سیاتیک در زن حامله - برای ساکت شدن درد سیاتیک در زنان باردار

برای ساکت شدن درد سیاتیک در زنان باردار

اکثر خانم های باردار از درد کمر و بخصوص سیاتیک رنج می برند و با آن درگیرند می خواهیم به این مقوله بیشتر بپردازیم و علت و راههای درمان  آن را بیابیم

لذت درک حرکات جنین چیزی نیست که ساده بتوان از آن گذشت اما وقتی درد امانت را ببرد، دیگر متوجه حرکت های جنین ات نمی شوی! درد سیاتیک از دردهای نفس گیری است که برخی خانم ها در طول بارداری دچار آن می شوند و دلیل آن فشاری است که بارداری به کمر وارد می کند. در بسیاری از خانم ها درد با کمی استراحت یا راه رفتن و گرم کردن عضلات پشت پا برطرف می شود اما گاهی حتی استامینوفن هم اثر ندارد. در این شرایط معمولا مادر باردار به دنبال مسکن قوی تری می گردد تا دردش را ساکت کند اما نباید فراموش کرد که ترکیب های دارویی از جفت می گذرند و می توانند باعث نقص جنین ی شوند. با دکتر حمید بهتاش، فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در این باره گفت و گو کرده ایم.

چرا برخی از خانم ها در بارداری درد سیاتیک دارند؟
اگر فردی به دیسک کمر مبتلا باشد، دیسک روی عصب هایی که به سیاتیک منتهی می شود، فشار می آورد و باعث التهاب و بروز دردی خواهد شد که از کمر شروع می شود و تا نوک انگشت پا ادامه دار است. این درد در پشت ران و ساق پایین می آید و فرد حس می کند پایش کوتاه شده و رگی از پشت پا کشیده می شود. خانم های بارداری که درد سیاتیک دارند 2 دسته اند؛ برخی سابقه این درد را قبل از بارداری داشته اند ولی برخی سابقه درد نداشته اند و درد در باردار ی شان شروع شده است. در مورد دوم بهتر است خانم به متخصص ستون فقرات مراجعه کند تا تشخیص قطعی گذاشته شود. در مورد اول نیز بهتر است خانم قبل از بارداری با پزشک خود مشورت کند و در طول دوران بارداری زیر نظر باشد.

خانم هایی که به دیسک کمر مبتلا هستند و قصد بارداری دارند، برای پیشگیری از بروز دردهای سیاتیکی چه کار کنند؟
6 تا 9 ماه قبل از بارداری باید به فیزیوتراپ مراجعه کنند و ورزش های مناسب که به تقویت و هماهنگی عضلات کمر، شکم و ستون فقرات کمک می کند، انجام دهند. به این ترتیب صدمه به کمر کمتر خواهد شد و فرد بارداری و زایمان راحت تری خواهد داشت. خانم بارداری که دیسک کمر دارد، باید استراحت بیشتری داشته باشد و در طول بارداری فشار زیادی به خود وارد نکند اما این به معنی استراحت مطلق نیست. پیاده روی مرتب بسیار موثر است و راه رفتن و کار خانه ورزش محسوب نمی شود. پیاده روی باید در فضای باز و به منظور ورزش حداقل نیم ساعت و در حدی که نم عرق روی پیشانی بنشیند، باشد. ماساژ ها و دستکاری افراد غیروارد که می گویند رگ می گیریم یا با ماساژ عصب سیاتیک یا دیسک را جا می اندازیم، خطرناک است.

چرا با استراحت مطلق مخالفید؟
تایید این موضوع یا رد آن به این بستگی دارد که چه کسی تجویزش کرده باشد. اگر استراحت مطلق برای تسکین درد سیاتیک و دیسک کمر باشد، کاملاً رد شده است اما اگر متخصص زنان برای وضعیت بارداری و جنین چنین تجویز کرده، نمی توان در مورد آن نظر داد.

اگر با وجود این تمهیدات خانمی دچار درد شد چه کند؟
انجام رادیوگرافی برای تشخیص دیسک کمر در بارداری ممنوع است و ام آر آی در 3 ماهه اول گر چه گفته می شود ضرری ندارد اما بهتر است انجام نشود. در 8 هفته اول بارداری بهترین کار، مصرف نکردن مسکن های خوراکی است. کاهش فعالیت، افزایش استراحت، رانندگی کمتر یا تغییر وضعیت بدنی هنگام بروز درد به کاهش درد کمک می کند. از ژل های مسکن موضعی مثل دیکلوفناک هم می توان استفاده کرد. اگر خانم بارداری به استامینوفن جواب ندهد، می تواند زیر نظر متخصص از داروهای ضد التهابی مثل بروفن و دیکلوفناک هم استفاده کند اما نه در 8 هفته اول. بعد از آن هم بهتر است در حالی که در بیمارستان بستری است، این داروها را مصرف کند.

ابر برچسب ها : دیسک کمر ورزشکاران ، ارتباط دیسک کمر با ورزش ، درمان دیسک کمر در دوران بارداری ، رابطه دیسک کمر با ورزش ، درمان عوارض دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر درمانورزش ، انواع پارگی علایم علت دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر در بارداری ، دیسک کمر و ورزش ، دیسک کمر خفیف ، دیسک کمر در زنان باردار ، دیسک کمر ورزش ، رابطه دیسک کمر و ورزش ، دیسک کمر خفیف چیست ، دیسک کمر و ورزش بدنسازی ، دیسک کمر چیست ، دیسک کمر بدنسازی ، دیسک کمر ، درمان دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمر و بدنسازی ، درمان علائم علائم دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر و درمان آن ، درمان علت فتق عمل بسته دیسک کمر چیست ، عوارض راههای درمان ورزش برای نشانه های دیسک خفیف کمر ، دیسک کمرحرکات ورزشی ، معنی دیسک کمر به انگلیسی ، تاثیر دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر و ورزش درمانی ، رابطه دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر در دوران حاملگی ، درمان دیسک کمر ورزشکاران ، دیسک کمر در ورزشکاران ، علایم پارگی بیماری دیسک کمر چیست؟ ، دیسک کمر و بارداری ، دیسک کمر و راه درمان ان ، دیسک کمر و راههای درمان آن

ابر برچسب ها : رابطه دیسک کمر و ورزش ، عوارض راههای درمان ورزش برای نشانه های دیسک خفیف کمر ، درمان دیسک کمر دوران بارداری ، تاثیر دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر خفیف ، دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر و بدنسازی ، رابطه دیسک کمر با ورزش ، رابطه دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر و راههای درمان آن ، ارتباط دیسک کمر با ورزش ، دیسک کمر ، دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمر بدنسازی ، دیسک کمر ورزشکاران ، دیسک کمر بارداری ، علایم پارگی بیماری دیسک کمر چیست؟ ، دیسک کمر چیست ، دیسک کمر درمانورزش ، دیسک کمر و بارداری ، دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر و ورزش ، دیسک کمر در بارداری ، درمان دیسک کمر ورزشکاران ، درمان عوارض دیسک کمر دوران بارداری ، معنی دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر و راه درمان ان ، دیسک کمر در ورزشکاران ، دیسک کمر در دوران حاملگی ، دیسک کمر و ورزش درمانی ، دیسک کمرحرکات ورزشی ، انواع پارگی علایم علت دیسک کمر و درمان آن ، درمان دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر در زنان باردار ، درمان علائم علائم دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر خفیف چیست ، درمان علت فتق عمل بسته دیسک کمر چیست ، دیسک کمر و ورزش بدنسازی

ابر برچسب ها : دیسک کمر و راه درمان ان ، دیسک کمر چیست ، دیسک کمر ، دیسک کمر و بدنسازی ، دیسک کمر در بارداری ، دیسک کمر و ورزش ، علایم پارگی بیماری دیسک کمر چیست؟ ، رابطه دیسک کمر و ورزش ، رابطه دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر و بارداری ، دیسک کمر در زنان باردار ، دیسک کمر و درمان آن ، درمان دیسک کمر در دوران بارداری ، درمان علائم علائم دیسک خفیف کمر ، درمان دیسک کمر دوران بارداری ، درمان دیسک کمر ورزشکاران ، دیسک کمر خفیف ، عوارض راههای درمان ورزش برای نشانه های دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر و راههای درمان آن ، معنی دیسک کمر به انگلیسی ، رابطه دیسک کمر با ورزش ، درمان عوارض دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر و ورزش بدنسازی ، دیسک کمر به انگلیسی ، انواع پارگی علایم علت دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر در دوران حاملگی ، دیسک کمر بدنسازی ، دیسک کمر در ورزشکاران ، دیسک کمر درمانورزش ، دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر خفیف چیست ، دیسک کمر ورزشکاران ، ارتباط دیسک کمر با ورزش ، دیسک کمر و ورزش درمانی ، درمان علت فتق عمل بسته دیسک کمر چیست ، تاثیر دیسک کمر بارداری ، دیسک کمرحرکات ورزشی ، دیسک کمر بارداری

ابر برچسب ها : دیسک کمر درمانورزش ، دیسک کمر در زنان باردار ، دیسک کمر در دوران حاملگی ، دیسک کمر بارداری ، درمان علائم علائم دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر در دوران بارداری ، معنی دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمرحرکات ورزشی ، دیسک کمر خفیف چیست ، دیسک کمر چیست ، دیسک کمر و بارداری ، دیسک کمر ورزشکاران ، درمان عوارض دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر و بدنسازی ، تاثیر دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمر و ورزش بدنسازی ، دیسک کمر و درمان آن ، علایم پارگی بیماری دیسک کمر چیست؟ ، دیسک کمر و راه درمان ان ، رابطه دیسک کمر با ورزش ، رابطه دیسک کمر و ورزش ، دیسک کمر ورزش ، ارتباط دیسک کمر با ورزش ، انواع پارگی علایم علت دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر در ورزشکاران ، دیسک کمر و راههای درمان آن ، عوارض راههای درمان ورزش برای نشانه های دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر و ورزش ، درمان دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر و ورزش درمانی ، درمان دیسک کمر ورزشکاران ، رابطه دیسک کمر ورزش ، درمان علت فتق عمل بسته دیسک کمر چیست ، دیسک کمر خفیف ، دیسک کمر بدنسازی ، دیسک کمر در بارداری ، درمان دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر

ابر برچسب ها : تاثیر دیسک کمر بارداری ، درمان علت فتق عمل بسته دیسک کمر چیست ، دیسک کمر در بارداری ، رابطه دیسک کمر ورزش ، درمان عوارض دیسک کمر دوران بارداری ، درمان دیسک کمر دوران بارداری ، انواع پارگی علایم علت دیسک کمر و درمان آن ، عوارض راههای درمان ورزش برای نشانه های دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر و راه درمان ان ، دیسک کمر در ورزشکاران ، دیسک کمر در زنان باردار ، دیسک کمر چیست ، دیسک کمر و ورزش ، دیسک کمر و ورزش بدنسازی ، دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر خفیف ، دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمر خفیف چیست ، دیسک کمر و راههای درمان آن ، معنی دیسک کمر به انگلیسی ، رابطه دیسک کمر با ورزش ، دیسک کمر درمانورزش ، دیسک کمر در دوران بارداری ، درمان دیسک کمر ورزشکاران ، دیسک کمرحرکات ورزشی ، دیسک کمر در دوران حاملگی ، درمان دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر و بدنسازی ، درمان علائم علائم دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر ورزشکاران ، علایم پارگی بیماری دیسک کمر چیست؟ ، دیسک کمر بدنسازی ، دیسک کمر و بارداری ، دیسک کمر و ورزش درمانی ، دیسک کمر ، رابطه دیسک کمر و ورزش ، ارتباط دیسک کمر با ورزش

ابر برچسب ها : دیسک کمر در دوران حاملگی ، دیسک کمر و ورزش درمانی ، دیسک کمر خفیف چیست ، دیسک کمر در بارداری ، دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر و ورزش بدنسازی ، دیسک کمر چیست ، دیسک کمر درمانورزش ، درمان عوارض دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمرحرکات ورزشی ، انواع پارگی علایم علت دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر در ورزشکاران ، دیسک کمر خفیف ، دیسک کمر و بدنسازی ، رابطه دیسک کمر با ورزش ، درمان علائم علائم دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر و راههای درمان آن ، درمان دیسک کمر در دوران بارداری ، رابطه دیسک کمر و ورزش ، رابطه دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر و بارداری ، دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر و ورزش ، علایم پارگی بیماری دیسک کمر چیست؟ ، درمان دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر و راه درمان ان ، دیسک کمر به انگلیسی ، درمان علت فتق عمل بسته دیسک کمر چیست ، تاثیر دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر در زنان باردار ، درمان دیسک کمر ورزشکاران ، معنی دیسک کمر به انگلیسی ، ارتباط دیسک کمر با ورزش ، دیسک کمر ، دیسک کمر بدنسازی ، دیسک کمر ورزشکاران ، عوارض راههای درمان ورزش برای نشانه های دیسک خفیف کمر

ابر برچسب ها : دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر و درمان آن ، رابطه دیسک کمر ورزش ، انواع پارگی علایم علت دیسک کمر و درمان آن ، درمان علت فتق عمل بسته دیسک کمر چیست ، درمان دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر و بارداری ، دیسک کمر درمانورزش ، دیسک کمر به انگلیسی ، درمان دیسک کمر در دوران بارداری ، عوارض راههای درمان ورزش برای نشانه های دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر در ورزشکاران ، دیسک کمر چیست ، دیسک کمر و ورزش درمانی ، دیسک کمر بارداری ، علایم پارگی بیماری دیسک کمر چیست؟ ، دیسک کمر خفیف چیست ، دیسک کمر بدنسازی ، دیسک کمر در دوران حاملگی ، معنی دیسک کمر به انگلیسی ، درمان دیسک کمر ورزشکاران ، دیسک کمر در زنان باردار ، دیسک کمرحرکات ورزشی ، درمان علائم علائم دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر خفیف ، ارتباط دیسک کمر با ورزش ، درمان عوارض دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر ورزش ، تاثیر دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر و راه درمان ان ، دیسک کمر ، دیسک کمر و ورزش بدنسازی ، دیسک کمر ورزشکاران ، دیسک کمر و ورزش ، دیسک کمر و بدنسازی ، رابطه دیسک کمر با ورزش ، دیسک کمر در بارداری ، دیسک کمر و راههای درمان آن ، رابطه دیسک کمر و ورزش

ابر برچسب ها : دیسک کمر و درمان آن ، رابطه دیسک کمر ورزش ، درمان عوارض دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر در ورزشکاران ، درمان دیسک کمر دوران بارداری ، عوارض راههای درمان ورزش برای نشانه های دیسک خفیف کمر ، درمان علت فتق عمل بسته دیسک کمر چیست ، دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر و ورزش بدنسازی ، دیسک کمر و بارداری ، دیسک کمرحرکات ورزشی ، درمان دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر در زنان باردار ، تاثیر دیسک کمر بارداری ، معنی دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمر در دوران حاملگی ، درمان دیسک کمر ورزشکاران ، دیسک کمر و ورزش ، دیسک کمر خفیف ، دیسک کمر و ورزش درمانی ، دیسک کمر و راه درمان ان ، رابطه دیسک کمر با ورزش ، رابطه دیسک کمر و ورزش ، دیسک کمر درمانورزش ، دیسک کمر ، ارتباط دیسک کمر با ورزش ، انواع پارگی علایم علت دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمر در بارداری ، درمان علائم علائم دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر چیست ، علایم پارگی بیماری دیسک کمر چیست؟ ، دیسک کمر ورزشکاران ، دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر و بدنسازی ، دیسک کمر خفیف چیست ، دیسک کمر بدنسازی ، دیسک کمر و راههای درمان آن

ابر برچسب ها : دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر و ورزش ، ارتباط دیسک کمر با ورزش ، رابطه دیسک کمر و ورزش ، دیسک کمر بدنسازی ، درمان دیسک کمر در دوران بارداری ، دیسک کمر در دوران حاملگی ، دیسک کمر ، دیسک کمر ورزشکاران ، معنی دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمرحرکات ورزشی ، دیسک کمر خفیف ، رابطه دیسک کمر با ورزش ، درمان دیسک کمر ورزشکاران ، دیسک کمر و ورزش بدنسازی ، درمان دیسک کمر دوران بارداری ، تاثیر دیسک کمر بارداری ، دیسک کمر به انگلیسی ، دیسک کمر و بدنسازی ، عوارض راههای درمان ورزش برای نشانه های دیسک خفیف کمر ، دیسک کمر و راههای درمان آن ، دیسک کمر ورزش ، دیسک کمر چیست ، دیسک کمر خفیف چیست ، دیسک کمر و ورزش درمانی ، دیسک کمر و راه درمان ان ، دیسک کمر بارداری ، علایم پارگی بیماری دیسک کمر چیست؟ ، دیسک کمر در دوران بارداری ، درمان علت فتق عمل بسته دیسک کمر چیست ، دیسک کمر در ورزشکاران ، دیسک کمر در زنان باردار ، درمان علائم علائم دیسک خفیف کمر ، انواع پارگی علایم علت دیسک کمر و درمان آن ، دیسک کمر درمانورزش ، رابطه دیسک کمر ورزش ، درمان عوارض دیسک کمر دوران بارداری ، دیسک کمر و بارداری ، دیسک کمر در بارداری

,