مرغ کنتاکی در منزل - مرع کنتاکی

 

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن  مرغ کنتاکی در منزل را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

 

مرغ کنتاکی در منزل

طرز تهیه مرغ کنتاکی

 

مواد لازم  مرغ کنتاکی در منزل :

 

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
مرغ	1 عدد	100 گرم / 200 کالری
شیر	1 لیوان	100 گرم / 110 کالری
ادویه مخصوص کنتاکی	100 گرم	100 گرم / 0 کالری
آرد سفید	500 گرم	100 گرم / 341 کالری
پودر سیر	به میزان لازم	100 گرم / 246 کالری
زنجبیل	به میزان لازم	100 گرم / 49 کالری
روغن برای سرخ کردن	به میزان لازم	100 گرم / 900 کالری
تخم مرغ	2 عدد	100 گرم / 147 کالری
نمک	به میزان لازم	100 گرم / 0 کالری
فلفل سیاه	به میزان لازم	100 گرم / 0 کالری
فلفل قرمز	به میزان لازم	100 گرم / 22 کالری

 

طرز تهیه  مرغ کنتاکی در منزل :

*. برگزیده ها : ابتدا مرغ ها را با پوست به چند قطعه تقسیم می کنیم. سپس آنها را با ادویه های مورد نظر (مرینیت )مزه دار کرده ، بعد تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و شیر را به آن افزوده.

*. سپس هر تکه از مرغ را در این مواد آغشته کرده و بعد در پودر سوخاری می غلطانیم و سپس در آب یخ شوک داده مجددا در آرد و ادویه می زنیم در روغن داغ آن را سرخ می کنیم.

 

خواص زنجبیل :

زنجبیل می تواند باعث کاهش قند خون شود

*. نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باعث کاهش قند خون می شود. اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید و نگران میزان قند خون تان هستید با پزشک معالجه ی خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید.

*. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خون تان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد مصرف زنجبیل می تواند تأثیر خطرناکی روی میزان انسولین بدنتان داشته باشد.

 

اختصاصی برگزیده ها

 

مرع کنتاکی , طرز تهیه مرغ کنتاکی در منزل