خودتان را دست کم نگیرید(تست خودشناسی)

یکی از اهداف اصلی ما در زندگی این است که رشد کنیم و بهترین انسانی شویم که توان آن را داریم و به دیگران نیز کمک کنیم که این چنین شوند. برای رسیدن به خود شکوفایی در زندگی نیاز به تغییر در خود و آموختن مطالب و کار های جدید در طول زندگی است.

این عبارت روی سنگ قبر یک کشیش انگلیسی در کلیسای وست مینیستر نوشته شده: «جوان و آزاد که بودم، تصوراتم هیچ محدودیتی نداشتند و در خیال خودم می خواستم دنیا را تغییر بدهم. پیرتر و عاقل تر که شدم فهمیدم دنیا تغییر نمی کند، بنابراین توقعم را کم و به عوض کردن کشورم قناعت کردم ولی کشورم هم نمی خواست عوض شود. به میانسالی که رسیدم، آخرین توانایی هایم را به کار گرفتم که فقط خانواده ام را عوض کنم، ولی پناه بر خدا! آن ها هم نمی خواستند عوض شوند و اینک که در بستر مرگ آرمیده ام، ناگهان دریافته ام که اگر فقط خود را عوض می کردم، خانواده ام هم عوض می شد و با پشت گرمی آن ها می توانستم کشورم را هم عوض کنم و چه کسی می داند، شاید می توانستم دنیا را هم عوض کنم.»

ترس مانع از حرکت است

یکی از اهداف اصلی ما در زندگی این است که رشد کنیم و بهترین انسانی شویم که توان آن را داریم و به دیگران نیز کمک کنیم که این چنین شوند. برای رسیدن به خود شکوفایی در زندگی نیاز به تغییر در خود و آموختن مطالب و کار های جدید در طول زندگی است. بسیاری از ما تصور می کنیم فقط در دوره معینی از زندگی است که می توانیم به آموزش و فراگیری بپردازیم. ما به غلط، هوش انسان ها را نسبت به سال هایی که در مدرسه و دانشگاه گذرانده اند ارزیابی می کنیم. بهتر است آموختن، تغییر دادن خود و تعلیم و تربیت را پایان ناپذیر بدانیم و واقعی ترین سنجش هوش را بر پایه ادامه دادن این مرحله تا پایان عمر بدانیم.

اگر بخواهیم برای آموختن ارزش خاصی قائل شویم، لازم است یکی از قوانین اساسی طبیعت را بدانیم: «آنچه که رشد نمی کند، می میرد.» یکی از خصوصیات نجات بخش ما، قدرت دیدن، تجربه اندوختن و پذیرفتن پدیده های تازه است. ترس از فردا سد راه استفاده از امکانات است و ایستادگی در برابر پدیده های جدید و پافشاری بر سکون، ترمزی برای رسیدن به خود شکوفایی است.

در ادامه تستی برای شما داریم که با آن می توانید میزان تمایل به تغییر در خود و رسیدن به خودشکوفایی را محک بزنید. در برابر هر عبارتی که با آن موافقید علامت (چک مارک)√ بگذارید و در مقابل هر عبارتی که با آن موافق نیستید علامت (ضربدر) χ بگذارید.

۱-اعتقاد دارم بیشتر چیزهایی که یاد گرفته ام نتیجه طبیعی فعالیت هایی است که مشغول آن بوده ام.

2- اعتقاد دارم اگر خودم نخواهم کسی نمی تواند مرا شکوفا سازد.

3- اعتقاد دارم خودشکوفایی باعث افزایش امیدها و انتظارات نادرست می شود.

4- اعتقاد دارم نمی توانم نگرش های شکل گرفته ام را تغییر دهم.

5- اعتقاد دارم یادگیری و خود شکوفایی آنقدر با اهمیت است که نباید آن را به شانس واگذار کرد.

6- اعتقاد دارم تجربیاتی که من بیشترین یادگیری را از آن ها داشته ام، تجربیاتی است که دیگران نیز بیشترین یادگیری را از آن خواهند داشت.

7- اعتقاد دارم نمی توانیم به افراد مسن چیز های جدیدی بیاموزیم.

8- اعتقاد دارم رضایت از خود، بزرگ ترین دشمن رشد و شکوفایی مداوم است.

9- اعتقاد دارم درس گرفتن از موفقیت ها، اهمیتی برابر با درس گرفتن از اشتباهات دارد.

10- اعتقاد دارم مهم نیست چقدر ماهر باشیم، همیشه برای پیشرفت چیزهایی وجود دارد.

11- اعتقاد دارم یادگیری از طریق تجربه بیشتر به صورت خود به خود اتفاق می افتد.

12- من به این سخن اعتقاد دارم: «شما هر روز چیز های جدیدی یاد می گیرید.»

13- اعتقاد دارم شکوفا ساختن دیگران از مهم ترین مسئولیت های هر مدیری است.

14- اعتقاد دارم هر چه ارشدتر باشیم یا مقام بالاتری داشته باشیم، نیاز کمتری به یادگیری داریم.

15- اعتقاد دارم یادگیری پیشه ماست و ما فروشنده محصولات جانبی یادگیری هستیم.

16- اعتقاد دارم در درون هر اشتباهی، درس هایی نهفته است که منتظر کشف شدن هستند.

17- اعتقاد دارم شکوفایی فردی، محکوم به شکست است، مگر این که همه به آن مشغول شوند.

18- اعتقاد دارم در رشد و شکوفایی قفل است و کلیدش در دست همه افراد است.

19- اعتقاد دارم یادگیری زمانی در ما اتفاق می افتد که بتوانیم آنچه را که قبلا نمی توانستیم، انجام دهیم.

20- اعتقاد دارم بهترین یادگیری در کلاس های درس، همایش ها و کارگاه های آموزشی حاصل می شود.

کلید پاسخ ها
برای علامت «√» 5 نمره و برای علامت «χ» نمره صفر منظور کنید و نمرات را جمع کنید و نمره نهایی را به دست آورید؛ احتمال اینکه نمره شما منفی شود وجود دارد.

تفسیر نمرات

35 + تا 50 + عالی، شما عقایدی دارید که کاملا با فلسفه خود شکوفایی منطبق هستند.

15 + تا 30 + خوب، شما عقایدی دارید که پذیرش فلسفه خود شکوفایی را برای تان آسان می کند.

۵ -تا 10 + متوسط، برای اینکه فلسفه خود شکوفایی را بپذیرید، عقاید شما باید تعدیل شود.

10 - تا 5 - ضعیف، متاسفانه بیشتر عقاید شما مانع خود شکوفایی است اما همه چیز را نباخته اید. به خصوص اگر در مقابل جمله چهارم «χ» زده اید.

شاید اولین گام برای شما این باشد که یک بار دیگر پرسشنامه را پر کرده و در بعضی از نظرات تان تجدیدنظر کنید.

برای خودشکوفایی چه کنیم؟
جواب تست هر چیزی شده باشد، نباید فراموش کنیم که زندگی ما یک معجزه است و هر لحظه آماده مواجهه با چیز های جدید و تازه شویم که ما را به سوی پیشرفت و خودشناسی راهنمایی می کند. به قول جرج برنارد شاو: «زندگی برای من شمعی کوتاه نیست، بلکه مشعلی عالی است که برای لحظه ای به دستم سپرده شده و می خواهم آن را تا جایی که امکان دارد پیش از آنکه به نسل آتی بسپارم فروزان نگاه دارم.» هریک از ما شمعی را حمل می کنیم که باید آن را روشن نگاه داریم و این میسر نخواهد بود مگر این که خود را به بالاترین حد رشد و پیشرفت تا حدی که برای مان ممکن است برسانیم.

چند پیشنهاد برای خودشکوفایی

1- همانند کودکان زندگی را شگفت زده و با همه وجود دریابید.
2- به جای چسبیدن به راه و روش های امن و بی خطر، بیشتر در پی روش های تازه باشید.
3- تجربه ها را بیشتر با احساسات خودتان ارزیابی کنید تا با سنت ها و نظرات دیگران.
4- صداقت داشته باشید و از وانمود کردن بپرهیزید.
5- اگر نظرات شما با نظر غالب مردم همخوان نیست، بپذیرید محبوب و مردمی نیستید.
6- مسئولیت پذیر باشید.
7- هر کاری تصمیم می گیرید انجام دهید با همه توان آن را انجام دهید.
8- تلاش کنید نقاط ضعف خود را بشناسید و آن ها را کنار بگذارید.
9- رشد و شکوفایی را به شانس واگذار نکنید. زندگی پر از فرصت های یادگیری است، قبل از اینکه از دست بروند به آن محکم بچسبید.

خودتان را دست کم نگیرید(تست خودشناسی)

مطالب مشابه :

رفع مشکل وارونه شدن وب کم در ایسوز همراه با ترجمه

پرسش پزشکی (آزمایش کم خونی در تست ازدواج . سهیل )

نرم افزار کم حجم و معتبر و فارسی تست ضریب هوشی Raven IQ Test

تست اضطراب

خودتان را دست کم نگیرید(تست خودشناسی)

کم گوی و گزیده گوی ... درسی از مراسم شب موعد پسح

تبدیل گوشی به وب کم از برنامه Mobiola Web Camera v3.0.19

کم خونی فانکونی

چطور در کنکور مشاوره تست بزنم؟! (نکاتی که جاهای دیگه پیدا نمیشه)

تست روانشناسی؛ این تابلو چه چیزی کم دارد؟!