طرز تهیه کمپوت گیلاس - روش درست کردن کمپوت گیلاس
مواد لازم کمپوت گیلاس :
مواد لازم |
اندازه |
مقدار / کالری |
گیلاس شیرین |
۵۰۰ گرم |
100 گرم / 60 کالری |
شکر |
۵ قاشق سوپ خوری |
100 گرم / 400 کالری |
آرد ذرت |
۰.۵ قاشق سوپ خوری |
100 گرم / 370 کالری |
آب |
۱ فنجان |
100 گرم / 0 کالری |
طرز تهیه کمپوت گیلاس :
*. گیلاس ها را پاک کرده و شسته شربت را فراهم نموده گیلاس ها را در آن بریزید.
*. مدت ده دقیقه روی آتش ملایم بجوشانید. سپس گیلاس ها را در ظرف بلور ریخته.
*. آرد ذرت را با شربت قند مخلوط نموده، آن را روی گیلاس ها بریزید.
خواص گیلاس :
*. عین حال او را چاق نمى نماید و این ، به علت آن است که قند گیلاس با قند انگور متفاوت است و روى همین اصل ، براى مبتلایان به مرض قند بسیار نافع بوده و خوردنش ضررى ندارد، هیچوقت گیلاس را بعد از غذا و سر سیرى نخورید. زیرا معده را سنگین و ایجاد تخامه مى نماید.
اختصاصی برگزیده ها
روش تهیه کمپوت گیلاس , کمپوت گیلاس طرز تهیه