خوراک بلدرچین وگوشت دودی با مایکروفر - آشپزی آکا - بلدرچین در مایکروفر

آشپزی - آشپزی با ماکروفر - خوراک بلدرچین و گوشت دودی با مایکروفر
 
 

مواد لازم برای آکا

برای 4 نفر :

 بلدرچین : 6 عدد  

  روغن زیتون : یک قاشق غذا خوری

  سبزی معطر : به مقدار کم

 سیر : یک پره

  گوشت دودی : 10 عدد

 نمک و فلفل : به مقدار لازم

        بلدرچین در مایکروفر

بلدرچین در مایکروفر

         
 طرز تهیه :

 یک تکه کوچک گوشت و سبزی معطر را در داخل هر بلدرچین قرار داده بقیه گوشت ها را هم دور  بلدرچین چیده و در یک ظرف با روغن ، گیاه معطر و پره سیر قرار دهید برای 12 دقیقه بر روی   میزان قدرت 50% ترموستات ، بر  روی درجه 200 طبخ کنید . بلدرچین را برگر دانید نمک فلفل  بزنید و برای 12 دقیقه دیگر هم بر روی میزان قدرت
50% با ترموستات بر روی 200 طبخ  نمائید. 

 


,