پسته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد

پسته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد

رژیم غذایی که با مصرف روزانه پسته همراه باشد، می‌تواند به کاهش خطر بروز سرطان ریه و سایر سرطان‌ها کمک کند.
  

 به نقل از ایسنا ؛ بر اساس مطالب منتشر شده ویتامین E در برابر انواع سرطان از بدن محافظت می‌کند. مصرف نوعی ویتامین E به نام گاما- توکوفرول خطر بروز سرطان ریه را کاهش می‌دهد و پسته منبع بسیار خوبی برای این نوع ویتامین است. خوردن مقدار زیادی از آن می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.

پسته با پایین آوردن مقدار کلسترول خون و فراهم آوردن مقدار زیادی آنتی اکسیدان که در محصولات گیاهی وجود دارد برای تقویت سلامت قلب نیز شناخته شده است. یک رژیم غذایی غنی از پسته به خوبی این پتانسیل را دارد که با سرطان مقابله کند.



بر اساس مطالعات اپیدمیولوژی، گاما- توپوفرول که در پسته به وفور یافت می‌شود در برابر سرطان پروستات از بدن محافظت می‌کند. سایر غذاهایی که منبع غنی از ویتامین E هستند عبارتند از آجیل‌هایی مانند بادام زمینی، گردو، سویا و ذرت.

متخصصان آمریکایی، در رژیم غذایی غنی از ویتامین E که در هفته سه یا چهار بار از پسته استفاده می‌شود، افزایش چشمگیر انرژی را در مقایسه با رژیم‌های کنترل وزن مشاهده کردند.

با مصرف پسته، کنترل کلسترول ناشی از مصرف ویتامین E به طور چشمگیری نسبت به ابتدای رژیم مشاهده می‌شود. پسته یکی از آجیل‌های بسیار مفید است و مصرف 57 گرم از آن به صورت روزانه می‌تواند در مقایسه با رژیم معمولی خطر بروز سرطان را بدون تغییر در شاخص وزن بدن کاهش ‌دهد.


مطالب مشابه :


لیست پزشکان متخصص مشهد

یست پزشکان متخصص مشهد نام داخلی ریه لیست پزشکان متخصص مشهد حرم امام رضا




سرطان ریه

سایت پزشکان لیست سایت های کلوب دانشگاه آزاد اسلامی مشهد.




یک توپ بسکتبال ذاخل ریه های ماست

سایت پزشکان لیست سایت های کلوب دانشگاه آزاد اسلامی مشهد.




تولد نوزادی با سه ریه

سایت پزشکان لیست سایت های کلوب دانشگاه آزاد اسلامی مشهد.




پسته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد

سایت پزشکان لیست سایت های کلوب دانشگاه آزاد اسلامی مشهد.




معرفی دستگاه ونتیلاتور

سایت پرستاران مشهد. که عبور هوا به داخل ریه ها و خارج کردن آن را اطلاع رسانی پزشکان




سرطان کبد

سایت پرستاران مشهد. آن به سایر اعضا به خصوص ریه‌ها، غدد فوق پزشکان ایرانی 5




آمبولی ریه

آمبولی ریه. Anticoagulation. While working up PE, if pretest is moderate or high, and there are no contra لیست بعضی از سایت




عجیب ترین اشتباهات پزشکی در جهان

سایت پزشکان لیست سایت های کلوب دانشگاه آزاد اسلامی مشهد.




برچسب :