چرا نباید توت و خرما را با چای بخوریم؟! - چرا توت سفید را با دوغ می خورند
چرا توت سفید را با دوغ می خورند
اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا " خرما " به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان " قند خون " جلوگیری کند سخت در اشتباهید.
قند خرما ، توت و به طور کلی هر"مواد قندی "هنگامی که با آب جوش یا چای داغ تماس پیدا می‌کند بدن تمام شیرینی‌های این مواد را جذب کرده و "انرژی" موجود در آنها جذب بدن نمی شود.
گفتنی است چای و " قهوه "در تمام کشورهای دنیا نوشیدنی‌های بسیار رایجی هستند که افراد عادت دارند آنها را با مواد شیرین مصرف کنند اما این مواد قند به سلامت " دندان ها" آ سیب رسانده و سبب بالا بردن قند خون و در نهایت " دیابت " می‌شود.
گفتنی است مصرف "میوه‌های خشک" در کنار چای بهترین گزینه به جای قند، خرما و "توت" است.
نکته: پزشکان بر این باورند مصرف میوه‌های خشک انرژی مورد نیاز بدن را فراهم کرده و برای " سلامت ی" ضرری ندارند
گردآوری سلامت برگزیده هاچرا چای سرد نباید بخوریم , چای را با چی بخوریم