طرز تهیه ساندویچ کباب مرغ

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن ساندویچ کباب مرغ را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

ساندویچ کباب

ساندویچ کباب

آموزش پخت ساندویچ کباب مرغ

 

مواد لازم کباب مرغ :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

سینه مرغ رنده شده

1 عدد

100 گرم / 200 کالری

سفیده تخم مرغ

1 عدد

100 گرم / 36 کالری

پیاز خرد شده نرم

1 عدد

100 گرم / 36 کالری

سیر رنده شده

1 حبه

100 گرم / 120 کالری

فلفل دلمه سبز ریز شده

1 عدد کوچک

100 گرم / 15 کالری

گشنیز ریز شده

2/1 لیوان

100 گرم / 20 کالری

نمک و فلفل و زردچوبه

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

پودر دارچین

کمی

100 گرم / 271 کالری

آرد سوخاری

به مقدار لازم

100 گرم / 360 کالری

 

مواد لازم ساندویچ :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

گشنیز

به مقدار لازم

100 گرم / 20 کالری

گوجه فرنگی

به مقدار لازم

100 گرم / 15 کالری

خیار سبز

به مقدار لازم

100 گرم / 15 کالری

سیب زمینی سرخ شده

2 عدد

100 گرم / 15 کالری

کباب مرغ

به مقدار لازم

100 گرم / 200 کالری

نان عربی یا پیتا

به مقدار لازم

100 گرم / 265 کالری

 

طرز تهیه ساندویچ کباب مرغ :

*. برگزیده ها : برای تهیه کباب مرغ تمام مواد را با هم مخلوط کرده با دست ورز دهید. در صورت شل بودن مواد به آن آرد سوخاری اضافه کنید تا زمانیکه به دست نچسبد.از مواد به اندازه یک توپ کوچک برداشته.

*. به صورت انگشتی در آورده و در سینی فر که با آلومینیوم پوشانده اید و کمی چرب کرده اید بگذارید. بقیه مواد را به همین طریق آماده کنید.سینی را در فری که از قبل گرم کرده اید قرار داده.

*. تا مرغ به مدت 20 دقیقه با حرارت 200 درجه سانتیگراد بپزد یا تا زمانیکه از پخت آن مطمئن شوید در فر بماند.نان های عربی را آماده کرده  از مواد روی نانها گذاشته ،کمی سس مایونز ریخته و نانها را بپیچید.

*. نکته : قابل توجه این دستور غذایی این می باشد که شما می توانید به راحتی با  دستگاه خردکن 18 کاره آکا سیر ، پیاز ، فلفل دلمه و گشنیز را خردکرده و در زمان کمتری با حفظ رنگ و بوی و طعم این مواد غذایی آنها را مورد استفاده قرار بدهید.

*. البته باید اضافه کرد اکا با داشتن دو پروانه ثبت اختراع این تضمین را به شما می دهد که دستگاه خردکنی بی خطر را در اختیار شما قرار می دهد تا در کنار راحتی و لذت از آش پز خود از امنیت آن نیز بهره ببرید .

 

خواص گشنیز :

*. گشنیز خاصیت ضدنفخ و اشتها آوری دارد. دم کرده تخم گشنیز از سیلان منی جلوگیری می‎کند.گشنیز مانع ترش شدن غذا در معده میشود همچنین درد صفرا را تا حد بسیار زیادی تسکین می دهد. تخم گشنیز برای درمان وسواس و خفقان بسیار خوب است . گشنیز به عنوان سبزی کاهش دهنده قند خون شناخته شده است و این کار را با تحریک ترشح انسولین انجام می دهد. این تاثیر به حدی است که آن را گیاه ضد دیابت نیز می نامند. درمان جوش های دهان و تسکین درد دهان با این سبزی امکان پذیر است.

 

اختصاصی برگزیده ها

 


,