طرز تهیه کباب کنجه ای - طرزتهیه کنجه ماستی نرم

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن کباب کنجه ای را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

طرزتهیه کنجه ماستی نرم

طرز تهیه کباب کنجه ای

 

مواد لازم کباب کنجه ای :

 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
فیله یا راسته گوشفند یا گوساله	نیم کیلو	نامشخص
پیاز رنده شده	1 عدد	100 گرم / 5 کالری
آب لیمو ی تازه	1 قاشق سوپ خوری	100 گرم / 26 کالری
پودر میخک	1 قاشق چای خوری	نامشخص
زنجبیل	1 قاشق چای خوری	100 گرم / 49 کالری
گشنیز	1 قاشق سوپ خوری	100 گرم / 20 کالری
کره آب کرده	مقداری	100 گرم / 737 کالری
نمک و فلفل	به میزان لازم	100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه کباب کنجه ای :

*. به نقل از برگزیده ها : راسته را مطابق دستور چنجه در بخش نکات آماده کنید. آب پیاز رنده شده را گرفته در کاسه ای ریخته, پودر میخک , زنجبیل و گشنیز را اضافه نموده و مخلوط کنید.

*. چنجه ها را در این سس 3 الی 4 ساعت بخوابانید, اب لیمو را اضافه نموده و سپس به سیخ بکشید . کره آب کرده را با قلم مو روی چنجه ها بمالید و روی کباب پز بپزید. (نمک را در اواسط پخت اضافه کنید) .

 

خواص زنجبیل کباب کنجه ای :

*. چای زنجبیل لیمو ، نه تنها در کمک به از دست دادن وزن اضافه مؤثر است بلکه می تواند به شما کمک کند که وزن فعلی تان را حفظ کنید. مواد بیو اکتیو خاص موجود در لیمو به جلوگیری از افزایش وزن کمک می کنند. یک مطالعه ثابت کرد که توانایی لیمو برای افزایش بتااکسیداسیون پراکسی زومال در بدن، به موش های آزمایشگاهی کمک کرد تا وزن فعلی شان را حفظ کنند و در عین حال مانع تجمع چربی شد.

*. علاوه بر این، عطر خالص لیمو نیز برای کاهش وزن مفید است. عطر لیمو ، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده، سرعت سوخت و ساز را افزایش می دهد و عملکرد ارگان ها را بهبود می بخشد و همزمان با تمام این ها، استرس را کاهش داده و هوس ها را فرو می نشاند. شما درحالت ایده آل باید چای زنجبیل لیمو را در صبح بنوشید. برای بهره مندی از مواد مغذی سودمند زنجبیل لیمو ، همیشه از مواد تازه استفاده کنید.

 

اختصاصی برگزیده ها

 

طرز تهیه کباب بستکی ,