لیمو کاهش وزن , لاغری با آبلیمو در 2 هفته
کاهش وزن با لیمو در 2 هفته
لیمو خواص بیشماری دارد که کاهش وزن تنها یکی از این موارد است که به دفع مواد زائد و تحرکات بدن کمک می کند و همچنین در زیبایی و جوانی موثر است.
لیمو حاوی ویتامین C، پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است. در این مقاله از سایت برگزیده ها به شما رژیم لیمویی را پیشنهاد می کنیم که در طول دو هقته 22 واحد باعث کاهش وزن می شود.
در طول این دوره مخلوطی از لیمو و آب را با شکم خالی بنوشید، به دلیل اینکه متابولیسم را بالا می برد و سموم را دفع می کند.
استفاده از آب لیمو برای کاهش وزن سریع
برنامه منظم کاهش وزن با لیمو در مدت 14 روز
روز اول : آب 1 لیمو را با 1 فنجان آب ترکیب کنید
روز دوم :آب 2 لیمو را با 2 فنجان آب
روز سوم : آب 3 لیمو را با 3 فنجان آب
روز چهارم : آب 4 لیمو را با 4 فنجان آب
روز پنجم : آب 5 لیمو را با 5 فنجان آب
روز ششم : آب 6 لیمو را با 6 فنجان آب
روز هفتم : آب 7 لیمو را با 10 فنجان آب
روز هشتم : آب 6 لیمو را با 6 فنجان آب
روز نهم : آب 4 لیمو را با 4 فنجان آب
روز دهم : آب 3 لیمو را با 3 فنجان آب
روز یازدهم : آب 2 لیمو را با 2 فنجان آب
روز دوازدهم : آب 2 لیمو را با 2 فنجان آب
روز سیزدهم : آب 1 لیمو را با 1 فنجان آب
روز چهاردهم : آب 3 لیمو را با 10 فنجان آب
نکته : باید فضای دهان را بعد از خوردن این نوشیدنی خوب بشویید تا دهان و دندان از اسید لیمو محافظت شود، چون اسید لیمو باعث خراب شدن و پوسیدگی دندان می شود.
همچنین یادآور می شویم که قبل از ازتسفاده از این روش حتما با پزشک متخصص رژیم درمانی و در صورت وجود مشکلات گوارشی ، با پزشک مربوط مشورت کنید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.