اسرار حفظ صدا
«گرفتگى صدا را بحوحة صوت گويند ممكن است در اثر تصرّف هوا باشد به سر و دماغ و نزلات از سر بسينه نزول كند و كمكم باعث خشونت قصبة الرّيه گردد علامتش. اگر از نزلات منصّبه از سر و دماغ باشد احساس بنزول شيئى است از سر بطرف حلق و حنجره پس در چنين حال معالج بايد دفع موادّ نازله كند به غرغره مطبوخ پوست خشخاش و عدس و تخم كاهو و عنّاب و سپستان و بعد از اين غرغره كند به برگ مورد و ريشه انجبار و تخم خطمى و بخورد كمكم لعاب صمغ سائيده شده با شكر تيغال تا مادّه منصبّه بسته شده باين گونه قوابض از ريختن به حنجره و قصبة الرّيه بازماند.»[1]
اطبّا برای رفع گرفتگی صدا چنین گفته اند: «پنيرك و ختمى مانند باميه صدا را باز و گرفتگى آواز را بر طرف مىنمايند.» [2]
در مورد دارچین گفته اند: «براى رفع خشونت صدا و آواز كه از بلغم غليظ باشد مؤثر است و سينه و حنجره را پاك مىكند.» [3]
«دارچين از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب سنتى ايران و هند گرم و خشك است، عفونت اخلاط را رفع مىكند، قطع سرفههاى رطوبى، تنگى نفس، رفع خشونت صدا و آواز كه از بلغم غليظ باشد، پاك كردن سينه، حنجره.» [4]
کندر: «صافكننده صدا و آواز است و براى افراد خواننده بسيار خوب است.»[5]
نسخه1: چند دستورالعمل: «تخم پنبه و مغز چلغوزه از هركدام 1 مثقال، تخم شنبليلهى بو داده و تخم كتان از هركدام 4 مثقال را نرم بكوبيد و با 250 گرم عسل مخلوط و هر صبح، ظهر و شب هر مرتبه يك قاشق شربتخورى ميل فرماييد.
جهت خوش صدايى: در صورتىكه مايل هستيد هنگام خواندن آواز صدا صاف شده و آواز عالى گردد.
جهت بالا بردن كيفيت صدا گاهى از شيرينبيان استفاده كنيد يا برگ كرفس را بجوشانيد و آب آن را بنوشيد. و نيز 30 دقيقه قبل از استفاده از آواز، يك قاشق شربتخورى كم عربيك را در يك ليوان آب جوش حل كنيد و گرم و به مرور بنوشيد.
باز شدن صدا: به منظور باز شدن صدا مىتوانيد از والك، شكر تيقال و آب جوشاندهى تره استفاده كنيد.
اگر ميل داشتيد دارو مصرف كنيد، بهتر است كتيراى گل سفيد و خوراكى را نرم بساييد و با شكر ساييده شده و روغن بادام شيرين مخلوط كنيد و بخوريد. * مقدارى كرفس را بجوشانيد و آب آن را صاف كرده و بنوشيد. * مقدارى نخود را در يك ليوان شير بجوشانيد و آن شير را بنوشيد.
* چهل گرم گل تودرى را با 2 گرم عصارهى شيرينبيان در يك ليتر آب بجوشانيد تا يكسوم آب آن باقى بماند و بعد صاف و پس از سرد شدن 200 گرم عسل و 250 گرم شكر سرخ را با آب آن مخلوط كنيد و در بنمارى گذارده و دايم هم بزنيد تا غليظ شود و به مرور مصرف كنيد.» [6]
تودرى: «به فارسى «تودرى» و «قدومه شيرازى» و در اصفهان «قدومه» گويند.چون دمكرده آن براى سرماخوردگى و رفع خشونت حلق و حنجره و صدا و آواز خوب و مفيد است به همين دليل فرانسوىها آن را علف آواز خوان ها مىنامند.» [7]
شیرین بیان و یکی از منافعش: «شيرينبيانGlycyrrhiz glabra مصرف داروئى و درمانى بسيار دارد، طبيعت آن گرم و تر، داروئى است نرمكننده سينه، بر طرفكننده سرفههاى رطوبى، بازكننده صدا و آواز است.» [8]
شكر تغار(تیغال): « گرفتگى سينه و صدا را رفع و باعث صافى صدا و آواز و لينت مزاج مي شود.» [9]
اندر خواص کلم چنین گفته اند: «خوردن دمكرده اگر تا چند روز هر روز در حدود 30 گرم از دمكرده برگ و تخم آن خورده شود براى صاف كردن آواز و رفع گرفتگى صدا است. » [10]
كبابه چينى: «از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب سنتى خيلى گرم و خشك است. خواص آن لطيفكننده و بازكننده گرفتگىهاى عروق سر و سينه است. سردرد مزمن را رفع مىكند و جويدن آن مقوى لثه است. دهان را خوشبو مىكند و زخمهاى بدبو و متعفن دهان را التيام مىبخشد. صافكننده صدا و آواز است و خفقان را رفع مىكند.» [11]
سپستان: « از نظر طبيعت طبق رأى حكماى طب سنتى ايران نسبتا معتدل و يا كمى سرد و تر است. در مورد خواص آن معتقدند اگر ميوه سپستان را در دهان مكيده و آب آن را فرو برند و يا آب خيس كرده ميوه سپستان را بخورند، براى نرم كردن سينه و حلق و تحليل ورم آنها و رفع خشونت صدا و تسكين سرفه گرم و خشك، رفع گرفتگى آواز.»[12]
بامیه: «در كسانى كه مبتلا به گرفتگى صدا، خشونت آن و سرماخوردگى هستند، پخته آن بهعنوان غذا و تخم آن بهعنوان دارو مىتواند مورد مصرف قرار گيرد.» [13]
نسخه2: «درمان لارنژيت، گرفتگى صدا، خشونت حلق: قدامه(قدومه) شيرازى 40 گرم، نشاسته 30 گرم، كتيرا 10 گرم، صمغ عربى 20 گرم، همه را نرم كوبيده، يك قاشق غذاخورى در نصف ليوان آب جوش حل كرده صبح و ظهر و شب ميل نمايند.» [14]
خواص درمانى عناب: «سى مثقال از آن را پس از نيمكوب يا زخمى كردن بجوشانيد، شب بيرون از اتاق بگذاريد و صبح در صافى يا پارچهاى تميز ريخته و با فشار آب آن را خارج نموده و ناشتا بنوشيد. این دارو منضج و اعتدالدهنده اخلاط غليظ و مسهل اخلاط رقيق است، سينه را نرم مىكند و خشونت حلق كه از حرارت عارض شده باشد و خشونت سينه و گرفتگى صدا را برطرف مىنمايد، تنگىنفس و درد سينه را تسكين مىدهد.» [15]
نسخه 3: «جوشانده 50 گرم عناب در 1000 گرم آب شربت سينهاى خوبى مىدهد. عناب منضج و اعتدالدهنده اخلاط غليظ است و مسهل اخلاط رقيق. خشونت سينه، گرفتگى صدا و خشونت حلق كه از حرارت عارض شده باشد را رفع مىكند و سرفه و تنگى نفس و درد سينه را تسكين مىدهد.» [16]
«هنگامى كه خشونت حنجره با گرفتگى صدا توأم مىشود معمولا مزاج بيمار گرم است و بايد از منضج و مسهلهاى سرد مزاج استفاده شود و در زير گلو در بالاى حنجره چند عدد زالو انداخته شود و از خوردن غذاهاى گرم مزاج و ادويه و غذاهائى كه زبرى و خشونت حنجره را زياد مىكنند مانند ترشىجات پرهيز نمايند و حتى المقدور كمتر صحبت كنند و بصداى بلند فرياد نكنند و اگر بيمارى مدتى بطول انجاميده است بايد داروها و پرهيز غذائى را هم مدتى ادامه دهند از داروهائيكه براى اين افراد استفاده مىشود گل بنفشه، گل ختمى، گل يا دانه پنيرك، تخم كاهو، تخم سبز خيار، عناب، سپستان، اسفرزه، خرفه و داروهاى سرد مزاج و لعابدار ديگر و از غذاها سوپ جو، ماء الشعير، مالت جو، پاچه گوسفند، گوشت ماهيچه، سيب، مغز كاهو و غيره براى اين افراد مفيد مىباشند.» [17]
به دانه: «از بهدانه در درمان التهاب مخاط دهان و گلو و تسكين خشونت و گرفتگى صدا، سرفه و يبوست خفيف استفاده مىگردد.» [18]
كرفس:«آب كرفس در رفع گرفتگى صدا به شرط آنكه مواد نشاستهاى با آن خورده نشود.»[19]
حشيشة النور: (گل عينك، گلخوش): «چهل گرم خشك آن را در يك ليتر آب بجوشانيد بعد آب صافكرده آن را هر صبح و ظهر و شب يك فنجان بنوشيد. قابض و تونيك است، براى تسكين سرفههاى همراه با اخلاطى چسبناك و رفع گرفتگى صدا مفيد است.» [20]
باقلا:«براى رفع گرفتگى صدا، آرد باقلا را با روغن بادام و كمى عسل مخلوط كنيد و بخوريد.»[21]
ثعلب: «محلولهاى تهيهشده از ريشه ثعلب را بهعنوان تقويتكننده اعصاب، نرمكننده و مقوى و دمكرده آن را براى رفع گرفتگى صدا و نرمكننده سينه مصرف مىكنند.» [22]
شیر ولرم و نشاسته، یا شیر و زرده ی تخم مرغ قبل از اجرای برنامه خیلی صدا را نرم می کند.(اگر خواستید با کمی عسل شیرین کنید)
البته برای خشن نشدن صدا و آسیب ندیدن تارهای صوتی، توصیه هایی به استحضارتان می رسانم: سعی کنید از سرما دادن حنجره ی گرم خودداری کنید. هنگامی که احساس سرماخوردگی کردید، غذای چرب و سرخ کردنی و ترشیجات نخورید. در موقع خستگی به حنجره فشار نیاورید. قبل از اجرای برنامه از خوردن ادویه تند(خصوصاً خشک) خودداری کنید. قبل از اجرای برنامه گلو را با نوشیدنی ولرم و مقداری تمرین گرم کنید و کم کم به صدا اوج بدهید. بعد از اوج گیری صدا و خسته شدن تارهای صوتی و قبل از اتمام برنامه، دوباره به سمت بم خوانی برگردید که یکباره تارهای صوتی سرد نشوند.(برخی از این موارد از تجربیات حقیر در کارهای صوتی است)
تحقیق:هاشم مالکی
آبان 1392
[1] - راهنماى داروهاى تندرستى، متن، ص: 49
[2] - دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج1، ص: 598
[3] - اسرار گياهان دارويى، ص: 502
[4] - معارف گياهى، ج2، ص: 328
[5] - اسرار گياهان دارويى، ص: 895
[6] - دائرة المعارف گياه درمانى ايران، ص: 312
[7] - معارف گياهى، ج3، ص: 264
[8] - گياهان دارويى و نحوه كاربرد آنها براى بيماريهاى مختلف در طب سنتى، ص: 144
[9] - كتب طبى انتزاعى (فارسى) (طهران قديم)، ج1، ص: 362
[10] - معارف گياهى، ج1، ص: 221
[11] - معارف گياهى، ج3، ص: 251
[12] - معارف گياهى، ج6، ص: 343
[13] - هميشه لاغر و سلامت باشيد، ص: 154
[14] - هميشه لاغر و سلامت باشيد، ص: 271
[15] - اسرار گياهان دارويى، ص: 753
[16] - معارف گياهى، ج6، ص: 412
[17] - طب سنتى خسروى: درمان بيماريهاى مختلف با گياهان دارويى و مواد طبيعى، ص: 77
[18] - مرورى بر تاريخ و مبانى طب سنتى اسلام و ايران، متن، ص: 194
[19] - دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج5، ص: 51
[20] - اسرار گياهان دارويى، ص: 418
[21] - دانشنامه طب اهل بيت عليهم السلام، ص: 292
[22] - كتب طبى انتزاعى (فارسى) (مفردات پزشكى و گياهان دارويى ايران)، ج6، ص: 1068
مطالب مشابه :
تصمیم عجیب دولت درباره طب سنتی!
جنبش احیای طب سنتی و اسلامی که بر عملکرد عطاری ها و اطبا نظارت تخصصی داشته باشد
نقد مصاحبه ی دکتر سید هادی معتمدی(روانپزشک) با موضوع بختک(و نظر اطبا سنتی)
طب سنتی،گنجی در خرابه (و نظر اطبا سنتی) نقش زبان عربی در ترجمه ی صحیح متون طب سنتی اسلامی
آدرس نحوه تماس با بعضی مراکز و مطب های اطبا طب سنتی
بچه های مسجد نواب صفوی - آدرس نحوه تماس با بعضی مراکز و مطب های اطبا طب سنتی -
نام و نشانی اطبا طب اسلامی - ایرانی به نقل از عطاری ابا
بچه های مسجد نواب صفوی - نام و نشانی اطبا طب اسلامی موضوعات مرتبط: طب سنتی و اسلامی.::
اسرار حفظ صدا
«طب اسلامی و ایرانی» موسسه بین المللی طب سنتی اسلامی. اطبّا برای رفع گرفتگی صدا چنین
و اخرجنی مخرج صدق ....
اندیشگاه طب - و اخرجنی مخرج صدق . - آزاد اندیشی در حوزه طب سنتی ایرانی اسلامی - اندیشگاه طب
نشانی پزشکان طب سنتی اصفهان
احیای سلامت اصفهان - نشانی پزشکان طب سنتی اصفهان - ما روزی خود را در تندرستی مردم می جوییم نه
استاندارد های کثیف
جنبش احیای طب سنتی و اسلامی ایران اینها همان چیزهایست که اطبا و خود وزارت بهداشت و همه
طب اسلامی، اثبات وجود بیان ماهیت
مرکز تخصصی مشاوره طب سنتی ایران - طب اسلامی است که اکثر اطبا می گویند انبیا علم
جایگزین استامینوفن
جنبش احیای طب سنتی و اسلامی بومی هم از طریق تجویز اطبا یادگرفته اند که به محض بروز
برچسب :
اطبا سنتی اسلامی