طرز تهیه خوراک مرغ با ذرت و لوبیا - مرغ با ذرت چگونه درست میشود



مرغ با ذرت چگونه درست میشود , خوراک مرغ با ذرت

مرغ با ذرت چگونه درست میشود




مواد لازم خوراک مرغ با ذرت و لوبیا :



مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

کنسرو ذرت

1 عدد

100 گرم / 23 کالری

کنسرو لوبیا

1 عدد

100 گرم / 19 کالری

سینه مرغ (بدون پوست و استخوان)

2 عدد

100 گرم / 200 کالری

سالسا

450 گرم

نامشخص

پنیر خامه ای

225 گرم

100 گرم / 439 کالری

چیپس تورتیلا

به مقدار لازم

100 گرم / 459 کالری



طرز تهیه خوراک مرغ با ذرت و لوبیا :


*. ذرت را داخل یک قابلمه بریزید. سپس سینه های مرغ و لوبیا و سالسا را روی ذرت ها قرار دهید.

*. سپس قابلمه را روی حرارت بالا به مدت یک ساعت قرار دهید یا روی حرارت ملایم به مدت 4 ساعت قرار دهید.

*. بعد از اینکه مرغ ها پخته شد آنها را از داخل قابلمه بیرون بیاورید و به وسیله چنگال آنها را ریش ریش کنید.

*. با پنیر خامه ای مخلوط کنید تا پنیر آب و مرغ به حالت خامه ای شود.

*. بعد در صورت دلخواه با چیپس تورتیلا و گشنیز، آواکادو، پیاز و زیتون سرو نمایید.

 


خواص ذرت :


*. وردن کاکل من خواه به صورت جوشانده خواه به صورت شربت و خواه به صورت دیگر دارویى ، جهت زیاد شدن ادرار نتایج نیکویى داشته و از جمله داروهایى است که هیچگونه ضرر نمى رساند و اعتیاد نمى آورد.از دانه هاى من روغنى استخراج مى نمایند که مصرف غذایى و صنعتى دارد و کسانى که از خوردن چربى منع مى شوند، مى توانند از این روغن استفاده نمایند.

 


اختصاصی برگزیده ها

 



خوراک مرغ با ذرت ,