طرح درس سالانه تربیت بدنی مقطع راهنمایی

  • طرح درس سالانه دوره راهنمایی -تربیت بدنی

    جدول طرح درس تربیت بدنی مقطع راهنمایی¯راکتی پایه سوم پایه دوم پایه اول آمادگی جسمانی مشترک بین پایه ها جلسه بدمینتون تنیس روی میز بدمینتون تنیس روی میز بدمینتون تنیس روی میز مروری برپاس پنجه وساعد ارزشیابی ورودی-مروری بر تکنیک های گذشته رفع اشکال مروری برپاس پنجه ارزشیابی ورودی-مروری بر تکنیک های گذشته رفع اشکال آشنایی،باتوپ وراکت آموزشراکت گیری آشنایی باراکت گیری/بازی توپ وراکت دو/دراز نشست/طناب 2و1 مهر تمرینات پیشرفته ساعد-رفع اشکال مروری بر سرویس ها/آموزش سرویس ترکیبی رفع اشکالات آموزش ساعد آموزش پیچ زیر،راکت گیری کات،حرکات پا تمرینات هماهنگی توپ وراکتآموزش سرویس فورهند آموزش حالت آماده باش، حرکات مقدماتی گام/سایه زنی مراحل فورهند دو/انعطاف/طناب 4و3 آموزش سرویس ساده تمرینات ورفع اشکال آموزش بلوک کردن آموزش ساعدمرحله دریافت -ارسال آموزش سرویس کات فورهند –رفع اشکال بازی تمرینات سرویس فور/آموزش حالت آماده دریافت آموزش ضربه فورهند/زوایای راکت دو /استقامت عضلات شانه 2و1 آبان تمرینات سرویس-دریافت/بازی درزمین تمرینات ورفع اشکال آموزش تک بک هند آموزش ساعددوبه دو-کنترلی ]موزش ضربه کات فورهند –رفع اشکال آموزش وتمرین ضربات فورهند بالای سر رفع اشکال فورهند آموزش سرویس فورهند دو/دراز نشست/طناب 4و3 رفع اشکال ساعد-سرویس-دریافت رفع اشکالات تمرین تست های نوبت اول تمرینات ورفع اشکال ساعد رفع اشکالات تمرین تست های نوبت اول رفع اشکالات تمرین تست های نوبت اول رفع اشکالات تمرین تست های نوبت اول درازنشست/ططناب/انعطاف 2و1 آذر امتحانات نوبت اول-عملی ورزش 4و3 امتحانات نوبت اول آموزشگاه دی شطرنج /دارت مروری برتکنیک های قبل-رفع اشکال تک بک هند- تئوری شطرنج /دارت مروری برتکنیک های قبل-آموزش سرویس کات بک هند مطالب تئوری حرکاتپا پا شطرنج دارت/تئوری آموزش بک هند استقامت عضلات کمربند شانه ای/-طناب 2و1 بهمن فعالیت آمادگی جسمانی ومطالب تئوری مطالب تئوری /سایه زنی لوپ آرام فورهند فعالیت آمادگی جسمانی ومطالب تئوری مطالب تئوری آموزش ضربه کات بک هند-بازی سایه زنی ومطالب تئوری/شطرنج 4و3 آموزش ضربه لوپ آرام-تمرین رفع اشکال ومطالب تئوری تمرین ورفع اشکال کات-بازی حرکاتپا پا شطرنج/دارت/تئوتئوری آموزش استقامت عضلات کمربند شانه ای/-طناب/دراز نشست 2و1 اسفند تمرین ضربه لوپ آرام- رفع اشکال/تئوری سایه زنی تک سایه زنی ومطالب تئوری/شطرنج بازی 4و3 تمرینات ترکیبی بازی درزمین تمرینات مهارتی لوپ وتک –تمرینات افزایش سرعت وعکس العمل/تاکتیک دواستقامت ...



  • طرح درس سالانه درس تربیت بدنی

    طرح درس سالانه درس تربیت بدنی   ماه حیطه آمادگی جسمانی حیطه روانی حرکتی حیطه شناختی حیطه عاطفی تعداد هفته مهر بدنسازی – چابکی – قدرت – دقت – استقامت – تعادل والیبال – آموزش پاس پنجه و ساعد تاریحچه والیبال و ارزش والیبال قبول مسئولیتهای فردی 4 آبان بدنسازی  – قدرت – دقت آموزش سرویس از روبرو و از پهلو مقررات و قوانین و فنون مقابله کنترل احساسات در شرایط خاص 4 آذر استقامت – تعادل مرور آموزش های داده شده آموزش چرخش تیمی کار تیمی و گروهی فداکاری تیمی 4 دی بدنسازی – استقامت آموزش بد مینتون – سرویس بلند و کوتاه تاریخچه بد مینتون و ارزش و فواید بد مینتون قبول مسئولیتهای فردی اقدام به تصمیمات متخذه وامتحانات 4 بهمن استقامت – تعادل- دقت و چابکی ضربه اندرهند و فور هند وسایل مورد نیاز در بد مینتون تعیین سر گروه کمک به مبتدیان 4 اسفند سرعت  – استقامت ضربه تاس و حمله و دفاع و اسمش قوانین و نحوه امتیاز نشان دادن روحیه خوب ورزشکاری 4 فروردین قدرت و تعادل آموزش فوتسال - پاس بغل پا و دریبل تاریخچه و ارزشهای بازی فوتسال قبول مدیریت  و کارهای گروهی و هماهنگی 4 اردیبهشت استقامت و چابکی آموزش انواع شوت و بازی فنون مقابله ای دفاع و حمله و قوانین و مقررات خلاقیت و تعیین کاپیتان برای گروه   4 خرداد       همکاری با گروه و امتحانات 1-2

  • طرح درس سالانه ابتدایی تربیت بدنی سالتحصیلی 93-92

    بسمه تعالی طرح درس سالانه درس تربيت بدني   مجري: حسینعلی نجف زاده      پايه ششم هفته اول کلاس تبريك سال نو تحصيلي و اعلام برنامه هاي سال، آشنايي با دانش آموزان حياط تست دانش آموزان وميزان علاقمندي آنها به رشته های آموزشگاهی هفته دوم حياط آموزش گرم كردن عمومي بدن به روش علمي و عملي حياط آموزش و گرم كردن اختصاصي مرتبط به رشته ي مربوط هفته سوم حياط آموزش دو و میدانی ( پرش ضربدری ) حياط آموزش دو میدانی (پرتاب نیزه موشکی) هفته چهارم حياط آموزش دو میدانی (پرش قورباغه ای ) حياط انجام بازي طناب کشی هفته پنجم حياط آموزش دو میدانی (دوی مارپیچ امدادی) حياط آموزش دو میدانی (دوی سرعت با مانع و تعویض امدادی) هفته ششم حياط آموزش دو میدانی (پرش سه گام در منطقه تعیین شده) حياط آموزش دو میدانی (پرش سه گام) هفته هفتم حياط آموزش دو میدانی (پرتاب توپ از بالای سر) حياط آموزش دو میدانی (دوی سرعت دو قوس) هفته هشتم حياط آموزش دو میدانی (دوی سرعت بامانع) کلاس آموزش شطرنج بعضي از حالات كيش و مات هفته نهم کلاس آموزش شطرنج  حالت تساوي و پات کلاس آموزش شطرنج ثبت حركات و علائم قراردادي هفته دهم کلاس اجرای آموزش های رد شده و رفع اشکال آنها کلاس بازی دو به دو دانش آموزان با یکدیگر هفته يازدهم کلاس انجام مسابقه شطرنج  بين دانش آموزان كلاس کلاس صحبت در مورد تغذیه و بهداشت هفته دوازدهم کلاس انجام بازی دلخواه کلاسی کلاس آموزش دراز و نشست و انعطاف پذيري از دانش آموزان و رفع اشكال هفته سيزدهم کلاس آموزش دراز و نشست و انعطاف پذيري از دانش آموزان و رفع اشكال کلاس برگزاری امتحان نوبت اول هفته چهاردهم کلاس برگزاری امتحان نوبت اول کلاس برگزاري امتحان نوبت اول هفته پانزدهم کلاس آموزش قوانین و مقررات یکی از رشته های آموزشگاهی حياط اجرای یکی از رشته های آموزشگاهی که قوانین و مقرراتش آموزش داده شد هفته شانزدهم کلاس برگزاري مسابقات شطرنج بين دانش آموزان جهت انتخاب نفرات برتر حياط انجام بازي سنجاب و گردو. هدف: سرعت، چابكي و عكس العمل هفته هفدهم حياط آموزش و شناسايي حركات رد شده در حركات گرم كردن بدن حياط آموزش سه گام درهندبال همراه با شوت زدن به دروازه بان هفته هيجدهم حياط آموزش حركات گرم كردن عمومي بدن به صورت صحيح و به ترتيب حياط آموزش سه گام در هندبال و تمرينهاي مربوطه هفته نوزدهم حياط اجرای طناب زدن به روشهاي مختلف حياط آموزش دريبل كردن در هندبال هفته بيستم حياط اجرای طناب زدن دونفره و چندنفره به روشهاي مختلف حياط آموزش پاس و دريافت در بسكتبال هفته بيست ويكم حياط بازی استاد و شاگرد حياط انجام بازی فوتبال هفته ...

  • طرح درس تربیت بدنی پایه: اول

    آمادگی بدنی      بچه ها آرام راه بروید دست ها کشیده بالای سر                راه می روند( روی خط )                                                                                                            دستها را بالای سرمی کشند ومی خوانند راه                                                                                                              می روم راه می روم چطور  چطورراه برم                                روی پنجه پاراه برود وتا شماره ده بشمار                         راه می روند ومی شمارند                               روی پاشنه پا راه برووتا شماره ده بشمار                          انجام می دهند                               حالامثل قبل راه برو                                                    راه می روند ومی خوانند                               حالا مثل خرگوش راه برو                                             راه می روند ومی خوانند                               حالا مثل موتور سیکلت روشن شووآرام گاز بده                   انجام می دهند                                 حالا مثل هواپیما تند برو                                                تند می دوند                              حالاسرعتت را کم کن وآرام مثل اسب یورتمه برو                می روند                              حالا آرام بدو وسرت را به کف دست من بزن                      انجام می دهند                                                                                                   وبروصف بگیر                                                          (  5 دقیقه)  آمادگی بدنی              اکنون یک کم در جابزن                                               در جا می زند خصوصی                چرخش از گردن شروع کن به سمت راست نگاه کن            انجام می دهند                                               وتا8 بشمار                               حالا به سمت چپ نگاه کن وتا8بشمار                              انجام می دهند                                 شانه ها را بالا بگیر وتا شماره 8 بشمار                           انجام می دهند                                 حالادستهایت را بازوبسته کن وتا8بشمار                           همین کارراانجام می دهند                              کمرت رابه طرف راست خم کن وتا8 بشمار ...

  • طرح درس روزانه تربیت بدنی کلاس اول و دوم

      برای کلاس های توصیفی مربیان ورزش از دانش آموزان بخواهند راجع به تدریس داده شده نقاشی بکشند و در پوشه کارشان به عنوان فعالیت قرار دهیم. مثلاً امروز درس طناب زنی داده ایم بچه ها نقاشی طناب را بکشند و بگوییم چه یکی از بهترین نقاشی ها که رعایت همه ی اصول را کرده باشد جایزه تعلق می گیرد و مربی نقاشی ها را با جملاتی چون: فرشته بهشتی خیلی زیبا کشیدی- ماهی نوشت رو در یا آفرین و مرحبا و ... بازخورد دهد. طرح درس روزانه تربیت بدنی کلاس اول و دوم مقطع تحصیلی: اول و دوم ابتدایی وسایل مورد نیاز: 8 حلقه هولا هوپ و 8 عدد مخروط و توپ تعداد دانش آموزان: 28 نفر هدف کلی آموزش: طرز صحیح راه رفتن و تقویت نظم و انضباط حیطه شناختی: دانش آموز باید بتواند مفهوم راه رفتن و چگونگی آن را توضیح دهد. حیطه عاطفی: ایجاد  علاقه به بازی و احساس لذت و شادی در دانش آموزان. حیطه روانی- حرکتی: دانش آموز باید بتواند راه رفتن را به طور صحیح اجرا کند. موضوع زمان شرح فعالیت های پیش بینی شده آمادگی سازمانی 5 دقیقه حضور و غیاب، بررسی کفش و لباس، آماده نمودن وسایل، سازماندهی دانش آموزان و توجه به نکات ایمنی و بهداشتی گرم کردن در قالب بازی 10 دقیقه دانش آموزان را دور یک دایره جمع می کنیم و از یک تا ... به تعداد دانش آموزان شماره می دهیم مربی دایره قرار می گیرد و توض را به بالا پرتاب می کند و هم زمان با پرتای توپ به بالا شماره یکی از آن ها را صدا می کنیم که بیاید وسط دایره و بعد از یک بار خوردن زمین و بالا آمدن توپ را بگیرد و او وسط بماند و مربی جای او برود به همین ترتیب بازی ادامه میابد و هر که توانست توپ را بگیرد جایش را با نفر وسط عوض می کند. آموزش مهارت و تمرین 15 دقیقه راه رفتن صحیح: پنجه ها باید رو به جلو باشد، سر بالا و راست نگه داشته شود، چشم ها به جلو نگاه کنند، دست و پا ها در جهت مخالف هم حرکت کرده و بیش از حد پرتاب نشوند. (خودم در ابتدای هر نتمونه یکبار انجام می دهم.) تمرین مهارت: روی یک خط مستقیم راه بروند، مسیر راه رفتن خود را با دستور یا علامت مربی تغییر دهند، روی پنجه پاشنه قسمت داخلی و قسمت خارجی پا راه بروند، هنگام راه رفتن دست های خود را از جلو و عقب به هم بزنند، چند قدم کوتاه و سپس چند بلند برداشته و به طور متوالی این عمل را تکرار کنند، هنگام راه رفتن هر 4 قدم یکبار نشسته و بلند شده و راه رفتن را ادامه دهند، روی مثلث، دایره و مربع راه بروند، با سوت معلم تغییر جهت داده و راه رفتن را ادامه دهند، داخل حلقه ها راه بروند، به صورت زیگزاگ از بین مخروط ها راه بروند. شیرین کاری های ساده 5 دقیقه راه رفتن شتری: دست های خود را از پشت قفل می کنند و سر خود را به پایین ...

  • دفتر کار معلمان تربیت بدنی سراسر کشور بخش اول

    دفتر کار معلمان تربیت بدنی سراسر کشور بخش اول بِسْمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحیم لاحَوْلَ وَ لا قُوَه اِلّابِاللهِ العَلی العَظیم وَصلّی اللهُ علی مُحَمَدٍوَاله الطاهِرین اَللّهُمَ قَّوِ عَلی خِدمَتِکَ جَوارِحی وَاشدُد عَلی العَزیمَه جَوانِحی             دفتر کار معلمان تربیت بدنی دوره ی تحصیلی راهنمايي   سفارش دهنده: اداره كل تربيت بدني وزارت آموزش و پرورش ناظراجرايي: دكتر منوچهر بهمني ناظر علمي: دكتر محسن حلاجي گردآوری و تدوین : اداره کل آموزش و پرورش شهر تهران- اداره تربیت بدنی       سال انتشار:1389 فهرست                  عنوان                                                                                                                                                                                          v                   مشخصات آموزشگاه ،دبير تربيت بدني و برنامه هفتگي v                   مقدمه بخش اول : فعاليتهاي درس تربيت بدني v                   شرح وظايف پست سازماني معلم تربيت بدني v                   توصيه هاي اداره كل تربيت بدني مدارس به همكاران v                   نمون برگ  شماره 1) آگاهي از سلامتي v                   زمانبندي يك جلسه درس تربيت بدني دوره راهنمايي v                   جدول دو بعدي اهداف و محتواي درسي v                   جدول برنامه تدريس سالانه v                   کار برگ شماره 2)ثبت مشخصات وسايل،تجهيزات و فضاهاي ورزشي آموزشگاه v                   کار برگ شماره 3)ثبت بخشنامه هاي ارسالي به آموزشگاه  v                   کار برگ شماره 4)ثبت صدمات احتمالي  دانش آموزان  v                   سیاهه حضور و غياب v                    کار برگ ثبت نمرات ارزشيابي مستمر و پاياني بخش دوم:فعاليت هاي مكمل و فوق برنامه v                   نمون برگ شماره 5،6و7)صورتجلسه شوراي ورزشي آموزشگاه v                   کار برگ شماره 8) ثبت مشخصات سرگروه هاي ورزشي آموزشگاه                 v                   نمون برگ  شماره 9)گزارش فعاليتهاي فوق برنامه ورزشي v                   نمون برگ  شماره 10)تيمهاي شركت كننده در مسابقات منطقه v                    کار برگ شماره 11)آماده سازي تيم هاي ورزشي آموزشگاه v                   کار برگ شماره 12)ثبت دانش آموزان معاف از فعاليت هاي ورزشي   بخش سوم:ضمائم v                   شيوه نامه ارزشيابي درس تربيت بدني دوره راهنمايي  v                   کار برگ شماره13) ثبت هزينه هاي ورزشي آموزشگاه v                   ...

  • نمونه طرح درس روزانه برای رشته ورزشی پینگ پنگ

    باسمه تعالي طرح درس يك جلسه درس تربيت بدني رشته ورزشي تنيس روي ميز                موضوع: آموزش سرويس ( سرويس ساده)              نام دبير: …………….   مقطع: دوره متوسطه     كلاس: اول        مدت جلسه: 90 دقيقه      تعداد دانش آموزان:30 نفر هدفها: الف) هدف كلي: دانش آموزان با انواع سرويس آشنا شده وبتوانند سرويس ساده را بطورصحيح وبدون خطا اجرا نمايند. ب) هدفهاي جزئي: 1- سرويس را تعريف كرده و موارد استفاده آنرا بدانند. ( دانشي ) 2- با انواع سرويس آشنا شده و بدانند سرويس ساده چيست؟ ( دانشي ) 3- طرز اجراي صحيح سرويس ساده را بدانند. ( مهارتي ) 4- بتوانندبا بك هند و فورهند سرويس ساده را اجرا نمايند. ( مهارتي ) 5- با انواع خطا هاي سرويس آشنا شده و بتوانند سرويس ساده را بدون خطا اجرا نمايند. ( مهارتي ) 6- سرويس ساده را بصورت بلند و كوتاه اجرا نمايند. ( مهارتي )   وسايل مورد نياز: ماژيك- تخته وايت برد- راكت- توپ و ميز تنيس روي ميز به تعداد كافي.     مراحل شرح فعاليت زمان     آماده سازي   تعويض لباس- سلام و احوالپرسي از دانش آموزان و دقت در وضع جسماني و رواني آنان- حضور غياب و ...   8     آمادگي بدني   گرم كردن عمومي: راه رفتن- حركات كششي- دويدن و انجام نرمشهاي عمومي   گرم كردن اختصاصي: گرم كردن كتفها و مچ دست از طريق نرمشهاي چرخشي و كششي   10   ارزشيابي تشخيصي انجام تمرينات مربوط به راكت گيري و طرز صحيح ايستادن ( گرفتن گارد صحيح) براي ضربه زدن كه قبلا آموزش داده شده و اطمينان از از اجراي صحيح آن توسط دانش آموزان   5   آزمون ورودي   از دانش آموزان مي خواهيم  هر كدام  چند سرويس دلخواه اجرا نمايند   3   آماده سازي براي شروع درس جديد   پرسيدن سوالاتي از قبيل: 1-    بچه ها براي به جريان انداختن توپ در تنيس روي ميز چكار مي كنند ؟ 2-    انواع سرويس در تنيس روي ميز چند تاست؟ 3-    ساده ترين نوع سرويس كدام است؟   2             ارائه درس جديد   1- سرويس را براي دانش آموزان تعريف كرده و موارد استفاده آنرا بازگو مي كنيم. 1-    انواع سرويس در تنيس روي ميز را نشان داده و توضيح مي دهيم كه امروز مي خواهيم  ساده ترين نوع سرويس كه سرويس ساده است را ياد بگيريم. 2-    توضيح ميدهيم كه سرويس بطور كلي از دو فسمت تشكيل مشود: اول پرتاب توپ به بالا و بعد ضربه به توپ با راكت. 3-    براي اجراي سرويس توپ بايد بطور ساكن در كف دست آزاد قرار گيرد و پس از انداختن آن به طور عمودي و حد اقل 16 سانتي متر به بالا و در هنگام فرود با دست راكت دار ...

  • دانلود طرح درس های تمام پایه های ابتدایی

    یکی از مهم ترین چیزهاایی که یک معلم برای رفتن سرکلاس لازم داره داشتن طرح درس هست. خوب بعضی از همکاران به خاطر داشتن تجربه کافی این طرح درس را در ذهن خود دارند.بعضی هم قبل از رفتن سر کلاس این طرح درس رو برای خودشون اماده میکنند. یک معلم بدون داشتن طرح درس سر کلاس نمی تواند به درستی درس بدهد و دانش اموزان را گیج می کند.در یک طرح درس خلاصه و چکیده ی مطلبی که معلم در آن روز برای درس مشخص تدریس کند وجود دارد.طرح درس هر معلم با معلم دیگری ممکن است فرق بکند. هر معلمی برای رفتن به سر کلاس و تدریس یک طرح درس دارد. بنابر این طرح درسهای مختلفی وجو د دارد. به نظر من بهترین طرح درس ، طرح درسی هست که بر اساس فعالیتها معلم و دانش اموز تهیه شده باشه. فکر می کنم این گونه طرح درسها بهترین طرح درسها باشه. در این پست برای دوستان طرح درسهایی اماده کردم. این طرح درسها از درسهای مختلف و از کتابهای مختالف و همچنین پایه های مختلف هست. در جدول زیر بعضی از طرح درسها رو گذاشتم. یادمان باشد که این طرح درسها فقط نمونه است و ممکن است اشتباهاتی داشته باشد. حتما ما رو از اشتباهاتش با خبر کنید. برای دانلود طرح درس روی لینک (دانلود کنید) که در جلوی اون طرح درس وجود داره کلیک کنید.  .بعضی از طرح درسهای پارسال و امسال خودم رو  هم قرار دادم. همه طرح درسها در محیط ورد هست. اگه مشکلی بود حتما در قسمت نظرات اعلام کنید.  طرح درسهای موجود در جدول : طرح درس بخوانیم و بنویسیم دوم ابتدایی          طرح درس ریاضی اول ابتدایی موضوع ( جمع)  طرح درس ریاضی اول ابتدایی موضوع ( تفریق)           طرح درس تعلیمات اجتماعی سوم ابتدایی             طرح درس هدیه های آسمانی پنجم ابتدایی طرح درس ریاضی دوم ابتدایی ( جمع ) طرح درس علوم تجربی سوم ابتدایی طرح درس بخوانیم و بنویسیم چهارم ابتدایی طرح درس بخونیم و بنویسیم پنجم ابتدایی طرح درس تربیت بدنی                         نظر هم یادتون نره  طرح درس <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />  دانلود    طرح درس  دانلود طرح درس بخوانیم وبنویسیم دوم  دانلود کنید  طرح درس ریاضی اول جمع  دانلود کنید  طرح درس اجتماعی سوم  دانلود کنید  طرح درس هدیه های اسمانی پنجم  دانلود کنید  طرح درس ریاضی دوم( جمع)  دانلود کنید  طرح درس ریاضی اول (تفریق )   دانلودکنید  طرح درس علوم سوم  دانلود کنید  طرح درس تربیت بدنی  دانلود کنید  طرح درس بخوانیم چهارم  دانلود کنید  طرح درس  بخوانیم پنجم  دانلود کنید                        

  • نمونه سوالات درس تربیت بدنی در مدارس

    1.میانگین ضربان قلب در کودکان شش ساله چند ضربه در دقیقه است؟<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> الف-70      ب-75    پ-80 *    ت-85 2.کدام بازی ها ، قوه ابتکار کودک را پرورش می دهد؟ الف-حرکات موزون       ب-بازی های جورکردنی     پ-بازی های تقلیدی    ت.هرسه* 3.در اواخر دورهء ابتدایی ، چه نوع فعالیت هایی طرفدار بیشتری دارد؟ الف-فعالیت های استقامتی و انفرادی ب-فعالیتهای پرتحرک و گروهی* پ-فعالیت های کم تحرک و گروهی ت-فعالیت های استقامتی و گروهی 4.عناصر اصلی آموزش یا تربیت حرکتی و ورزشی کدام است؟ الف-فرآیند     ب-میانجی     پ-نتیجه     ت-هرسه* 5.در کدام رده سنی تیپ بدنی کودکان، تقریبا ثابت می شود؟ الف-3-6سالگی   ب-9-11سالگی   پ-6-9سالگی*  ت-2تا 3سالگی 6.از چه سنی تفاوت های جنسی به تدریج در دختران و پسران ظاهر می شود؟ الف-10-11سالگی*   ب-16-17سالگی  پ-14-15سالگی  ت-18-19سالگی 7.کنترل وزن با کاهش درصد چربی اضافه در برنامه های تندرستی ، عمدتا از چه روشی حاصل می شود؟ الف-تمرینات هوازی*   ب-تمرینات قدرتی  پ- تمرینات سرعتی ت-تمرینات جهشی 8.نخستین پیشنیاز در تعلیم و تربیت حرکتی دانش آموزان، کدام است؟ الف-استعدادیابی   ب-مدیریت و سازماندهی    پ-برنامه ریزی*   ت-ارزیابی 9.سن طلایی یادگیری مهارت های مختلف حرکتی و غیرحرکتی کدام است؟ الف-4-6سالگی*   ب-7-9سالگی   پ-10-12سالگی  ت-13-15سالگی 10. هدف برنامه های حرکتی ، و ورزشی به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی چیست؟ الف-ایجادعلاقه بیشتر   ب-ایجادنگرش مثبت  پ-ایجادتجارب حرکتی   ت-الف و ب* 11.کدام یک از جملات زیر صحیح ترمی باشد؛ الف-تعلیم و تربیت ورزشی یک فعالیت و کنش بدنی یا جسمانی است. ب-تعلیم و تربیت ورزشی شناخت اشکال مختلف رفتار حرکتی از ساده و ابتدایی تا پیشرفته می باشد. پ-تعلیم و تربیت ورزشی ، فعالیت و کنش بدنی به موازات پرورش کل شخصیت است* ت-تعلیم و تربیت ورزشی ، فعالیت های مربوط به حوزه تربیت حرکتی و ورزش است. 12.درباره "رفتار حرکتی" کدام جمله کامل تر و صحیح تر است؟ الف-نشانه پیشرفت در شکل های اولیه و ابتدایی حرکت در طول رشد و تکامل آن است. ب-نشانه داشتن فعالیت های مرتب و برنامه سازمان یافته در زندگی انسان است. پ-نوعی آموزش و تربیت است. ت-ترکیبی از احساسات حرکتی، شناختی، هیجانی و اجتماعی است.* 13.کدام تعریف برای  بازی مناسب تر است؟ الف-یک فعالیت منظم و سازماندار و جدی که و اکنش های مختلف عاطفی، اجتماعی و هیجانی دارد. ب-فعالیتی ارادی ، آزاد ، طبیعی و با هدف که و اکنش های مختلف عاطفی، اجتماعی و هیجانی دارد. پ-بخشی از زندگی فردی و اجتماعی را تشکیل می دهد و واکنش های مختلف عاطفی، اجتماعی و هیجانی دارد.* ت-نوعی ...

  • طرح درس تربيت بدني

    چارت نمونه ثبت طرح درس تربيت‌بدني (نيمسال اول / دوم)   هدف‌هاي كلي : آموزش آشنايي با توپ، پاس بغل پا و انواع كنترل در فوتسال     هدف‌هاي آموزشي هر ماه آشنايي با توپ و حركت پا به توپ   آموزش پاس بغل پا آموزش كنترل توپ با كف و روي پا آموزش كنترل توپ با روي ران و سينه 1 آشنايي با توپ پاس بغل پا با كنترل كنترل توش با كف پا كنترل توپ با روي ران 2 حركت با توپ با داخل پا پاس بغل پا بدون كنترل كنترل توپ با كف پا در حركت كنترل توپ با روي ران در حركت 3 حركت با توپ با خارج پا پاس بغل پا مورب دو نفره در حركت با كنترل كنترل توپ با روي پا كنترل توپ با سينه 4 حركت با داخل و خارج پا با داخل و خارج پا پاس بغل پا مورب دو نفره در حركت بدون كنترل كنترل توپ با روي پا در حركت كنترل توپ با سينه در حركت