اگر حساسیت دارید، از این مواد غذایی غافل نشوید - مواد طبیعی حاوی آنتی هیستامین

مواد طبیعی حاوی آنتی هیستامین , مواد هیستامین دار

مواد طبیعی حاوی آنتی هیستامین

حساسیت یا آلرژی یکی از مشکلات شایع به ویژه در آستانه فصل بهار است.  زنجبیل ، پیاز، سیر، فلفل سیاه و قرمز در پیشگیری از بروز حساسیت موثرند. این موادغذایی موجب ترشح یک آنتی بادی به نام  ایمونوگلوبولین  A شده و از بروز واکنش های آلرژی ک جلوگیری می کنند.
مواد حساسیت زا یا آلرژن به اشکال مختلف و از راه های متفاوت همچون گرد و خاک از راه دستگاه تنفس، غذاها از راه دستگاه گوارش، داروها ی مختلف از راه تزریق و یا گوارش و مواد آرایشی از راه پوست می توانند وارد بدن شوند.
سیستم ایمنی برای مقابله با عوامل خارجی ماده ای به نام هیستامین تولید می کند که سبب بروز علایم حساسیت از جمله خارش و آب ریزش بینی و چشم، خارش گلو و سرفه، عطسه، تنگی نفس، کهیر و التهابات پوستی می شود.
اگر واکنش آلرژی ک به صورت شدید بروز کند به آن شوک آنافیلاکتیک می گویند که می تواند حتی با خطر مرگ همراه باشد.
پیشگیری از مواجهه با آلرژن ها، اصلاح تغذیه ، تزریق واکسن ، استفاده از داروها ی آنتی هیستامین و مصرف برخی ویتامین ها از جمله ویتامین C  که ترشح آنتی هیستامین را کاهش می دهد، از روش های کنترل واکنش های آلرژی ک به شمار می روند.

منبع: seemorgh.com گردآوری سلامت برگزیده ها
مواد هیستامین دار ,