پیتزا برگر - طرز تهیه پیتزا برگر

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن پیتزا برگر را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

طرز تهیه پیتزا برگر , پیتزا برگر

طرز تهیه پیتزا برگر

درست کردن پیتزا برگر

 

مواد لازم پیتزا برگر :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

نان همبرگر

2 عدد

100 گرم / 264 کالری

همبرگر نیم پخت

2 عدد

100 گرم / 300 کالری

سس مخصوص

به مقدار لازم

نامشخص

پنیر پارمسان

220 گرم

100 گرم / 452 کالری

 

طرز تهیه پیتزا برگر :

*. برگزیده ها : یکی از نان هارا سس بزنید و برگر هارا پنیر زده در سا لمان در قرار دهید تا پنیر ها ذوب شود برگر ها را بردارید.

*. با کاردک روی نان قرار دهید و نان بعدی را هم روی برگر ها قراردهید وبعد در ماکرفر گذاشته داغ داغ سرو کنید.

 

خواص گوجه فرنگی :

باعث می شود خوب بخوابید.

*. گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی بیف زائید. آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید.

 

استخوان هایتان را سالم نگه می دارد.

*. گوجه فرنگی حاوی ویتامین کا و کلسیم است که استخوان های شما را سالم نگه می دارد. بنابراین، خوردن آن به تقویت و ترمیم استخوان ها کمک می کند. ثابت شده است که آنتی اکسیدان لیکوپن تراکم استخوان را نیز بهبود می بخشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

 

اختصاصی برگزیده ها

 


پیتزا برگر ,