آموزش حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن)

فلای زیر سینه

پرس زیر سینه هالتر ( منسوخ شده . جز در موارد خاص )

پرس سینه با ماشین اسمیت

شنا سوئدی دست جمع روی زمین

پرس سینه ماشین نشسته

فلای سینه با کابل

فلای سینه دمبل

پرس سینه دمبل

پارالل

پرس سینه هالتر دست جمع

آور کراس

فلای ماشین

پرس سینه هالتر

پرس بالا سینه با ماشین اسمیت

شنا سوئدی پا بالا -

پرس بالا سینه دمبل دست موازی

پرس بالا سینه دمبل

فلای بالا سینه با دمبل

فلای سینه شیب دار با کابل

physique - آموزش حرکات بدنسازی همراه با تصویر (انیمیشن) -

پیوندها متن و اطلاعات مربوط به کلیه معاهدات بین المللی گزارشگر حقوق بین الملل

پایگاه پرستاران دانشگاه بقیه الله(عج) - کارگاه نقش پرستار در کنترل عفونت های بیمارستانی - ۲۳

۱۶- اگر شخصی از مجتهدی تقلید کند و برایش ثابت شود که مجته د دیگر ی اَعلَم است و یا اصلاً

red boy 69 - طنز ماه رمضان - #@تـــــــــــرنم بـــــــــهاری@# - red boy 69

مجته با مو منه

-اطاعت و فرمان پذیری از یک مجته د دینی تحت عنوان ولایت مطلقه فقیه.

برچسب :
مجته