دیابتی ها هندوانه نخورند؟ - دیابت و هندوانه

دیابت و هندوانه , هندوانه و دیابت

دیابت و هندوانه

 

هندوانه، میوه‌ای شیرین و آبدار است. مصرف آن موجب رفع تشنگی در هوای گرم تابستان می‌شود، ضد سرطان و ضد آ سیب ‌های پوستی است که بر اثر تابش مستقیم نور خورشید ایجاد شده است.

هندوانه از میوه‌های فصل تابستان و دارای آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مانند بتاکاروتن، لیکوپن، ویتامین C، ویتامین A (به شکل بتاکاروتن) است که این میوه را از سایر میوه‌ها متمایز می‌کند.

هندوانه سرشار از پتاسیم است. خوردن هندوانه برای افراد دیابت ی مفید نیست؛ زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابت ی سبب می‌شود قند خون بسرعت بالا رود بنابراین از خوردن هنداونه پرهیز کنند.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در هندوانه نقش فعالی در واکنش‌های شیمیایی بدن دارند. آرژنین‌ یکی از موادی است که در هندوانه وجود دارد و باعث می‌شود اکسید نیتریک در بدن افزایش پیدا کند. اکسیدنیتریک بازکننده عروق خون ی است.

گردآوری سلامت برگزیده ها
هندوانه و دیابت ,