خورش لوبیا چشم بلبلی - خورشت با لوبیا چشم بلبلی

  در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن خورش لوبیا چشم بلبلی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.   خورشت با لوبیا چشم بلبلی , خورشت لوبیا چشم بلبلی , طرز تهیه خوراک لوبیا چشم بلبلی

خورشت با لوبیا چشم بلبلی

خورش لوبیا چشم بلبلی

 

مواد لازم خورش لوبیا چشم بلبلی :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

لوبیا چشم بلبلی

1 پیمانه

100 گرم / 130 کالری

گوشت چرخ کرده یا قیمه ای

به میزان دلخواه

100 گرم / 200 کالری

پیاز داغ

1 عدد

100 گرم / 164 کالری

رب

1 قاشق غذا خوری

100 گرم / 76 کالری

آب لیمو +آبغوره

1 قاشق غذا خوری

100 گرم / 9 کالری

نمک فلفل زردچوبه

به میزان لازم

100 گرم / 0 کالری

سیب زمینی سرخ شده

2 عدد

100 گرم / 280 کالری

 

طرز تهیه خورش لوبیا چشم بلبلی :

*. برگزیده ها : لوبیا رو کمتر از دوساعت خیس میکنیم.  آبشو عوض میکنیم. میریزیم تو قابلمه و میذاریم بپزه و آب سیاهش خارج شه.حالا گوشت و با پیاز داغ و ادویه ها و رب تفت میدیم.

*. (اگه گوشت قیمه ای بود از قبل میپزیم مثل خورشت ای دیگه)آب سیاه لوبیا رو دور میریزیمو آبکشش میکنیم.در یک قابلمه ی دیگه گوشت رو با لوبیا و کمی آب میذاریم بپزه.

*. اواخر پخت یکم دیگه رب و آب لیمو و آبغوره را اضافه میکنیم.موقع سروم سیب زمینی ها رو میریزیم روش.خورش ساده و خومشزه مون آماده ست.

 

خواص سیب زمینی :

*. سیب زمینی بهترین دارو برای آنهائی است که بدنشان اسیدی است و اینگونه اشخاص باید سیب زمینی را با پوست و با بخار پخته و بخورند زیرا سیب زمینی آب پز و سرخ شده برعکس سیب زمینی با بخار پخته شده تولید اسید در بدن می کند . سیب زمینی داروی خوبی برای از بین بردن تورم است . برای این منظور سیب زمینی را طبقه طبقه کرده و در سوپ بیاندازید و بگذارید تقریباً نیم پز شده و سپس آن را بخورید. سیب زمینی به علت دارا بودن پتاسیم زیاد تمیز کننده کبد نیز می باشد . سیب زمینی بدن را جوان می کند .

 

اختصاصی برگزیده ها

 


خورشت لوبیا چشم بلبلی , طرز تهیه خوراک لوبیا چشم بلبلی