دانلود ویدئو شش تمرین چابکی



6 Challenging Agility Cone Drills 610x270 دانلود ويدئو شش تمرين چابكي

تمرینات چابکی ، توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش میدهد . قدرت ، تعادل ، هماهنگی و استقامت از انواع فاکتورهای ضروری چابکی میباشد .
تمرینات چابکی متنوع و بسیاری را برای جلسات تمارین تیمها چه بصورت چابکی ایستا و چه به صورت چابکی پویا میتوان طراحی کرد . در این ویدئو قصد داریم تا پنج تمرین چابکی به فرمهای : چابکی نرم ، ۳ مخروط ، خطی W با حدا کثر سرعت ، کناری W  ، حرکت از کناره W با حداکثر سرعت ، و فرم ۸ شکل را خدمت شما معرفی کنیم .

نام فایل حجم فایل لینک دانلود
شش تمرین چابکی ۴۰ مگابایت Download


مطالب مشابه :


دانلود کلیپ تمرینات متنوع و جدید بدنسازی با مانع برای بازیکنان فوتسال

تیم فوتسال ستارگان رویدر - دانلود کلیپ تمرینات متنوع و جدید بدنسازی با مانع برای بازیکنان




دانلود ویدئو شش تمرین چابکی

تیم فوتسال ستارگان رویدر - دانلود ویدئو شش تمرین چابکی - ورزشي بازارچه اينترنتي رويدر




دانلود ویدئو تمرینات پلی متریک مداری

تیم فوتسال ستارگان رویدر - دانلود ویدئو تمرینات پلی متریک مداری فوتسال ستارگان رويدر .




واژگوني پرايد متعلق به پيك پست در جاده رويدر

واژگوني پرايد متعلق به پيك پست در جاده رويدر. نوشته شده در ۸۹/۰۸/۱۱ساعت 17 pm دانلود نرم




یوسف ملایی

خبرسازان رويدر - یوسف ملایی - رویدرآنلاین تنور داغ ورزش هرمزگان با تازه ترین اخبار پشت




دانلود کلیپ عاشقونه

ْ *کلیپ جدید* - دانلود کلیپ عاشقونه - .•*¤`°•به اینجا رویدر خوش آمدین سايت رويدر




تماس تلفني با يکي از مديران رويدر نيوز

خبرسازان رويدر - تماس تلفني با يکي از مديران رويدر نيوز - رویدر دانلود




برچسب :