همه چیز در مورد رژیم سرکه سیب - در مورد سرکه سیب

در مورد سرکه سیب

کارشناسان معتقدند که سرکه سیب چربی ها را می سوزاند.
رژیم های مختلف می آیند و می روند اما رژیم سرکه سیب یکی از رژیم هایی است که مدتهاست استفاده می شود. این سرکه نه تنها برای سلامت ی مفید است بلکه برای کارهای مختلف مثل از بین بردن علفهای هرز ، تمیز کردن قوری قهوه و براق کردن فلزات نیز استفاده می شود . حالا تصور کنید که این ماده قوی با شکم انسان چه می کند.کارشناسان معتقدند که سرکه سیب چربی ها را می سوزاند.

میزان مصرف روزانه :در رژیم سرکه سیب معمولا" به شما توصیه می شود که قبل از هر وعده غذایی بین ۱ تا ۳ قاشق چای خوری سرکه سیب مصرف شود . بعضی ها ترجیح می دهند برای راحت تر خوردن سرکه سیب ، آن را با یک فنجان آب و یا آبمیوه ترکیب کنند .

قرص سرکه سیب :برای بسیاری از افراد خوردن این میزان سرکه سیب فقط سخت نیست بلکه تقریبا" غیر ممکن است ، این افراد می توانند از قرص های رژیمی سرکه سیب استفاده کنند .

اثر سرکه سیب در کاهش وزن :گفته می شود سرکه سیب باعث می شود که انسان احساس سیری کند و در نتیجه کمتر غذا بخورد . علاوه براین سرکه سیب یک چربی سوز بسیارموثر است .

تاثیر سرکه سیب روی دیابت :در چند تحقیق مختلف ثابت شده است که سرکه سیب سطح گلوکز خون را کاهش می دهد . به افرادی که از دیابت نوع دوم رنج می برند توصیه می شود که روزانه ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب مصرف کنند.

تاثیر سرکه سیب روی قلب و فشار خون :تحقیقات نشان داده است ، افرادی که سالاد های خود را با سرکه سیب و روغن زیتون طعم دار می کنند فشار خون پائین تری دارند . علاوه براین سرکه سیب دربرابر بیماریهای قلبی نیز از ما م حافظ ت می کند.

تاثیر سرکه سیب روی سرطان :کارشناسان معتقدند که سرکه سیب می تواند سلول های سرطان ی را نابود کند.



منبع : aftabir.com گردآوری خانواده آکا
همه چیز در مورد لاغری , همه چیز درباره سرکه سیب