کاهش وزن با 9 چای گیاهی - ادا چایی
یکی از روش های کاهش وزن و لاغر شدن، استفاده از چای های گیاهی است. در این مقاله 9 چای گیاهی را معرفی می کنیم که باعث کاهش وزن تان می شوند.
یکی از بهترین و مطمئن ترین روش ها برای کاهش وزن ، استفاده از روش های سنتی است. یکی از این روش های سنتی مصرف چای های گیاهی است که موجب کاهش وزن تان می شوند. این چای ها عبارتند از :
چای قره قاط : میزان قند خون را متعادل می کند و اشتها ی فرد را کاهش داده و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود.
چای اولنگ : ( چای چینی) ثابت شده است که کلسترول را کاهش می دهد و به روند چربی سوزی کمک می کند.
چای گل بامیه : حاوی فلاوانوئید و ماده معدنی است که در کاهش جذب چربی به بدن کمک می کند.
چای انیس : دارای خاصیت ضدمیکروبی است، در حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر است و آب بدن را کاهش می دهد.
چای سبز : EGCG برای حفظ سلامت متابولیکی مفید است. مصرف این چای باعث کااهش وزن و سوخت کالری می شود.
چای رز : این نوشیدنی عاری از کافئین نسبت به چای سبز آنتی اکسیدان بیشتری دارد. سموم را از بدن خارج می کند و از بروز یبوست پیشگیری می کند. در زیباسازی پوست مفید است و ویتامین های متعددی دارد.
چای نعناع : باعث تسریع روند هاضمه می شود، ایمنی بدن را در برابر عفونت ها افزایش می دهد و سوء هاضمه را برطرف می کند.
چای سفید : این چای میزان جذب چربی در بدن را کاهش می دهد و با استرس نیز مقابله می کند.
چای ماته : این چای حاوی ماده شیمیایی است که به روند چربی سوزی کمک می کند.
منبع : khorasannews.com
گردآوری سلامت برگزیده ها
,