مطالبی درباره تکواندو

*تا بدن و فكر خوب و سالمي داشته باشيد و بتوانيد توانايي‌هاي خودتان را افزايش دهيد. تكواندو استقامت و قدرت بدني شما را افزايش داده و سلامتي شما را به واسطه تمرين و نرمش‌هاي بدني بهبود مي‌بخشد. نرمش‌هاي كششي پويا و يكنواخت آن به شما كمك مي‌كند تا قدرت عضلاني و ماهيچه‌اي بهتري به دست آوريد. نرمش‌هاي كششي ساده و سالم تكواندو، انعطاف‌پذيري بدن را افزايش مي‌دهند و اين در حالي است كه حاصل تمرين‌هاي تنفسي و تمركزي آن، عكس‌العمل‌هاي سريع و دقيق مي‌باشد. نتيجه ورزش تكواندو، افزايش انرژي،‌ سلامتي و تناسب جسماني بهتر، هماهنگي بيشتر اعضاي بدن و اعتماد به نفس بالاتر است. اين خصوصيات لازمه يك زندگي شادتر و طولاني‌تر مي‌باشد*.

/ولي تعريف ما از تكواندو به صورت زير است-

· Tae = ”ضربه يا دفاع با پا“ ، ”لگد زدن“ و همچنين به معني ”پرش“ نيز مي‌باشد؛

· Kwon = ”مشت“ يا ”ضربه يا دفاع با دست“ ؛

· Do = ”روش“ يا ”هنر“.

با كنار هم گذاشتن اين اصطلاحات، تكواندو به معناي ”هنر لگد زدن و مشت زدن“ يا ”هنر پيكار بدون سلاح“ خواهد بود.

مطالبی درباره تکواندو

مطالب مشابه :

تحقیق درباره ورزش تحقیق اینترنتی آماده پرینت (یاهو)

مطالبی درباره ی ورزش

مطالبی درباره تکواندو

مطالبی درباره ی انعطاف پذیری بدن ... .

تحقیق درباره والیبال

مقاله نویسی به مناسبت هفته ی تربیت بدنی