روش پخت جوجه عسلی - طرز تهیه بال کاراملی
مواد لازم جوجه عسلی :
مواد لازم |
اندازه |
مقدار / کالری |
آب سرد |
3 فنجان |
100 گرم / 0 کالری |
عسل |
یک چهارم فنجان |
100 گرم / 288 کالری |
سینه مرغ بدون پوست و استخوان |
دو عدد |
100 گرم / 200 کالری |
شیر بدون چربی |
یک چهارم فنجان |
100 گرم / 348 کالری |
آرد |
یک فنجان |
100 گرم / 360 کالری |
فلفل سیاه |
یک قاشق چای خوری |
100 گرم / 0 کالری |
پودر سیر |
نصف قاشق چای خوری |
100 گرم / 246 کالری |
نمک |
مقداری |
100 گرم / 0 کالری |
فلفل قرمز |
کمی |
100 گرم / 22 کالری |
روغن |
برای سرخ کردن |
100 گرم / 900 کالری |
*. آب سرد و نمک و عسل را در یک ظرف بزرگ با هم مخلوط نمایید.
*. آن قدر مواد را به هم بزنید تا نمک کاملاً حل شود. جوجه را داخل ترکی ب آب و عسل بگذارید.
*. یک ظرف یا کاسه سنگین روی تکه های مرغ بگذارید.
*. تا آن ها را ته ظرف نگه دارد و تمام قسمت های آن در محلول آب و عسل قرار بگیرد.
*. سپس کل ظرف را با پل استیک بپوشانید و به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید.
*. بعد از یک ساعت، مرغ را از آب بیرون بیاورید و خشک کنید.
*. تکه های مرغ را درون یک کاسه بگذارید و روی آن ها شیر بریزید.
*. شیر و مرغ می بایست به مدت 15 دقیقه در دمای اتاق قرار بگیرند.
*. آرد، فلفل سیاه و پودر سیر و فلفل قرمز را با هم مخلوط نمایید.
*. تکه های مرغ را در ترکی ب آرد بغلتانید تا تمام قسمت های آن ها از ترکی ب آرد پوشانده شود.
*. سپس مرغ ها را 15 دقیقه روی توری فلزی کباب پزی قرار دهید.
*. روغن را در ماهیتابه بریزید و حرارت دهید و تکه های مرغ را داخل آن سرخ نمایید.
*. سپس آن ها را به ظرف دیگری منتقل نمایید و 5 دقیقه صبر کنید تا سرد شوند.
خواص عسل :
*. بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی درامان خواهند بود.بررسی روی سالمندان در آمریکا و کانادا نشان داده است،با بالا رفتن سن شاهرگ های حیاتی و سیاهرگ ها خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست می دهد.عسل و دارچین به شاهرگ ها و سیاهرگ ها قدرتی تازه میبخشد.
اختصاصی برگزیده ها
طرز تهیه جوجه عسلی , طرز تهیه بال عسلى