طرز تهیه کمپوت گیلاس - روش درست کردن کمپوت گیلاس

 


روش درست کردن کمپوت گیلاس , روش تهیه کمپوت گیلاس , کمپوت گیلاس طرز تهیه

روش درست کردن کمپوت گیلاس



مواد لازم کمپوت گیلاس :



مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

گیلاس شیرین

۵۰۰ گرم

100 گرم / 60 کالری

شکر

۵ قاشق سوپ خوری

100 گرم / 400 کالری

آرد ذرت

۰.۵ قاشق سوپ خوری

100 گرم / 370 کالری

آب

۱ فنجان

100 گرم / 0 کالری



طرز تهیه کمپوت گیلاس :


*. گیلاس ها را پاک کرده و شسته شربت را فراهم نموده گیلاس ها را در آن بریزید.

*. مدت ده دقیقه روی آتش ملایم بجوشانید. سپس گیلاس ها را در ظرف بلور ریخته.

*. آرد ذرت را با شربت قند مخلوط نموده، آن را روی گیلاس ها بریزید.

 


خواص گیلاس :


*. عین حال او را چاق نمى نماید و این ، به علت آن است که قند گیلاس با قند انگور متفاوت است و روى همین اصل ، براى مبتلایان به مرض قند بسیار نافع بوده و خوردنش ضررى ندارد، هیچوقت گیلاس را بعد از غذا و سر سیرى نخورید. زیرا معده را سنگین و ایجاد تخامه مى نماید.

 


اختصاصی برگزیده ها

 



روش تهیه کمپوت گیلاس , کمپوت گیلاس طرز تهیه