املت خرما - طرز تهیه املت خرما و گردو با طعمی فوق العاده - تخم مرغ با خرما

آکایران : 

 

تخم مرغ با خرما

برگزیده ها:

خرما

 

املت خرما

 

خرما 12 عدد  .  تخم مرغ 6 عدد  .  مغز گردو   6 عدد

بنا به گزارش برگزیده ها : کره 1 قاشق غذاخوری  .  روغن . نمک . فلفل به مقدار لازم

 

طرز تهیه : ابتدا هسته خرما ها را در بیاورید ، خرما ها را به چند قسمت تقسیم کنید و به همراه گردو های خرد شده در کمی روغن و کره  تفت دهید.

 

پس از اینکه کمی رنگ خرما ها تیره شد و بافت نرم تری پیدا کرد تخم مرغ ها را تک تک درون تابه بشکنید و با قاشق مخلوط کنید ، در انتها نیز به مقدار کافی نمک و فلفل بریزید و در ظرف مناسب به همراه نان سرو نمائید.

 

املت خرما برای بچه ها

 

 

نکته ها : این غذا مناسب برای صبحانه یا عصرانه است و بدلیل وجود خرما در این غذا خاصیت انرژی زایی بسیار خوبی دارد ، میتوانید کره و مغز گردو را به کار نبرید ، حتی با خرما و تخم مرغ هم این غذا دارای طعمی فوق العاده است.

 

باید با حرارت ملایم این غذا را اماده کنید ، بدلیل وجود قند در خرما امکان سوختن ان زیاد است پس مرتب ان را چک کنید ، میتوانید تخم مرغ ها را در ظرفی جداگانه بشکنید و پس از مخلوط کردن به خرما های سرخ شده اضافه نمائید.

 

اندازه خرما ها بستگی به خودتان دارد ، هرچه خرما ریز تر باشد زودتر سرخ خواهد شد.

 

طرز تهیه نیمرو خرما ,