علل و درمان کم خونی در کودکان آکا - کم خونی کودکان
برای درمان کم خونی باید حتما به پزشک مراجعه نمایید و مکمل های لازم را بخورد.
کم خونی وضعیتی است که درآن، تعداد یا اندازه گلبول های قرمز یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. ازعلل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خون ریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد. منظور از کم خون ی های تغذیه ای، کم خونی هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند .
از مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن، ویتامینB12 و اسید فولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین نوع کم خونی تغذیه ای است .
میزان نیاز به آهن
میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. مثلاً زنان باردار به علت افزایش حجم خون ، رشد جنین و جفت، و سایر بافتها به آهن بیشتری نیاز دارند. به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند. در شیر خواران- در صورت سلامت مادر- ، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 4- 6 ماه اول زندگی کافی است ولی در مورد نوزادانی که با وزن کم متولد می شوند ذخایرآهن کم بوده و باید بعد از 3 ماهگی آهن اضافی به صورت قطره خوراکی خورانده شود. همچنین بستن پیش از موقع بند ناف نیز به دلیل اینکه نوزاد را از یک سوم کل خون ش محروم می کند خطر فقر آهن را افزایش می دهد .
دلایل فقر آهن
دلایل گوناگونی برای فقر آهن وجود دارد که از آن جمله می توان به علل زیر اشاره کرد :
* دریافت نا کافی آهن به دلیل رژیم غذایی مورد استفادهای که در آن آهن کمی وجود دارد، مانند بعضی از رژیم های گیاه خواری .
* جذب ناکافی آهن در اثر اسهال ، کاهش ترشح اسید معده ، مشکلات گوارشی یا تداخل ات داروئی ( داروها یی مثل کلستیدامین ، سایمتیدین ، پانکراتین ، رانیتیدین و تتراسایکلین).
* افزایش نیاز به آهن برای افزایش حجم خون در دوران نوزادی، نوجوانی ، بارداری و شیر دهی
* خون ریزی زیاد در دوران عادت ماهانه، در اثر جراحات و ناشی از هموروئید، بیماری های بدخیم یا انگل ها .
کمبود آهن در مردان بزرگسال معمولاً در اثر از دست دادن خون است .
علائم کم خونی ناشی از فقر آهن
بعضی از علائم کم خونی آهن عبارتند از :
1- رنگ پریدگی زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم
2- خستگی زود رس
3- بی تفاوتی
4- سرگیجه و سردرد
5- خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها
6- حالت تهوع
7- در کم خونی های شدید گود شدن روی ناخن
درمان کم خونی ناشی از فقر آهن
برای درمان کم خونی چند روش وجود دارد که بهترین و کم خطرترین آنها استفاده می شود؛ بهترین و کم خطرترین راه استفاده از مکمل های خوراکی است. درمان با نمک های ساده آهن، چون سولفات فرو خوراکی، کاملاً موثر بوده و به شکل قرص ، کپسول یا مایع است که مصرف آن ها باید تا چند ماه ادامه یابد .
چنانچه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند، جذب آنها بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی خواهند شد .
عوارض گوارشی، ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد.
ویتامین Cجذب آهن را افزایش می دهد. به همین دلیل معمولاً مصرف ویتامینC به همراه آهن پیشنهاد می گردد . البته علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد.
جذب آهن غذا، اغلب تحت تأثیر شکل آهن موجود در آن می باشد. آهن موجود در پروتئین های حیوانی مانند گوشت گاو ، ماهی و پرندگان( آهن هِم) بیشتر جذب می شود در حالیکه جذب آهن پروتئین های گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها ( آهن غیر هم) کم تر می باشد.
باید توجه داشت که ویتامینCجذب آهن سبزی ها و میوه ها( آهن غیرهم) را بیشتر می کند. مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد.
منابع غذایی آهن دار
منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی ها ی دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات؛ مثل عدس و لوبیا ، هم چنین میوه های خشک( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی.
عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها
1- اسید سیتریک و اسید اسکوربیک( ویتامینC ) که در آلو ، خربزه، ریواس، انبه ، گلابی ، طالبی، گل کلم، سبزی ها ، آب پرتقال ، لیمو شیرین ، لیمو ترش ، سیب و آناناس وجود دارند، می توانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند.
2- اسید مالیک و اسید تارتاریک که در هویج، سیب زمینی ، چغندر ، کدو تنبل، گوجه فرنگی ، کلم پیچ و شلغم موجود است، سبب افزایش جذب آهن می شود.
3- محصولات تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شوند.
توصیه های زیر را به کار بندید :
*استفاده از غذاها یی که غنی از آهن می باشند.
*استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی، جهت جذب بهتر آهن( مثل پرتقال ، گریپ فروت ، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی ، فلفل سبز و لیمو ترش )
*گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی .
*پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا
* برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست
* تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ، یخ )
* استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند
* استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو ، انجیر خشک و کشمش که منابع خون ی از آهن هستند.
* استفاده ازغلات و حبوبات جوانه زده .
* شست وشو و ضد عفونی کردن سبزی ها یی که استفاده می کنید.
* شستن کامل دست ها با آب و صابون ، قبل از تهیه م صرف غذا و پس ازهر باراجابت مزاج .
* مصرف روزانه یک قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان در زنان باردار.
* مصرف قطره آهن هم زمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی در کودکان .
ابربرچسب : خون نگهداری بانک آزمایش بند ناف در جنین ، بند ناف نوزاد ، افتادن چگونه بند ناف دور گردن جنین می پیچد ، بند ناف کودک ، پیچیدن بند ناف جنین ، پیچیدن بند ناف دور جنین ، بند ناف نوزاد چیست ، بند ناف دور گردن ، علایم پیچیدن بند ناف به گردن جنین ، بند ناف بچه ، علل پیچیدن بند ناف دور گردن جنین ، دلیل پیچیدن بند ناف دور جنین ، پیچیدن بند ناف به دور گردن جنین ، پیچیدن بند ناف دور سر جنین ، پیچیدن پیچیدن بند ناف دور گردن نوزاد ، علائم پیچیدن دلیل پیچیدن عوامل پیچیدن علل پیچیدن خطرات پیچیدن بند ناف دور گردن جنین ، پیچیدن بند ناف دور گردن نوزاد ، بانک بند ناف رویان در مشهد ، وظیفه بند ناف چیست؟ ، بند ناف چیست ، علائم پیچیدن بند ناف جنین ، علت پیچیدن بند ناف به دور گردن جنین ، علائم پیچیدن بند ناف دور جنین ، خون پرولاپس بانک بانک خون بند ناف رویان چیست ، بند ناف رویان ، بند ناف رویان تهران ، عوامل پیچیدن بند ناف دور گردن جنین ، بند ناف دور گردن جنین ، علایم پیچیدن بند ناف دور جنین ، پیچیدن بند ناف دور گردن بچه ، دلیل پیچیدن بند ناف دور گردن نوزاد ، بانک خون بند ناف رویان مشهد ، علت پیچیدن بند ناف دور گردن جنین ، هزینه نگهداری بند ناف رویان ، بند ناف رویان مشهد ، علت پیچیدن بند ناف دور گردن جنین چیست ، پیچیدن بند ناف و جنین ، مراقبت از ناف نوزاد بعد از افتادن بند ناف ، علت پیچیدن بند ناف دور گردن نوزاد ، دلیل پیچیدن بند ناف دور گردن جنین ، بانک خون بند ناف رویان تهران ، پیچیدن بند ناف به دور جنین ، پیچیدن بند ناف به گردن جنین ، علائم پیچیدن بند ناف به دور گردن جنین ، بند ناف نوزاد-رویان ، بند ناف ، پیچیدن بند ناف دور گردن جنین ، آزمایشات سازمان شرایط بند ناف رویان ، علت افتادن بند ناف دور گردن جنین ، بند ناف جنین ، افتادن بند ناف دور گردن جنین ، علت پیچیدن بند ناف دور جنین ، چگونه بند ناف دور گردن جنین می پیچد ، ترشح بند ناف نوزاد ، خطرات پیچیدن بند ناف دور گردن جنین ، چه عواملی باعث پیچیدن بند ناف دور گردن جنین میشود ، افتادن تعبیر خواب بند ناف بچه ، علت پیچیدن بند ناف جنین ، بند ناف نوزادان ، بند ناف نوزاد بعد از افتادن ، بانک بند ناف رویان مشهد ، بند ناف رویان شیراز ، بند ناف رویان اصفهان ، علائم پیچیدن بند ناف دور گردن جنین
درمان کم خونی در کودکان , کم خونی کودکان