طرز تهیه مربای سیب گلاب - طرز تهیه مربا سیب

طرز تهیه مربای سیب

 

مواد لازم مربای سیب گلاب :

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
سیب	3000 گرم	100 گرم / 55 کالری
شکر	3000 گرم	100 گرم / 400 کالری
گلاب	قدری	نامشخص
آب	5 فنجان	100 گرم / 0 کالری

طرز تهیه مربای سیب گلاب :

*. سیب های رسیده بی الک را نازک پوست گرفته.

*. هسته اش را در آورده آب تمیز در ظرف ریخته.

*. قطعات سیب را با یک استکان آب لیمو در آن بریزید و شکر را رویش ریخته.

*. روی آتش ملایم بار کنید تا قوام بیاید .همینکه قوام آمد.

*. گلاب بآن زده دو سه جوش که خورد بر دارید و در ظرف بریزید .

خواص سیب :

*. یکی از خواص سیب این است که  در حفظ طراوت و شادابی پوست موثر است.با استفاده از سیب می توان ناراحتی های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری های پوستی  طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه های آن ها را کاهش داد.لازم به ذکر است که این قابلیت سیب به دلیل وجود ریبوفلاوین (ویتامین B2)، ویتامین C  و A  ، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم  و پتاسیم می باشد.

 

اختصاصی برگزیده ها

طرز تهیه مربا سیب , طرز تهیه مربا سیب گلاب