کوهنورد و زمستان
کوهنوردی در زمستان
به اعتقاد بسیاری از دوستداران ورزش، به خصوص آنهایی که فصل زمستان را دوست دارند، کوهنوردی در این فصل بسیار لذت‌بخش است اما لازمه کوهنوردی در زمستان، دقت بیشتر، رعایت نکات ایمنی و همچنین تدارک مناسب است. در این خصوص به سوالات و پاسخهایی در این مورد توجه کنید .
چرا کوهنوردان در برف و سرمای زمستان هم کوهنوردی می‌کنند؟
به باور ما، کوهنوردی در فصل زمستان تمرین کاملی از کوهنوردی است و مهارت و توانایی افراد را حتی برای صعود به کوهستان‌های دوردست افزایش می‌دهد. در این نوع برنامه‌ها باید بدانیم که در هوای سرد زمانی که کفش‌های بزرگ و لباس‌های ضخیم ما را محدود می‌کنند، به خصوص وقتی که کوله‌پشتی سنگینی را حمل می‌کنیم، چگونه باید کوهنوردی کنیم. باید یاد بگیریم چطور با سرعت حرکت کنیم در حالی که زیر پایمان برف‌های نرم قرار دارند. در کوهنوردی زمستانی باید به خود متکی باشیم، بتوانیم خودمان را گرم نگه داریم، مهارت‌های لازم برای شب ماندن در کوهستان را بیاموزیم، سیستم خواب خود را کنترل کنیم، صحیح نفس بکشیم و پیش‌بینی شرایط جوی را آموزش دیده باشیم.
این آموزش‌ها ضروری است؟
بسته به اینکه شما در چه سطحی از فعالیت قرار دارید ممکن است با یک یا چند و یا حتی تمامی خطرات روبه‌رو شوید. بنابراین برای پیشگیری از صدمه دیدن که ممکن است در کوتاه مدت و یا در بلندمدت سبب از کارافتادگی، نقص عضو و یا مرگ شود، باید دوره‌های آموزشی لازم را گذرانده باشید. در غیر این صورت، کوهنوردی در زمستان بسیار خطرناک است.
در کوهنوردی زمستانی چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
به‌طور کلی، استفاده از پوشاک، کفش مناسب، همراه داشتن تغذیه کافی و اصولی، اجتناب از صعود انفرادی و ادامه آن در شرایط جوی نامناسب، اجتناب از عزیمت به مسیرهای ناشناخته و بیراهه، اطلاع‌رسانی به خانواده‌ها در طول مسیر و زمان صعود، هماهنگی و اعلام برنامه و زمان‌بندی با هیات کوهنوردی استان یا شهرستان و همراه داشتن شماره تماس نیروهای امدادی و انتظامی منطقه از مواردی است که فدراسیون کوهنوردی در روزهای زمستانی به کوهنوردان توصیه می‌کند.
مطالب مشابه :
راجع به باشگاه فرهنگیان شیراز گل گفتی..
باغ ریاضیات - راجع به باشگاه فرهنگیان شیراز گل گفتی - آموزشي - باغ ریاضیات
قائم مقام دانشگاه فرهنگیان: شیراز، قطب علمی تحصیلات تکمیلی فرهنگیان می‌شود
محفل جامع دانشجویان دانشگاه فرهنگیان جایی برای همه فرهنگیان عزیز اهداف ما : - اطلاع رسانی
گزارش برنامه تنگ گمبیل
باشگاه کوهنوردی آوا - شیراز انجمن کوهنوردی فرهنگیان
باشگاه فرهنگیان
دبیران نگین طلایی زرین دشت - باشگاه فرهنگیان - به گزارش پسین جهرم، محمدرضا رضایی در مراسم
راه اندازي 6 رشته کارشناسي ارشد دانشگاه فرهنگيان در شيراز
ورودی های 91 فرهنگیان شیراز. ورودی های 91 فرهنگیان باشگاه دانشجویان جوان دانشگاه فرهنگیان
صندوق ذخیره فرهنگیان به دنبال افزایش خدمات فعالیت به فرهنگیان است
فرهنگیان خراسان جمعی از مسئولین آموزش و پرورش فارس، در باشگاه فرهنگیان شیراز برگزار
کوهنورد و زمستان
باشگاه کوهنوردی آوا - شیراز انجمن کوهنوردی فرهنگیان
تاریخچه گروه
باشگاه کوهنوردی آوا - شیراز - تاریخچه گروه - ( فرهنگیان )
شعر زیبای شهریار (کوه و کوهنوردان)
باشگاه کوهنوردی آوا - شیراز - شعر زیبای شهریار (کوه و کوهنوردان) - - باشگاه کوهنوردی آوا - شیراز
برچسب :
باشگاه فرهنگیان شیراز