبمیوه‌های طبیعی، اگر بدون استفاده از شیرین‌کننده‌ها نوشیده شوند،
منبع : tebyan.net
,