حسادت; زمینه‏های رشد و راه‏های جلوگیری از آن - عکس درموردپرهیزازحسادت

حسادت; زمینه‏های رشد و راه‏های جلوگیری از آن

حسادت; زمینه‏های رشد و راه‏های جلوگیری از آن پروردگار متعال می‏خواهد که همه ما سرشار از نیرو و اشتیاق باشیم و جسم، ذهن و روحی سالم داشته باشیم.بی‏تردید، زندگی پر نشاط و با طراوت منظور پروردگار است و ذهنیت‏های نادرست، این وضعیت مطلوب را برهم می‏زند.

عکس درموردپرهیزازحسادت

عکس درموردپرهیزازحسادت

یکی از ذهنیت‏های نامطلوب، «حسادت‏» است که باید علل و زمینه‏های رشد آن را در خانواده، جامعه و از همه مهم‏تر، در خود جست و جو کرد و با توجه به آثار نامطلوب جسمی و روانی که در ما ایجاد می‏کند، با به کارگیری شیوه‏های اخلاقی و علمی، از بروز آن در خردسالی جلوگیری کرده، در صورت شکل‏گیری، با خشکاندن ریشه‏های آن در بزرگ‏سالی، خود را از دام این هیجان نامطلوب رها سازیم.
● مقدمه
«حسادت‏» (۱) واکنشی هیجانی است که از قریب دو سالگی آغاز می‏شود و با رشد کودک، ممکن است تا بزرگ‏سالی ادامه یابد و بر طبق الگوهای مختلف فرهنگی، به صورت‏های متفاوتی جلوه‏گر شود.حسادت‏درکودک، پاسخی طبیعی‏است‏به محرک‏هاوهنگامی ایجاد می‏شود که به اعتقاد وی، عاطفه یا محبتی را از دست داده باشد.در الگوی حسادت، غالبا نوعی ترس نیز وجود دارد; زیرا حسود احساس می‏کند که دیگری عاطفه شخص مورد علاقه او را نسبت‏به وی به خطر انداخته است و یا مقامی را که او انتظار رسیدن به آن را داشته، دیگری احراز کرده است.بنابراین، موقعیتی که حسادت را برمی‏انگیزد، غالبا یک موقعیت اجتماعی است. (۲)
کودکان در ابتدا، از احساسات درونی خویش (حسادت) و علل پیدایش و پیامدهای آن در رفتار خود، آگاهی زیادی ندارند و نمی‏دانند که چرا رفتارهای آنان تغییر کرده است.به عبارت دیگر، رفتارهای آزار دهنده کودک حسود تا حد زیادی ناآگاهانه یا نیمه آگاهانه است، ولی با رشد عقلی بیش‏تر و نزدیک شدن به دوران بلوغ و نوجوانی و جوانی و پس از آن تا بزرگ‏سالی و به دست آوردن تجربه‏های درونی و بیرونی درباره علل و انگیزه‏های رفتار حسادت‏آمیز خود، این‏گونه رفتارها بیش‏تر آگاهانه می‏شود و به همین دلیل، ازنظراسلام رفتارهای حسادت‏آمیز، پس از بلوغ مورد تکلیف قرار می‏گیرد و فرد وظیفه دارد به گونه‏ای آن‏ها را مهار کند.
● زمینه‏های رشد حسادت
منشا محرک‏های حسادت را باید در موقعیت‏ها، شرایط خاص محیطی و روابط اجتماعی وبه‏خصوص دروجود اشخاص جست و جو کرد.بدین‏روی، در این‏جا به برخی از آن‏ها اشاره می‏شود:
الف) شرایط خانواده و تفاوت‏های فردی
رقابت و هم‏چشمی یکی از فرزندان نسبت‏به سایر خواهران و برادران، که گاه «رقابت هم‏شیرها» (۳) نامیده می‏شود، یکی از زمینه‏های مساعد و عمده رشد حسادت در کودکان است و والدین آن را طبیعی و تقریبا غیر قابل اجتناب می‏دانند. (۴) با توجه به چنین شرایطی، می‏توان گفت:
۱) اولین فرزند نسبت‏به کودکان بعدی حسادت بیش‏تری از خود نشان می‏دهد; زیرا او مدت‏ها تمام محبت و مواظبت پدر و مادر را به خود اختصاص داده بود.ولی با تولد فرزند دوم، این فرصت از او گرفته می‏شود و همین موجب تحریک حسادت او سبت‏به او می‏گردد.
۲) در میان کودکانی که تفاوت سنی آنان بین ۱۸ - ۴۲ ماه است، بیش از سایر کودکان زمینه حسادت وجود دارد.بچه خردسال به هر مزیتی که طفل بزرگ از آن برخوردار است، حسادت می‏ورزد و بچه بزرگ‏تر از محبت و مواظبتی که به بچه کوچک‏تر می‏شود بدش می‏آید.
۳) در خانواده‏های ۲ یا ۳ فرزندی، بیش از خانواده‏های پرجمعیت‏حسادت وجود دارد.
۴) والدینی که به فرزندان خود توجه افراطی دارند و شدیدا نگران و مواظب آن‏ها هستند، بیش از والدینی که به کودکان خود توجه کم‏تری دارند با مشکل حسادت کودکان‏شان روبه‏رو هستند; زیرا این والدین برای پیشرفت فرزندان خود قوانین معینی وضع کرده‏اند و وقتی که اطفال نتوانند خود را با آن منطبق سازند، مورد سرزنش پدر و مادر قرار می‏گیرند.این فرزندان بیش‏تر اوقات با کودکانی که پیش‏تر رفته‏اند مقایسه می‏شوند و این موجب برانگیخته شدن حسادت نسبت‏به دیگر کودکان می‏شود.
۵) در محیطهای خانوادگی، که مادران شیوه منظم و ثابتی در تربیت کودک خود ندارند و برخوردشان بی‏ثبات و متغیر است، بیش از سایر خانواده‏ها، رفتارهای حسادت‏آمیز مشاهده می‏شود.
۶) در دختران بیش از پسران حسادت دیده می‏شود (۵) و از هر سه بچه حسود دوتایشان دخترند. (۶)
۷) حسد در میان اطفال باهوش‏تر بیش‏تر است.
۸) حسد در روابط بین دختر با دختر بیش‏تر مشاهده می‏شود تا روابط بین پسر و پسر و دختر و پسر.
۹) اگر میان همسران تضادی باشد، فرزندی که از یک یا چند جهت‏به یکی از آن‏ها شبیه است، هدف خشم و قصاص دیگری واقع می‏شود.طفلی که این‏گونه مورد بی‏مهری واقع می‏شود، به خواهر یا برادری که بر خلاف خودش از محبت و نوازش برخوردار است، حسادت می‏ورزد. (۷)
ب) برخوردهای تبعیض‏آمیز
به طور کلی، «امتیاز و تبعیض‏» حسادت را به دنبال دارد.کسی که نسبت‏به دیگری از امتیاز ویژه‏ای برخوردار است در معرض حسادت دیگران قرار می‏گیرد; چنانچه در حدیثی از امام علی‏علیه السلام آمده است: «کل ذی رتبة سنیة محسود» ; (۸) هر شخص دارای امتیاز و رتبه شایسته، مورد حسادت واقع می‏شود.
برخی از پدر ان و مادران به دلایل گوناگون، بعضی از فرزندان را بر خواهران و برادران خود ترجیح داده، مورد توجه و محبت‏بیش‏تری قرار می‏دهند; چنانچه گاهی جنسیت فرزندان عامل تبعیض می‏گردد، به طوری که مادران معمولا با پسران خود صمیمی بوده و پدر ان بیش‏ترین محبت‏خود را متوجه دختران می‏نمایند.در نتیجه، فرزندی که از طرف یکی از والدین محبت و ملاطفت کم‏تری دریافت‏می‏کند و شاهد رفتاری غیرعادلانه است، نسبت‏به فرزند دیگر حسادت می‏ورزد و از وی متنفر می‏شود.
همچنین زمانی که والدین بیش‏ترین تماس و نوازش خود را با تولد نوزاد جدید به وی اختصاص می‏دهند، سایر فرزندان احساس می‏کنند که این نوزاد سبب بی‏مهری و فراموشی آنان گردیده است.در نتیجه، به وی حسادت می‏ورزند.
ممکن است هریک از والدین برخی از فرزندان خود را به دلیل زیباتر، باهوش‏تر، زرنگ‏تر، خون گرم‏تر، ساکت‏تر و یا عاطفی‏تر بودن و یا به دلیل معلولیت جسمی و ذهنی مورد محبت‏بیش‏تری قرار دهند و در نتیجه درخواست‏های این کودکان سریع‏تر مورد پذیرش سرپرست‏خانه واقع گردد و به اعمال و گفتار آنان علاقه بیش‏تری ابراز شود; چنین رفتارهایی برای سایر فرزندان، بی‏مهری و تبعیضی آشکار تلقی گشته، آنان را به حسادت وامی‏دارد.به طور کلی، در صورت مشاهده رفتارهای غیرعادلانه در خانواده، وجود حسادت شدید و پر دردسر، امری اجتناب‏ناپذیر است. (۹)
متاسفانه این رفتارها فقط در دوران کودکی، به خانه پدر ی و خواهر و برادر محدود نمی‏شود و ریشه‏های حسادت را برای آینده زنده نگه می‏دارد و فرد را دچار مشکلات فراوانی می‏کند.مثلا، ممکن است پس از ازدواج، نتواند تبعیض مادرزن خود را - هرچه اندک باشد - تحمل کند و نسبت‏به دیگر داماد خانواده حسادت بورزد و موجب اختلاف‏های خانوادگی و تلخ‏شدن زندگی زناشویی و کانون گرم خانواده خود گردد.
ج) احساس محرومیت
یکی دیگر از زمینه‏های بروز حسادت، شرایطی است که کودکان احساس می‏کنند از دارایی‏های مادی و یا هر نوع دارایی دیگری نظیر دارایی‏های عاطفی محروم شده‏اند; مثلا، اسباب بازی ، لباس یا هر شی‏ء مورد علاقه دیگری ممکن است زمینه به وجود آمدن حسادت کودک را نسبت‏به دیگری فراهم آورد.این نوع حسادت، که از علاقه‏شدید به چیزی‏ناشی می‏شودگاهی «غبطه‏» (۱۰) خوانده می‏شود.لازم به ذکر است که تهیه چند چیز و تقسیم آن به طور مساوی‏بین فرزندان، ضرورتا به حل مشکلات حسادت نمی‏انجامد; زیرا در هر صورت، کودکان بزرگ‏تر به دلیل ارشد بودن خود، احساس می‏کنند که باید سهمی بیش از دیگران نسبت‏به بقیه داشته باشند.اما والدین می‏توانند با توضیح و توجیه و فراهم کردن مقدمات فکری‏وشناختی، ازبروزحسادت جلوگیری نمایند.
● آثار حسادت
از جمله آثار عمومی حسادت، که در کودک و بزرگ‏سال وجود دارد، «خشم‏» است.حسود فرد مورد حسادت واقع شده را هدف غضب خود قرار می‏دهد; چنانچه از امام علی‏علیه السلام نقل شده است: «الحسود یغتاظ علی من لا ذنب له‏» ; (۱۱) حسود نسبت‏به کسی که هیچ گناهی ندارد خشمگین می‏شود.تنها خطای او برخورداری از نعمتی است که حسود از آن محروم می‏باشد.حسود ممکن است‏به دنبال حسادتی که خشم او را بر افروخته حسادت خود را به طور مستقیم یا غیر مستقیم ظاهر سازد.
۱) واکنش‏های مستقیم: (۱۲) این نوع واکنش در رفتار کودکان بیش از بزرگ‏سالان دیده می‏شود.کسانی که عواطف فرد مورد علاقه کودک را به خود جلب نمایند، معمولا مورد خشم و غضب وی قرار می‏گیرند.برای مثال، اگر با تولد فرزند جدید، عواطف مادر از فرزند بزرگ‏تر به نوزاد جلب شود، نوزاد مورد خشم کودک بزرگ‏تر واقع می‏شود.او در این هنگام، ممکن است قهر خود را با واکنش‏های لفظی علنی و روشن و یا حملات بدنی مثل گاز گرفتن، لگد زدن و هل دادن کودک تازه متولد شده آشکار سازد.
در برخی موارد، ممکن است کودک از درون به انجام کارهایی مانند دزدی و فریب‏کاری، که از نظر اجتماعی ناپسند است، تحریک گردد تا شی‏ء مورد علاقه خود را، که در اختیار دیگری است، به چنگ آورد.همچنین ممکن است کودکان نزد والدین خود از فرزندی که از امکانات ویژه‏ای برخوردار است‏شکایت کنند و یا سعی نمایند شی‏ء مطلوبی را که در اختیار دیگری است مورد تحقیر قرار داده، کم ارزش جلوه دهند و یا والدین خود را به دلیل تهیه نکردن آن سرزنش کنند. (۱۳)
در روایتی از امام علی‏علیه السلام، به واکنش سریع و پرخاشگرانه حسود اشاره شده است: «الحسود سریع الوثبة‏» حسود زود پرخاش می‏کند. (۱۴)
۲) واکنش‏های غیر مستقیم: (۱۵) رفتارهای حسادت‏آمیز همیشه آشکار نیست; در برخی موارد، به ویژه در دوران پیش دبستانی و در سال‏های بالاتر، به گونه‏های غیر مستقیم و پوشیده ظاهر می‏شود.بنابراین، برخورد با این رفتارها تا حدی مشکل‏تر است.اعمال غیر مستقیم عبارتند از:
الف) بازگشت‏به دوران شیر خوارگی و انجام رفتارهایی مناسب با سطوح اولیه رشد; مثل شب ادراری و انگشت مکیدن;
ب) کوشش برای جلب توجه دیگران از طریق تظاهر به ترس‏هایی که قبلا از او دیده نشده است، غذا نخوردن یا خواستن غذاهای مخصوص، اظهار بیماری بی‏مورد، تخریب و ویرانگری، نافرمانی عمومی و ناسزاگویی، عیب‏جویی همراه با تظاهر به بی‏نیازی از محبت و توجه اطرافیان، خراب کردن اسباب بازی ‏های خود و مانند آن;
ج) دیگر آزاری; مثل اذیت اطفال کوچک‏تر از خود، آزار جانوران، ایجاد نزاع بین بچه‏ها و همانند این‏ها;
د) دست زدن به رفتارهای ضد اجتماعی; مثل تکبر، تظاهر، تقلب، ترش‏رویی، گوشه‏گیری و همچون آن.
گاهی کودک به نحو غیر عادی نسبت‏به فرد مورد حسادت اظهار علاقه و محبت می‏نماید و گاهی با انجام رفتارهای مطلوب و جامعه‏پسند و جلب توجه والدین به سوی خود، سعی می‏کند تا فرد مورد حسادت را شکست دهد. (۱۶)
در برخی از روایات به بعضی از واکنش‏های غیرمستقیم حسود اشاره شده است: امام صادق‏علیه السلام به نقل از لقمان در ذکر نشانه‏های حسود می‏فرمایند: «...در پنهان، از فرد مورد حسادت بدگویی می‏کند، اما در ظاهر، به چاپلوسی می‏پردازد و هنگام مصیبت، شماتت می‏کند.» (۱۷)
● آثار جسمی و روانی حسادت
حسادت گذشته از واکنش‏های مستقیم و غیرمستقیم نسبت‏به دیگران، دارای آثار جسمی و روانی نامطلوبی در خود حسود نیز می‏باشد که در این‏جا به برخی از آن‏ها اشاره می‏شود:
آثار جسمی حسد موضوعی است‏شایان توجه و تحقیق علمی بیش‏تر.فعل و انفعالات تنکردشناختی - همانند فعالیت غدد درون‏ریز - و واکنش دستگاه‏های عصبی هنگام بروز و ادامه یافتن این حالت هیجانی باید مورد توجه بیش‏تر قرار گیرد.
در روایات بسیاری، آثار جسمی حسد مورد توجه قرار گرفته است.به عنوان مثال، در تعدادی از آن‏ها آمده است که حسادت بدن را ذوب می‏کند. (۱۸) در بعضی دیگر، حسد به زنگار و بدن به آهن تشبیه شده است; همان‏گونه که زنگار به تدریج موجب نابودی آهن می‏گردد، حسد نیز بدن را از بین می‏برد. (۱۹) در اجتماع، به وضوح این آثار جسمی در افراد حسود مشهود است، اما گاهی به آن توجه نداریم و نمی‏دانیم که از کجا ریشه گرفته است و فقط به درمان ظاهری و برطرف کردن عوامل غیر واقعی می‏پردازیم، ولی با کمی تفکر و مراجعه به مشاوران متخصص و دلسوز، می‏توان به ریشه پی‏برد و آن را خشکاند.
آثار روانی حسد، به ویژه در سال‏های بالای رشد، از اهمیت فراوانی برخوردار است. حسادت در سال‏های اولیه، رشد چندان عمقی ندارد و به همین‏رو، آثار آن زودگذر است و با از بین رفتن شرایطی که باعث‏حسادت شده، آثار آن نیز از بین می‏رود.به عنوان مثال، هنگامی که یک اسباب بازی مورد علاقه کودک ی قرار می‏گیرد و با کودکی که آن را در اختیار دارد درگیر می‏شود، اگر اسباب بازی بشکند یا اسباب بازی را از آن‏ها بگیریم، ممکن است مدتی بعد رفتار صلح‏آمیز از سر گرفته شود.ولی در سال‏های بالاتر، حسادت عمیق‏تر و پابرجاتر است و گاه چندین سال ادامه می‏یابد. در این موارد، آثار روانی نامطلوب حسادت آشکار می‏شود.این نکته در روایات متعدد مورد تاکید قرار گرفته و به آثاری از حسادت همچون اندوه مداوم اشاره شده است.حسود نسبت‏به چیزی محزون است که توانایی تغییر آن را ندارد.او از محرومیت‏خود رنج می‏برد، در حالی که نه قدرت سلب آن نعمت را از دیگری دارد و نه توانایی کسب آن را برای خود.حسادت حتی بهره‏مندی فرد را از چیزهایی که در اختیار دارد و لذت بردن از نعمت‏های موجود را از او سلب می‏کند (۲۰) و بدین‏سان، او را از آسایش روانی محروم می‏گرداند (۲۱) و در دراز مدت، موجب ابتلای او به بیماری‏های سخت روانی می‏شود.
● راه‏های جلوگیری از رشد حسادت
۱) درمان حسادت در کودکی
برای جلوگیری از ظهور و رشد حسادت در کودکی، لازم است والدین توجه داشته باشند که کودک را به دلیل حسادت مورد ملامت و سرزنش قرار ندهند، بلکه با برخوردهای حساب شده، در حذف علت‏های آن گام‏های مؤثری بردارند.والدین می‏توانند با خودداری از تنبیه و کنار کشیدن ظاهری خود، رفتار او را نادیده بگیرند و احساس ارزشمندی، شخصیت و محبوبیت را در او تقویت کنند. (۲۲) به عنوان مثال، برای کاهش حسادت کودک نسبت‏به نوزاد، می‏توان پیش از تولد، کودک را از ورود وی آگاه ساخت و پس از تولد نیز در طول روز مدتی را با کودک بزرگ‏تر سپری نمود و او را مورد مهر و نوازش قرار داد.در مورد کودکان کوچک‏تر نیز می‏توان شیئی از طرف نوزاد به او هدیه داد و در نگه‏داری و انجام کارهای نوزاد او را سهیم کرد.
اگر والدین در برخورد با کودک، واکنش‏های حسادت‏آمیز وی را تشدید کنند و او را به شدت خشمگین سازند، تاثیرات منفی زیادی را در او ایجاد خواهند کرد.اگر والدین انتظار داشته باشند که او هنگام حسادت، هیچ واکنشی نشان ندهد و هیجان درونی خود را نادیده بگیرد، در این صورت، به تدریج و به طور طبیعی، ممکن است‏شیوه‏های دفاعی نامطلوبی برای مقابله با این موقعیت‏ها در او شکل گیرد.همان‏گونه که اشاره شد، بهترین راه از بین بردن زمینه حسادت در کودکان، به کارگیری عدالت در بین فرزندان وتوجه ومحبت‏به‏همه‏آن‏هاست.این نکته در آموزش‏های تربیتی اسلام آمده و سفارش شده است که نسبت‏به فرزندانتان به عدالت رفتار کنید. (۲۳) همچنین با پنهان نمودن برتری و برجستگی یکی از فرزندان نسبت‏به دیگری، می‏توان جلوی حسادت آن‏ها را گرفت; چنانچه حضرت یعقوب‏علیه السلام به فرزند برجسته‏اش، یوسف‏علیه السلام، سفارش‏می‏کندکه‏خواب نویدبخش خود را برای برادرانش نقل نکند; مبادا باعث‏حسادت آنان گردد. (۲۴)
۲) درمان حسادت در بزرگ‏سالی
برای درمان حسادت در بزرگ‏سالی، ابتدا شناخت ریشه آن ضروری است تا بتوان با مقابله و از بین بردن آن، حسادت را درمان نمود.می‏توان گفت: ریشه اصلی حسادت ضعف فکری در نحوه تلقی امور و بدبینی است; اگر کودک نسبت‏به نوزاد حسادت می‏ورزد که چرا پدر یا مادر به او محبت می‏کنند، برای این است که احساس می‏نماید ممکن نیست پدر هر دو را دوست‏بدارد; یا اگر اسباب بازی و چیزی از این نوع در کار است، احساس می‏کند فقط همین یکی است و دست‏یابی به مثل آن امکان ندارد.البته این مساله در سال‏های اولیه رشد ناآگاهانه یا نیمه‏آگاهانه است، ولی در سال‏های بالاتر، به دلیل آگاهی بیش‏تری که فرد نسبت‏به حالات خود پیدا می‏کند، با دید وسیع‏تری به امکانات موجود در جهان می‏نگرد; یعنی این بار بدبینی و کج‏فکری هنگام حسادت به نظام عالم و خدای متعال تغییر جهت می‏دهد; فرد وسعت فضل الهی را انکار می‏کند و یا فکر می‏نماید خدا او را دوست نداشته که فلان نعمت را به او نداده است.به همین دلیل، در بعضی روایات، ریشه «حسادت‏» ، کفر و انکار فضل الهی ذکر شده است. (۲۵) با توجه به ریشه حسادت، می‏توان راه‏های فکری و عملی برای رفع حسادت پیشنهاد کرد.
در فرهنگ اسلام (قرآن کریم، روایات اهل بیت‏علیهم السلام و کلمات دانشمندان اخلاق) ، برای جبران ضعف‏شناختی بزرگ‏سالان که منجر به حسادت می‏شود، راه‏های متعددی وجود دارد که در ذیل، به برخی از آن‏ها اشاره می‏شود:
الف) توجه به رحم ت و حکمت‏خدای متعال: توجه به گستردگی نعمت‏ها (۲۶) و نیز کمت‏خدای متعال، که هر کاری را از روی حکمت انجام می‏دهد، می‏تواند چاره بدبینی در حسود باشد.اگر نعمت‏های الهی را به دریایی از آب شیرین و گوارا تشبیه کنیم، هیچ کس بر سر سیراب شدن از آن، به دیگری حسد نخواهد برد.از سوی دیگر، محدودیت‏هایی که در بهره‏مندی از این دریای عظیم وجود دارد به دلیل حکمت‏هایی است که خداوند در اداره این عالم به کار گرفته است.توجه به این دو مطلب زمینه را برای قناعت و راضی بودن فرد به آنچه از امکانات برایش فراهم شده آماده می‏کند و او را از حسادت نسبت‏به نعمت‏هایی که در دست دیگران است، باز می‏دارد.
توجه به کمال نبودن بهره‏مندی مادی - که غالبا موضوع حسادت است - و توجه به فضیلت صبر بر تلخی محرومیت‏ها و نیز تلاش برای به دست آوردن خواسته‏ها از راه صحیح، از دیگر اندیشه‏های سودمند برای مبارزه با حسادت است.اسلام پیروان خود را همواره به بی‏اعتنایی نسبت‏به آنچه در دست مردم قرار دارد (۲۷) و بی‏ارزش شمردن و اصالت ندادن به بهره‏مندی‏های مادی و بسنده نمودن به قدر کفایت همراه با پاکی و عفاف، دعوت نموده است. (۲۸)
ب) توجه به موقعیت‏ها و امکانات شخصی: علاوه بر توجه به گستردگی نعمت‏های الهی در این جهان مادی و محدود و توجه به نعمت‏های فراوانی که خداوند، به هر یک از ما داده است، توجه به آنچه را که حسود به صورت بالفعل دارد، می‏تواند راه عملی دیگری برای مبارزه با حسادت باشد; (۲۹) همین‏که فرد محاسبه کند «من چه نعمت‏های زیادی دارم که دیگران ندارند و می‏توانم با تلاش و به کارگیری توان خود، بیش از این هم به دست آورم‏» ، او را کمک می‏کند تا ریشه حسادت را در درون خود بخشکاند.
ج) توجه به ضررهای حسادت: تلقی حسادت به عنوان یک بیماری خطرناک، می‏تواند زمینه را برای درمان آن فراهم آورد.همان‏گونه که گذشت، حسد موجب ضررهای بدنی و نیز رنج و اندوه فراگیر و طولانی می‏شود.توجه به این‏که حسادت پیش از فرد مورد حسادت، اولین ضربه و مهلک‏ترین آن‏ها را بر حسود وارد می‏آورد (۳۰) و او را اسیر غم و اندوه می‏سازد، می‏تواند به عنوان زنگ بیدار باش مورد توجه قرار گیرد.
● راه‏های عملی درمان حسادت در بزرگ‏سالی
با وجود آن که ریشه حسادت فکری است، ولی کسی که به حسادت مبتلا شده غیر از رسیدگی به جنبه‏های فکری و شناختی، باید با آثار بدی که حسادت به وجود آورده است - مانند نفرت و کینه - نیز به مقابله برخیزد و این تنها با اندیشه اصلاح نمی‏گردد، بلکه باید از نظر عملی هم روش‏هایی را برای از بین بردن آثار نامطلوب حسادت به کار بندد.در این‏جا، با توجه به نصایح و سخنان اندیشمند بزرگ اخلاق، مولی محسن کاشانی، راه‏های مبارزه با حسادت در دو مرحله بیان می‏شود:
▪ مرحله اول: تمرین بر ترتیب اثر ندادن به حسادت و رفتار بر ضد آن; مثلا، فرد به جای بدگویی، آگاهانه به مدح و ثنای طرف مقابل بپردازد و به جای تکبر، تواضع نسبت‏به او را در پیش گیرد.
▪ مرحله دوم: ایجاد رابطه عاطفی مثبت‏بین خود و فرد مورد حسادت; به این صورت که وقتی حسود رفتار خود را اصلاح کند، طرف مقابل این مساله را درک خواهد کرد و دلش نسبت‏به او نرم می‏گردد و زمینه روانی مناسبی برای محبت و دوستی فراهم می‏شود.واکنش طبیعی فرد مورد حسادت در این هنگام، نیکی و احسان خواهد بود. بدین‏سان، حسود نیز به سمت احسان و نیکی تمایل پیدا می‏کند و زمینه توافق قلبی و برطرف شدن حسادت و از بین رفتن آثار روانی نامطلوب آن فراهم می‏گردد. (۳۱) این روشی است که - به طور کلی - قرآن کریم برای رفع کینه‏ها در روابط بین افراد پیشنهاد می‏کند. (۳۲)
ناگفته نماند که برای ریشه‏کن شدن حسادت، اطرافیان و اجتماع نیز وظایفی دارند و باید به فرد کمک کنند; زمینه‏های بروز حسادت و رفتارهای حسادت‏آمیز را از میان بردارند تا تلاش‏های شخصی هر کس برای غلبه بر هیجان حسادت به ثمر برسد و جامعه‏ای باصفا و دارای آرامش روانی مطلوب داشته باشیم.
پی‏نوشت‏ها: ۱- jealousy. ۲- Hurlock, Child Development, P. ۲۰۳ . ۳- Sibling rivalty. ۴- Gardner Development In Early Childhood, P. ۲۴۲. ۵- Hurlock Developmental psychology, P ۱۳۸. ۶ و ۷- علی‏اکبرشعاری‏نژاد، روان‏شناسی رشد، ص ۴۵۵ ۸- آقاجمال خوانساری، شرح فارسی‏غررالحکم، ج ۴، ص ۵۳۱ ۹- ر.ک.به: ایلینگورث، کودک و مدرسه، ترجمه شکوه نوابی‏نژاد، ص ۳۶ ۱۰- غبطه اگر به حسادت نینجامد، خود مذموم نیست و این مساله مورد توجه دانشمندان اخلاق اسلامی قرار داشته است.به عنوان نمونه، مرحوم فیض کاشانی در کتاب محجة البیضاء، ج ۵، ص ۳۲۵، می‏فرمایند: اگر فرد از برخورداری دیگری از نعمتی احساس رنج نکند و علاقه به سلب آن از او نداشته باشد، اما از این‏که خودش را برخوردار از آن نعمت نمی‏بیند ناراحت‏باشد و دوست‏بدارد که خود نیز مانند او دارای آن نعمت‏باشد، به چنین حالتی «غبطه‏» می‏گویند که ناپسند هم نیست. ۱۱- محمدباقر مجلسی، بحار الانوار، ج ۷۳، ص ۲۵۶ ۱۲- direct responces. ۱۳- Hurlock Child Development, P. ۲۰۴. ۱۴- محمدباقر مجلسی، پیشین، ج ۷۳، ص ۲۵۱ ۱۵- indirect responses. ۱۶- Ibid. ۱۷- محمدباقر مجلسی، پیشین، ص ۲۵۱: «للحاسد ثلاث علامات: یغتاب اذا غاب، یتملق اذا شهد و یشمت‏بالمصیبة‏» ۱۸- آقا جمال خوانساری، پیشین، ج ۱، ص ۱۷: امام علی‏علیه السلام: «الحسد یذیب الجسد.» ۱۹- محمدباقر مجلسی، پیشین، ص ۲۵۶ ۲۰- محمدباقر مجلسی، پیشین، ص‏۲۵۰: امام‏علی‏علیه السلام: «اقل الناس لذة الحسود.» ۲۱- همان، ص ۲۵۲: امام علی‏علیه السلام: «لایطمعن الحسود فی راحة القلب.» ۲۲- ایلینگورث، پیشین، ص ۹۳ ۲۳- علاءالدین هندی، کنزالعمال، ج ۱۶، ص ۴۴۴: رسول خداصلی الله علیه وآله: «اتقوالله و اعدلوا بین اولادکم...». ۲۴- یوسف: ۵ ۲۵- محمدباقر مجلسی، پیشین، ص ۲۵: امام صادق‏علیه السلام: «الحسد اصله من عمی القلب وجحود فضل الله تعالی و هما جناحان للکفر.» ۲۶- «و ان تعدوا نعمت الله لا تحصوها» (ابراهیم: ۳۴) ; «الهم انی اسالک ب رحم تک‏التی‏وسعت‏کل‏شی‏ء» (شیخ‏عباس قمی، مفاتیح‏الجنان، دعای کمیل). ۲۷- سید رض، نهج‏البلاغه، قصارالحکم، ص ۳۴۳: امام علی‏علیه السلام: «الغنی‏الاکبر الیاس عما فی ایدی الناس.» ۲۸- محمدمحمدی ری شهری، مزان الحکمه، ج ۶، ص ۳۶۴: امام علی‏علیه السلام «ینبغی لمن عرف نفسه ان یلزم القناعة و العفة.» ۲۹- در این زمینه قرآن کریم می‏فرماید و اما بنعمة ربک فحدث ۳۰- محمدباق مجلسی، پیشین، ص ۲۵۵: امام صادق‏علیه السلام: «الحاسد مضر بنفسه قبل ان یضر بالمحسود.» ۳۱- ملامحسن‏کاشانی، محجة‏البیضاء، ج‏۵، ص‏۳۴۲ ۳۲- فصلت: ۳۴

معاونت پژوهشی دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم
ویرایش و تلخیص:برگزیده ها


,