کوکو گوشت، طرز تهیه کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی تصویری - کو کو گوشت

در این بخش از سایت برگزیده ها طرز تهیه  کوکو گوشت  را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.
کوکو ی گوشت یکی از خوشمزه ترین انواع کوکو می باشد. برای آموزش پخت این غذای خوشمزه با ما همراه شوید.

کو کو گوشت

کو کو گوشت

کوکو گوشت

 

مواد لازم برای کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی

 پیاز    دو عدد
 روغن    یک فنجان   سیب زمینی     شش عدد ریز   تخم مرغ     سه عدد  نمک    به مقدار لازم   گوشت چرخ کرده     چهار قاشق غذاخوری  زردچوبه    به مقدار لازم  زرشک    یک قاشق غذاخوری

 

با این مقدار مواد لازم به اندازه یک ماهیتابه متوسط از ” کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی “ خواهیم داشت.

 

مواد لازم برای کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی

یک عدد پیاز متوسط و یک عدد پیاز کوچک جمعاً حدود 150 گرم

گوشت قلقلی با سیب زمینی

گوشت قلقلی با سیب زمینی

آموزش پخت کوکو گوشت

شش عدد سیب زمینی ریز در یک بشقاب میوه خوری جمعاً حدود 400 گرم. زردچوبه به میزان دلخواه

کوکو گوشت و سیب زمینی

کوکو گوشت و سیب زمینی

آموزش پخت کوکو گوشت

طرز تهیه کوکو گوشت و سیب زمینی

طرز تهیه کوکو گوشت و سیب زمینی

آموزش پخت کوکو گوشت

روغن حدود یک فنجان، معادل 100 گرم. سه عدد تخم مرغ

طرز تهیه کوکوی سیب زمینی با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه کوکوی سیب زمینی با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه کوکو گوشت

کوکو اسفناج با پیازچه

کوکو اسفناج با پیازچه

آموزش پخت کوکو گوشت

 چهار قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده ، یا یک فنجان گوشت چرخ کرده ، معادل 120 گرم 

کانال تلگرام فقط کوکوگوشتی

کانال تلگرام فقط کوکوگوشتی

کوکو گوشت

طرز تهیه کوکو سیب زمینی با گوشت چرخ کرده

طرز تهیه کوکو سیب زمینی با گوشت چرخ کرده

آموزش پخت کوکو گوشت

نمک به میزان لازم. یک قاشق غذاخوری زرشک، معادل 10 گرم

طرز تهیه کوکوی سیب زمینی همراه باگوشت چرخ کرده

طرز تهیه کوکوی سیب زمینی همراه باگوشت چرخ کرده

کوکو گوشت

کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی, کوکو, آشپزی

آموزش پخت کوکو گوشت

 

روش تهیه کوکو سیب زمینی با گوشت قل قلی

سیب زمینی پخته و پیاز را با دنده ریز رنده کرده، تخم مرغ و نمک و زردچوبه را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا مایه کوکو آماده شود.

کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی, کوکو, آشپزی

آموزش پخت کوکو گوشت

گوشت چرخ کرده را با کمی نمک و یک عدد پیاز کوچک رنده شده ورز می دهیم و به صورت توپ های قل قلی کوچک سرخ می کنیم.

کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی, کوکو, آشپزی

طرز تهیه کوکو گوشت

روغن باقیمانده از گوشت های قل قلی را با صافی جدا کرده، در یک ماهیتابه متوسط می ریزیم. مایه کوکو را در روغن داغ شده می ریزیم.

کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی, کوکو, آشپزی

طرز تهیه کوکو گوشت

گوشت های قل قلی و زرشک را اضافه می کنیم و در ماهیتابه را می گذاریم تا کوکو بسته شود.

کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی, کوکو, آشپزی

طرز تهیه کوکو گوشت

کوکو را در دو الی سه مرحله برش می دهیم و در ظرف را نمی گذاریم تا لبه های محل برش خورده سرخ شود.

کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی, کوکو, آشپزی

طرز تهیه کوکو گوشت

کوکو آماده است. با کاهو خردشده و یک گوجه فرنگی به شکل گل رز، می توان آن را تزئین کرد.

 

کالری موجود در کوکو سیب زمینی با گوشت قل قلی

مقدار کالری موجود در کل این غذا  1460 کیلو کالری می باشد.

کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی, کوکو, آشپزی

کوکو گوشت

مقدار کالری موجود در یک تکه از این غذا (یک چهارم غذا) 360 کیلو کالری می باشد.

کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی, کوکو, آشپزی

طرز تهیه کوکو گوشت

مقدار کالری موجود در یک تکه از این غذا (یک هشتم غذا) 180 کیلو کالری می باشد.

کوکو سیب زمینی با گوشت قلقلی, کوکو, آشپزی

کوکو گوشت

 

امیدواریم با تهیه این  کوکو ی خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان

 تبیان