چرا دخترم اعتماد به نفس ندارد؟ (سوالات زنانه و دخترانه) -آکا - آیا سیربرای درمان زود انزالی فایدای دار
آیا سیربرای درمان زود انزالی فایدای دار
برگزیده ها: دخترها تا چه سنی قد می کشند؟!
به گزارش برگزیده ها: دختری 15 ساله هستم. می خواستم بدانم صفحه رشد قدی دختران تا چه سنی باز است؟
دکتر محمدرضا مهاجری، فوق تخصص غدد:
حداکثر سرعت رشد در دو سال اول زندگی است و بعد از آن سرعت رشد کاهش می یابد و سالانه حدود 6 سانتی متر می شود. در موقع بلوغ هم دوباره شاهد جهش رشدی هستیم تا اینکه صفحه رشد بسته شود. زمان بسته شدن صفحه رشد در دخترها معمولا بین 15 تا 17 سالگی و در پسرها بین 16 تا 18 سالگی است. بعد از بسته شدن صفحه رشد افزایش رشد قدی دیگر اتفاق نمی افتد. در مواقعی که طول قد کوتاه و فرد در شرف بلوغ باشد، می توان با استفاده از داروهایی بلوغ را به تعویق انداخت تا فرصت کافی برای رشد قدی داشته باشد.
برای اینکه مشخص شود صفحه رشد باز است یا خیر باید از ناحیه مچ دست ها یا زانوها عکسبرداری کرد. رشد قدی افراد معمولا به ژنتیک ارتباط دارد. بچه هایی که پدر و مادرشان قدکوتاه هستند ممکن است قد کوتاه شوند. همچنین اگر پدر و مادرها قدبلند باشند احتمال اینکه بچه ها قدبلند شوند، خیلی بیشتر است. افراد می توانند تا حدودی رشد قدی خود را محاسبه کنند.
برای این کار باید معدل قد پدر و مادرشان را اگر پسر هستند به علاوه عدد 5/6 و اگر دختر هستند منهای عدد 5/6 کنند. عددی که به دست می آید قد حدودی آنها را نشان می دهد.
یعنی باز هم رشد می کنم؟!
پسری 15 ساله هستم. وزنم 71 کیلوگرم و قدم 175 سانتی متر است. از یک سال پیش رشد چندانی نداشته ام. آیا باز هم رشدی خواهم داشت؟
دکتر محمدرضا مهاجری، فوق تخصص غدد:
شما هم طبق پاسخ به سؤال قبل باید از ناحیه زانوها یا مچ دست های تان عکسبرداری کنید تا مشخص شود صفحه رشدتان باز است یا خیر. اگر صفحه رشد باز باشد، رشد قدتان ادامه پیدا می کند.
چه کار کنم جوش نزنم؟!
هیچ وقت سابقه جوش زدن نداشته ام اما اکنون بعد از هربار اپیلاسیون جوش می زنم. چه کار کنم؟
دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو:
می توانید بعد از هر بار اپیلاسیون از ترکیبات ضدالتهابی و آنتی بیوتیکی استفاده کنید تا این مشکل به حداقل برسد. این عوامل را متخصص پوست می تواند در قالب یک داروی ترکیبی برای شما نسخه کند.
چرا ناخن هایم بلند نمی شوند؟!
ناخن های دستم خیلی ضعیف هستند و به محض اینکه کمی بلند می شوند، می شکنند به همین دلیل مجبورم آنها را همیشه کوتاه نگه دارم. آیا برای این مشکل راه حلی وجود دارد؟
دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو:
مصرف مکمل بیوتین می تواند برای شما کمک کننده باشد.
چرا دخترم اعتماد به نفس ندارد؟!
دختر 13ساله ام فاقد اعتماد به نفس است. واقعا عذاب می کشم، باید چه کار کنم؟
دکترکتایون خوشابی، متخصص سلامت روان:
کمبود اعتماد به نفس علل مختلفی دارد. گاهی اوقات رفتارهای نامطلوب والدین و اعضای خانواده با کودکان موجب کاهش اعتماد به نفس آنها می شود؛ برای مثال سرزنش، تحقیر و مقایسه کردن کودکان با هم همیشه منجر به کاهش اعتماد به نفس آنها می شود بنابراین اگر در منزل رفتارهای نامطلوبی با فرزندتان می شود ابتدا باید آنها را اصلاح کنید. کودکان کم رو، خجالتی و منزوی هم معمولا به طور طبیعی اعتماد به نفس کمتری دارند.
هرچه مهارت ها و توانمندی های کودکان و نوجوانان بیشتر باشد بدیهی است که اعتماد به نفس شان هم بیشتر می شود بنابراین توصیه می شود فرزندتان را با توجه به علائق شخصی اش در کلاس های مختلف ثبت نام کنید تا مهارت های مختلفی یاد بگیرد. از طرف دیگر تشویق بجا و به موقع هم در افزایش اعتماد به نفس بسیار کمک کننده است. شما می توانید مسئولیت هایی را به فرزندتان واگذار کنید که می دانید از عهده آنها بر می آید سپس به موقع او را تشویق کنید.
حتی می توانید عملکرد او را با زمان کودکی خودتان مقایسه کنید و به او این پیام را بدهید که شاید شما این مسئولیت ها را نمی توانستید به این خوبی در سنین کودکی تان انجام دهید درحالی که او به خوبی از عهده آنها بر می آید. شرکت در فعالیت های گروهی هم می تواند به افزایش اعتماد به نفس کودکان کمک کند البته به شرطی که مربی آگاه در کنار آنها وجود داشته باشد تا بچه ها را وارد فعالیت گروهی کند، به آنها مسئولیت بدهد و در کنار این مسئولیت خواهی، حتما واکنش های مثبت و تشویقی هم داشته باشد. تمامی این راهکارها در کنار هم می توانند به افزایش اعتماد به نفس فرزند شما کمک کنند.
مشکلم چیست؟
مدت عادت ماهانه ام اوایل طولانی بود که با رفتن نزد دکتر عادی شد اما الان بعد از دو ماه عادت ماهانه شدم و مقدار خون ریزی ام هم خیلی کم است. مقداری هم ترشحات سیاه و بدبو دارم. آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟ مشکلم چیست؟
دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان:
بله حتما. از آنجایی که ممکن است دچار اختلال هورمونی شده باشید باید به پزشک زنان مراجعه کنید تا علت کشف شود و آزمایش های هورمونی و سونوگرافی برای تان درخواست شود.
درمان عفونت رحم چیست؟
دچار عفونت رحم هستم. برای رفع آن باید از چه دارویی استفاده کنم؟
دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان:
شما حتما باید با دکتر زنان مشورت کنید چون برحسب نوع عفونت داروهای متفاوتی تجویز می شود. به احتمال زیاد همسرتان هم باید دارو مصرف کند. درواقع اکثر عفونت ها باید به طور همزمان در زن و شوهر درمان شوند.
چرا پسرم رشد نمی کند؟!
پسری 10 ساله دارم که از هم سن و سالان خود دو سال کوچک تر به نظر می رسد و قد و وزنش کم است. باید چه کار کنم؟
دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودک:
براساس شاخص رشد، یک پسر 10 ساله باید وزنی حدود 30 کیلوگرم و قدی حدود 155 سانتی متر داشته باشد. البته باید قد و وزن هنگام تولد را هم درنظر گرفت. اگر نوزاد هنگام تولد قدی حدود 50 سانتی متر و وزنی حدود 3 کیلوگرم داشته باشد، از شیر مادر به اندازه کافی استفاده کرده باشد، غذای تکمیلی خود را در دو سال اول به خوبی خورده باشد و تغذیه مناسب و متشکل از مواد پروتئینی و قندی و ویتامین ها داشته باشد، رشد طبیعی خواهد داشت.
در صورتی که رشد کودک در 10 سالگی از مقدار طبیعی کمتر باشد احتمالا تغذیه خوبی نداشته است. البته در دوران بلوغ (برای پسرها بین 14 تا 16 سالگی) هم به قد و وزن اضافه می شود. توصیه می شود فرزند خود را به انجام ورزش هایی مثل والیبال، بسکتبال و طناب کشیدن تشویق کنید و مواد غذایی مناسب برای او درنظر بگیرید. در این زمینه صبحانه بسیار اهمیت دارد و باید کامل خورده شود. حتما یک روز در میان یک تخم مرغ کامل همراه با روغن زیتون به او بدهید و نیم ساعت بعد از غذا برایش لبنبات پرچرب درنظر بگیرید.
توصیه می شود روزی دو لیوان شیر (هر لیوان 250 سی سی) به او بدهید و از انواع کباب و مواد پروتئینی استفاده کنید. بین صبح و عصر هم میان وعده هایی مثل شیر و کیک به او بدهید. این برنامه غذایی را در دوران بلوغ به مدت دو سال برایش درنظر بگیرید و نگران نباشید؛ رشد طبیعی خواهد داشت.
چرا تکرر ادراردارم ؟
خانمی 35 ساله و متاهل هستم. سه فرزند با زایمان طبیعی داشته ام. چند سال است که تکرر ادرار پیدا کرده ام و نزد پزشکان مختلفی رفته ام اما نتیجه نگرفته ام. باید چه کار کنم؟
دکتر تراب پرهیز، متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادرار :
در زمان بارداری باتوجه به اینکه 9 ماه وزن کودک و فشارهای ناشی از تولد به ناحیه واژن ، مثانه و کف لگن وارد می شود احتمال شلی در این قسمت ها افزایش می یابد. درواقع مثانه از اجزای مختلفی تشکیل شده است ازجمله گردن مثانه، اسفنکتر مثانه که کار کنترل ادرار را برعهده دارد و اعصاب مثانه که در پر و خالی شدن آن نقش دارد. در روند ادرار کردن، مثانه باید بین 400 تا 500 سی سی پر شود و بتواند ادرار را در خود نگه دارد؛ سپس با کنترل اسفنکتر و فشار عضله مثانه و دستور اعصاب، آن را کاملا خالی کند.
اما گاهی اوقات به دلایل مختلفی ازجمله نارسایی گردن مثانه یا شلی کف لگن، در کل 100 تا 200 سی سی ادرار را می تواند در خود نگه دارد. در چنین شرایطی احساس ادرار شدید به فرد دست می دهد و باید سریعا آن را خالی کند. این بیماران باید تحت بررسی قرار گیرند تا مشخص شود آیا در اسفنکتر و اعصاب مثانه مشکل دارند یا دچار شلی کف لگن شده اند.
اگر گردن مثانه نارسا باشد، می توان با روش های سرپایی و با گذاشتن استرینگ های کوچک مشکل را برطرف کرد. اگر هم اعصاب مثانه درگیر باشند و به خوبی کار نکنند، تکرر ادرار ایجاد می شود و فرد نیاز به دارو درمانی پیدا می کند. لازم به ذکر است که بیماران اغلب هر دوی این مشکلات را همزمان با هم دارند بنابراین هر دوی آنها باید با هم درمان شوند تا فرد نتیجه خوبی بگیرد.
چرا دندان مصنوعی عذابم می دهد؟
مردی 47 ساله هستم. حدود سه سال است که از دندان مصنوعی استفاده می کنم اما عذاب می کشم. راحت نمی توانم غذا بخورم. همچنین اگر چسب دندان م را نزنم نمی توانم درست صحبت کنم یا غذا بخورم. باید چه کار کنم؟
دکتر علی آقازاده، دندان پزشک:
بهترین درمان برای شما استفاده از ایمپلنت است. امروزه ایمپلنت مانند دندان طبیعی زیبا و کارآمد است و دوامی برابر با دندان طبیعی دارد. میزان موفقیت عملکرد ایمپلنت در فک پایین 95درصد و در فک بالا 93درصد است.
ایمپلنت های دندان ی به شکل پیچ و از جنس تیتانیوم هستند و داخل استخوان فک قرار داده می شوند و این پیچ به استخوان جوش می خورد. در حال حاضر بسیاری از هموطنان که ساکن کشورهای دیگر هستند برای کاشت دندان به کلینیک های ایران مراجعه می کنند تا در حداقل زمان و با حداکثر کیفیت صاحب دندان هایی زیبا شوند. امروزه با استفاده از تکنیک جدید (CAD-CAM) امکان جراحی و قرار دادن مجازی ایمپلنت با دقت میلی متری مهیا شده است. در کاشت فوری دندان (Immediate Implant) نیز کشیدن دندان و قرار دادن ایمپلنت همزمان سازی می شوند.
درواقع این روش دو مزیت دارد؛ کاهش زمان و حفظ استخوان. شایان ذکر است در مواردی که ریشه های غیرقابل استفاده در فک بیمار وجود دارد با استفاده از این روش می توان همزمان با کشیدن ریشه، کاشت ایمپلنت را انجام داد. در شرایط کمبود استخوان در هر دو فک بیمار هم با استفاده از مواد پیوندی و استخوان ساز و تکنیک های جدید امکان به کارگیری ایمپلنت های دندان ی فراهم می شود. با بهره از روش های جدید و تکنولوژی روز دنیا داشتن ایمپلنت آنچنان گسترده شده که بیماران نگرانی های قبلی خود را نسبت به درمان و درد و تورم ناشی از کاشت دندان فراموش خواهند کرد.
رفع جوش با لیزر ممکن است؟!
دختری 17 ساله هستم. پوستم پر از آکنه است. از کرم ترتینوئین هم استفاده کرده ام اما فایده ای نداشته است. آیا لیزر برای ازبین بردن این آکنه ها مفید است؟
دکتر بیتا پاک طینت، متخصص پوست، مو و زیبایی:
باتوجه به سن شما علت عمده بروز آکنه تان می تواند هورمونی باشد. درمان آکنه به زمان طولانی و حوصله نیاز دارد. در ابتدا ممکن است تغییر محسوسی مشاهده نکنید، به همین دلیل نباید اعتماد خود را به پزشک یا دارو از دست بدهید. قدم اول در درمان آکنه پرهـیز از مواد غذایی و خوراکی هایی است که با خوردن آنها جوش صورت تان بدتر می شود. همچنین از آنجایی که گرمای حاصل از نور آفتاب باعث تحریک ترشح چربی و خشک شدن منافذ می شود باید از قرار گرفتن در تابش مستقیم آفتاب دوری کرده و از مرطوب کننده و ضدآفتاب های فاقد چربی استفاده کنید. درمان های موضعی آکنه عبارتند از: آنتی بیوتیک های موضعی مثل اریترومایسین یا کلیندامایسین، رتینوئیدهای موضعی مانند ترتینوئین و ایزوترتینوئین، بنزوئیل پراکسید و کمدولیتیک های موضعی.
آنتی بیوتیک های خوراکی نیز با کم کردن تعداد باکتری های سطح پوست و اثرات ضدالتهابی باعث بهبود جوش می شوند و در موارد آکنه متوسط تا شدید کاربرد دارند. داروهای هورمونی و داروهایی که اثرات ضدآندروژنی دارند هم برای خانم هایی که مبتلا به افزایش میزان هورمون مردانه (آندروژن) هستند، تجویز می شوند. رتینوئیدهای خوراکی یا ایزوترتینوئین (آکوتان) هم غالبا برای آکنه های شدید و مقاوم توصیه می شوند. آنتی بیوتیک های خوراکی باید چندین هفته استفاده شوند. همچنین برای نتیجه بهتر می توان همزمان با آن از داروهای موضعی مانند رتینوئید استفاده کرد.
در آخر لازم به ذکر است که افزایش فعالیت غدد چربی پوست و مساعد شدن شرایط محیطی برای ازدیاد تراکم و رشد میکروب ها منجر به افزایش بروز آکنه می شود بنابراین هر روشی که بر عوامل مطرح شده در بالا تاثیرگذار باشد، می تواند در درمان آکنه مفید واقع شود لذا استفاده از لیزر و میکروابریژن می تواند کمک کننده باشد.
صورت چاق می خواهم، چه کنم؟
دختری 22 ساله هستم. هر کاری می کنم صورتم چاق نمی شود و لاغری صورتم باعث ایجاد خطی زیر چشمم شده است. زمانی هم که چاق می شوم از ناحیه شکم و پهلو وزن اضافه پیدا می کنم اما در زمان لاغری اول از همه صورتم دچار تغییر می شود. باید چه کار کنم؟
دکتر عباس پریسای، متخصص جراحی های زیبایی و درمان چاقی های مفرط:
بهترین راه حل برای شما پیوند چربی یا Fat transplantation است. در این روش از مناطقی که حجم چربی بالایی دارند، چربی برداشته می شود سپس این چربی با اقدامات به خصوص و بعد از آماده سازی، به نواحی مورد نیاز در صورت تزریق می شود. پس از تزریق دو هفته صورت متورم می شود و بعد به تدریج تورم کم شده و ظرف نزدیک به دو ماه تقریبا حالت طبیعی به خود می گیرد. این روش در افراد جوان حدود سه تا پنج سال دوام خواهد داشت. لازم به ذکر است که تزریق چربی روش نسبتا کم خطری است و به دفعات قابل تکرار است.
,