اصطلاحات ورزشی اسکیت

1

Set down

قرار

دادنیکاسکیتدررویزمین

درمقابلدیگریبعدازانجام

ریکاوریگام

2

Snap

ریکاوری

سریعیکاسکیتجهتانجام

 گامبعدی

3

Speed

حرکت

سریعروبهجلواسکیتباز

4

Specific

تمرین

وتعلیمیکگروهعضلانی

 ویژهایبرایهمانورزشخاصودلخواه

 کهتمامتمریناتبطورسرراستمربوط

 بههمانورزشمربوطهخواهندشد

 مثلممارساتدرایلند (حرکاتبدون

اسکیت)بهطورمستقیمبه

ورزشاسکیتارتباطپیدامیکنند .

5

Stride

1- فشار پا به سمت بیرون ازبابت

اضافه نمودن سرعت که به آن Stroke هم

اطلاق می گردد.

2- شکلکاملیکگامریکاوریو

 گذاشتنپارویزمینراگویند .

6

Stride rate

انجام

عملگامدرطیمسافت ( بلندو

 کوتاه)

7

Skate

روی

سطحیسرخوردندرحالیکهاول

 روییکپاوسپسرویپایدیگرپیش

رویانجامگیرد.

8

Stroke

روی

یکیپااسکیتکردنبعداز

اینکهباپایدیگربهزمینفشار

واردشود .

9

Turn Over

بکارگیری

متوالیعملگام

10

T- Stop

روشی

درترمزکردناسکیتاستکهپای

 آزادوپشتپایدیگربهحالت

زاویهقائمقرارگیردووزنبدنبه

لبهداخلیپایآزادفشاریمیآورد .

 کهاسکیتبهطرفدیگرمیرودو

 بلافاصلهمتوقفمیگردد.

11

Weak Point Development

تمرکز

فردرویتمریناتبخاطربهبود

 نقاطضعفخود

12

Quickness

حداکثر

سرعتیکهفردمیتواند

حرکتیراانجامدهدمثلاگام،

ریکاوری،یاکراساوور

13

Quadriceps

گروه

عضلاتچهارسردرقسمتجلویی

 رانرامیگویند

14

Repave repletion

انجام

تمرینفقطبراییکدفعهمثل

 پرشازارتفاعیاضربهناگهانی

15

O.B.L.A

تجمع

یکبارهاسیدلاکتیکدرخونکه

 دراصطلاحعامیبهآنلاکتاکترسولد

 بیهوازیمیگویند .

16

Overtraining

تمرین

فشردهبیشازحدوخارجاز توان

 بدندرمدتطولانیاستکهایجادخستگی میکند .

17

Outside edge

لبه

خارجی

18

Inside edge

لبه

داخلی

19

Overreaching

در

یکتمرینورزشیکاربیشازحدو

فشردهخارجازتوانفردمیباشدکه

 علتاصلی DOMS هممیباشد.

20

Pace

سرعتی

کهاسکیتبازدرحالحرکتبا

آناستونیزنگهداشتنآندریکحد

 ثابتبرایمدتطولانی

21

Pack

گروهی

اسکیتباز ( معمولا 4 تا 12 نفر

 کهبهدنبالهممیروند )

22

Part-Whole method

روشی

ازتدریساسکیتکهدرتمامقسمتهاجزءبهجزءتوضیحدادهمیشود

23

Glide

مرحله

ایازگامکهدرآناسکیتباز

درحالیکهروییکاسکیتاعمال

 وظیفهمیکندباپایدیگردوره

 ریکاوریحاصلازکارقبلیراطی

 میکند

24

Glycogen

انرژی

ذخیرهشدهدرکبدوعضلاتکه

 درحالتهوازیوبیهوازیبالابه

 وسیلهبدنمورداستفادهقرار

میگیرد.

25

Gold medal

مدال

طلا

26

Hydration

جایگزین

آب ( بهویژهمایعات )

27

Head couch

سر

مربی

28

Helmet

کلاه

اسکیت

29

Junior

مسابقه

ورزشینوجوانانوجوانان

30

Maximum Heart Rate

سریعترین

ضرباتقلببعدازفعالیت

 مضاعف : مثلافرد 20 ساله MHR او

 حدود 200 ضربهدردقیقهخواهدبود .

31

Cross Over

متدی

استکهاسکیتبازیکیاز

پاهایشراپشتدیگرپایشمیاندازد

 تاسریعتردوربزندوسرعتبگیرد .

32

Club

باشگاه

33

ABEC

مجموع

بلبرینگهایحلقهایمهندس،

 مجموعنیروهایویژهکهسببکاهش

مقاوتتولیدشدهیناشیازفشار

 واردهبربلبرینگهامیباشد.

34

Aerobic Power

توان

موازی

35

Age-Group competition

رقابتهای

گروههایسنی

36

Agile

فرز

وچابک


مطالب مشابه :


مسابقات آمادگی جسمانی رشته جودو در مشهد برگزار شد

سرپرست هیات جودو کوراش استان: مسابقات آمادگی جسمانی رشته جودو در مشهد برگزار شد




کلاسهای هیات آمادگی جسمانی

با سلام و عرض خیر مقدم. هیات آمادگی جسمانی استان خراسان رضوی برگزار می کند. کلاسهای آموزشی




اصطلاحات ورزشی اسکیت

اسکیت خراسان رضوی . تست آمادگی جسمانی تیم ملی رویکرد مهم هیات اسکیت خراسان رضوی




آزمون های آمادگی جسمانی

آزمون های آمادگی جسمانی هیأت هندبال هیئت هندبال خراسان رضوی.




ثبت نام تور دوچرخه سواری هزار مسجد

احد خراسان، هیات پست استان خراسان رضوی، ایران _ آمادگی جسمانی جهت




یک هفته با خبرهای هیت کوهنوردی استان خراسان رضوی

یک هفته با خبرهای هیت کوهنوردی استان خراسان رضوی هیات کوهنوردی آمادگی جسمانی و




برچسب :