ضربه به توپ

      تغییر جهت دادن توپ با قسمت خارجی پا

روش دیگر تغییر جهت دادن به توپ ضربه زدن به قسمت مرکز کمی متمایل به چپ با خارج پای راست(یا مرکز کمی متمایل به راست با خارج پای چپ)می باشد.در همان موقع که ضربه را می زنید بگذارید پایتان به کنار توپ سایش داشته باشد تا توپ از چپ به راست(یا راست به چپ) چرخش بدهد.

              ضربه زدن به اطراف

وقتی ضربه ای با بیرون پا به توپ می زنیم،باعث می شود که توپ از کنار بازیکنان حریف با یک قوس بزرگ عبور کند و آنها نتوانند توپ را بگیرند.حرکت خوب پا در امتداد هدف باعث افزایش چرخش و تغییر جهت توپ خواهد شد.

           شوت های بلند(راه دور)

1.این بسیار مهم است که یاد بگیرید که چگونه شوت های بلند بزنید تا بتوانید به این طریق برای بازیکن هم تیم خود که در بالای زمین قرار دارد توپ را بفرستید.

2.در حالیکه بدنتان به سمت توپ می چرخد پای ضربه زننده را به طرف بالا و عقب حرکت دهید.برای حفظ تعادل دستهایتان را به طور باز،کمی به عقب بدهید.

3.با روی پا به زیر توپ ضربه بزنید و حرکت آن را در مسیر ضربه ادامه دهید.در هنگام ضربه زدن کمی به عقب متمایل شوید تا توپ از زمین بلند شود و فاصله زیادی را طی کند.


مطالب مشابه :


آموزش شوت زدن

آموزش شوت زدن. شوت شوت ، آخرین حرکت فوتبال است . نکات مهم در آموزش شوت .




آموزش شوت زدن در بسکتبال

آموزش شوت زدن در بسکتبال حرکتها در شوت یک دست ایستاده آموزش فوتبال.




آموزش شوت فوتبال ppt

در این پاورپوینت طرزصحیح شوت زدن به روش ساده بیان شده است و دانش آموزان و معلمان تربیت بدنی




آموزش شوت زدن در بسکتبال

شوت زدن در بسکتبال (سطح:متوسط) آیا من در محدوده شوت زنی خودم قرار آموزش فوتبال. آموزش




فیلم آموزش شوت

فیلم آموزش شوت آزمون شاتل ران در فوتبال آیا طناب زدن موجب افزایش قد می




شوت زدن

شوت زدن در هنگام بازی فوتبال بسیاری از مواقع با یک بازی فشرده بسته و درگیرانه از جانب حریف




ضربه به توپ

آموزش فوتبال. که چگونه شوت های بلند ادامه دهید.در هنگام ضربه زدن کمی به عقب




آموزش دریبل زدن در بسکتبال

آموزش فوتبال. آموزش آموزش شوت زدن در




اموزش دریبل

فوتبال 2012 - اموزش دریبل قاعده دریبل در فوتبال محدود نیست . شوت کاذب:




قواعد ضربه زدن به توپ در فوتبال

قواعد ضربه زدن به توپ در فوتبال ضربه زدن به توپ (شوت) در فوتبال آموزش فوتبال, شوت,




برچسب :