كتاب المپيادفيزيك
آشنايي با المپياد فيزيك
المپیاد فیزیک مقدمه: المپياد فيزيك چيست؟ اين مقاله براي راهنمایی دانش آموزان سال اول و دوم دبيرستان و همين طور سال سوم راهنمايي درباره ي اهمّيّت و چگونگي المپياد فيزيك و نحوه ی شركت در آن نوشته شده است. المپياد چرا ؟ با توجه به پيشرفت علم مهندسي در عصر امروز و جهش شگفت‌انگيز تكنولوژي لازم‌است. روش هاي آموزش و يادگيري علوم پايه تغيير كنند. المپياد يكي از سيستم هايي است كه براي اين كار مورد استفاده قرار مي‌گيرد. چگونگي المپياد و شركت در آن سالانه المپياد جهاني فيزيك با شركت دانش‌آموزان دوره پيش‌دانشگاهي (در كشور ما سوم متوسطه) برگزار مي‌شود. اوّلين المپياد جهاني فيزيك در سال 1346 در لهستان‌برگزار شد و پنج كشور در آن شركت كردند. ايران اولين بار در سال 1368 در المپيادفيزيك شركت كرد و از آن پس تقريباً در همه دوره‌ها شركت كرده‌است. در كشور ما هر سال 5 نفر در اين آزمون شركت مي‌كنند كه طي سه مرحله انتخاب مي‌گردند.ـ آزمون مرحله‌ي اول : بهمن ماه هر سال سال سومی های ریاضی و فیزیک می توانند در این آزمون شرکت کنند. اين آزمون شامل حدوداً 30 ـ 40 سؤال چند گزينه‌اي و چند مسئله‌ي كوتاه است. دراين‌مرحله حدود 800 نفر از سراسر كشور انتخاب مي‌شوند كه در آزمون مرحله دوم شركت مي‌كنند. منابع این آزمون کتاب های فیزیک دبیرستان و پیش دانشگاهی رشته ی ریاضی است. کتاب فیزیک پیش دانشگاهی ریاضی اخیرا به منابع المپیاد فیزیک کشور مان افزوده شده و طبیعتا مباحث جدیدی را به المپیاد فیزیک می افزاید.ـ آزمون مرحله دوم: ارديبهشت ماه سال بعد اين آزمون تا حدودي عجيب و غير قابل پيش بيني است. منابع نامحدود است و هيچ قطعيتي وجود ندارد. با استفاده از نتايج اين آزمون و آزمون مرحله‌ي اول 40 نفر انتخاب مي‌شوند كه در يك دوره تابستاني در باشگاه دانش پژوهان جوان فراخوانده می شوند. اين آزمون يك بخش عملي دارد كه اهميت آن زياد است و بايد آزمايش فیزیک را در جلسه ی امتحان انجام داده و گزارش آن را تحويل نمايند.ـ دوره‌ي 40 نفره در اين دوره كه شامل آموزش‌هاي عملي و تئوري و آزمون‌هاي مختلف است. مباحث مختلفي از فيزيك آموزش داده مي‌شود. توانايي انجام آزمايش فيزيكي و نوشتن‌گزارش كارهاي مربوط در نتيجه‌ي پاياني نقش اساسي دارد. پس از سه ماه ...
المپیاد فیزیک
المپیاد فیزیک مقدمه: المپياد فيزيك چيست؟ اين مقاله براي راهنمایی دانش آموزان سال اول و دوم دبيرستان و همين طور سال سوم راهنمايي درباره ي اهمّيّت و چگونگي المپياد فيزيك و نحوه ی شركت در آن نوشته شده است. المپياد چرا ؟ با توجه به پيشرفت علم مهندسي در عصر امروز و جهش شگفت‌انگيز تكنولوژي لازم‌است. روش هاي آموزش و يادگيري علوم پايه تغيير كنند. المپياد يكي از سيستم هايي است كه براي اين كار مورد استفاده قرار مي‌گيرد. چگونگي المپياد و شركت در آن سالانه المپياد جهاني فيزيك با شركت دانش‌آموزان دوره پيش‌دانشگاهي (در كشور ما سوم متوسطه) برگزار مي‌شود. اوّلين المپياد جهاني فيزيك در سال 1346 در لهستان‌برگزار شد و پنج كشور در آن شركت كردند. ايران اولين بار در سال 1368 در المپيادفيزيك شركت كرد و از آن پس تقريباً در همه دوره‌ها شركت كرده‌است. در كشور ما هر سال 5 نفر در اين آزمون شركت مي‌كنند كه طي سه مرحله انتخاب مي‌گردند. ـ آزمون مرحله‌ي اول : بهمن ماه هر سال سال سومی های ریاضی و فیزیک می توانند در این آزمون شرکت کنند. اين آزمون شامل حدوداً 30 ـ 40 سؤال چند گزينه‌اي و چند مسئله‌ي كوتاه است. دراين‌مرحله حدود 800 نفر از سراسر كشور انتخاب مي‌شوند كه در آزمون مرحله دوم شركت مي‌كنند. منابع این آزمون کتاب های فیزیک دبیرستان و پیش دانشگاهی رشته ی ریاضی است. کتاب فیزیک پیش دانشگاهی ریاضی اخیرا به منابع المپیاد فیزیک کشور مان افزوده شده و طبیعتا مباحث جدیدی را به المپیاد فیزیک می افزاید. ـ آزمون مرحله دوم: ارديبهشت ماه سال بعد اين آزمون تا حدودي عجيب و غير قابل پيش بيني است. منابع نامحدود است و هيچ قطعيتي وجود ندارد. با استفاده از نتايج اين آزمون و آزمون مرحله‌ي اول 40 نفر انتخاب مي‌شوند كه در يك دوره تابستاني در باشگاه دانش پژوهان جوان فراخوانده می شوند. اين آزمون يك بخش عملي دارد كه اهميت آن زياد است و بايد آزمايش فیزیک را در جلسه ی امتحان انجام داده و گزارش آن را تحويل نمايند. ـ دوره‌ي 40 نفره در اين دوره كه شامل آموزش‌هاي عملي و تئوري و آزمون‌هاي مختلف است. مباحث مختلفي از فيزيك آموزش داده مي‌شود. توانايي انجام آزمايش فيزيكي و نوشتن‌گزارش كارهاي مربوط در نتيجه‌ي پاياني نقش اساسي دارد. ...
المپیاد فیزیک
المپياد فيزيك چيست؟ اين مقاله براي راهنمایی دانش آموزان سال اول و دوم دبيرستان و همين طور سال سوم راهنمايي درباره ي اهمّيّت و چگونگي المپياد فيزيك و نحوه ی شركت در آن نوشته شده است. المپياد چرا ؟ با توجه به پيشرفت علم مهندسي در عصر امروز و جهش شگفت‌انگيز تكنولوژي لازم‌است. روش هاي آموزش و يادگيري علوم پايه تغيير كنند. المپياد يكي از سيستم هايي است كه براي اين كار مورد استفاده قرار مي‌گيرد. چگونگي المپياد و شركت در آن سالانه المپياد جهاني فيزيك با شركت دانش‌آموزان دوره پيش‌دانشگاهي (در كشور ما سوم متوسطه) برگزار مي‌شود. اوّلين المپياد جهاني فيزيك در سال 1346 در لهستان‌برگزار شد و پنج كشور در آن شركت كردند. ايران اولين بار در سال 1368 در المپيادفيزيك شركت كرد و از آن پس تقريباً در همه دوره‌ها شركت كرده‌است. در كشور ما هر سال 5 نفر در اين آزمون شركت مي‌كنند كه طي سه مرحله انتخاب مي‌گردند. ـ آزمون مرحله‌ي اول : بهمن ماه هر سال سال سومی های ریاضی و فیزیک می توانند در این آزمون شرکت کنند. اين آزمون شامل حدوداً 30 ـ 40 سؤال چند گزينه‌اي و چند مسئله‌ي كوتاه است. دراين‌مرحله حدود 800 نفر از سراسر كشور انتخاب مي‌شوند كه در آزمون مرحله دوم شركت مي‌كنند. منابع این آزمون کتاب های فیزیک دبیرستان و پیش دانشگاهی رشته ی ریاضی است. کتاب فیزیک پیش دانشگاهی ریاضی اخیرا به منابع المپیاد فیزیک کشور مان افزوده شده و طبیعتا مباحث جدیدی را به المپیاد فیزیک می افزاید. ـ آزمون مرحله دوم: ارديبهشت ماه سال بعد اين آزمون تا حدودي عجيب و غير قابل پيش بيني است. منابع نامحدود است و هيچ قطعيتي وجود ندارد. با استفاده از نتايج اين آزمون و آزمون مرحله‌ي اول 40 نفر انتخاب مي‌شوند كه در يك دوره تابستاني در باشگاه دانش پژوهان جوان فراخوانده می شوند. اين آزمون يك بخش عملي دارد كه اهميت آن زياد است و بايد آزمايش فیزیک را در جلسه ی امتحان انجام داده و گزارش آن را تحويل نمايند. ـ دوره‌ي 40 نفره در اين دوره كه شامل آموزش‌هاي عملي و تئوري و آزمون‌هاي مختلف است. مباحث مختلفي از فيزيك آموزش داده مي‌شود. توانايي انجام آزمايش فيزيكي و نوشتن‌گزارش كارهاي مربوط در نتيجه‌ي پاياني نقش اساسي دارد. پس از سه ماه آموزش و آزمون ...
هوش هیجانی(بخش اول)
هوش هیجانیEmotional Intelligence بیش از یکصد سال بهره هوشی یا هوشبهرIQ بعنوان معیاری برای سنجش هوش فردی محسوب می شد. آزمون بهره هوشی تنها شاخصی بود که نشان دهنده توانایی یادگیری شخص محسوب می شد، که در سال های اخیر مورد بحث و چالش محافل علمی قرار گرفت. بسیاری از افراد در آزمون های ورودی دانشگاه یا مؤسسات از نظر بهره هوشی نمره بالایی کسب می کردند، اما همین افراد در محیط کار و خانواده چندان موفق نبودند و بر عکس افرادی نمره بهره هوشی پایینی داشتند ولی در محیط کار افرادی موفق و سازگار به شمار می رفتند که علتش می تواند به سطح هوش هیجانیEI یا توانایی هدایت هیجانهای شخصی در تعاملات فردی ارتباط پیدا کند. هوش هیجانی را نمی توان در مدارس و یا دانشکده آموخت بلکه از طریق فرایند یادگیری اجتماعی آموخته می شود. تحقیقات نشان می دهد موفقیت های زندگی حرفه ای 20 درصد به بهره هوشیIQ و 80 درصد به هوش هیجانیEI بستگی دارد. در سال 1980 برای اولین بار دو روانشناس آمریکایی به نام های دکتر پیتر سالووی از دانشگاه یل و دکتر جان مایر از دانشگاه نیوهمپشایر بحث علمی هوش هیجانی را مطرح کردند. آنها می گویند هوش هیجانی به قابلیت هایی مانند درک عواطف شخصی، همدلی با احساسات دیگران و اداره کردن عواطف خود و دیگران بستگی دارد. آنها معتقد بودند برای موفقیت و قبولی در دانشگاه نیاز مند بهره هوشی هستیم ولی برای موفقیت در زندگی فردی و شغلی به هوش هیجانی نیاز داریم. در سال 1995 دکتر دانیل گلمن این سؤال را در پر فروش ترین کتابش به نام هوش هیجانی مطرح می کند که "هوش هیجانی چیست و چرا از بهره هوشی مهم تر است؟" در سال 1998 دانیل گلمن در دیگر کتابش تحت عنوان "کارکرد هوش هیجانی" می گوید در محیط کار هوش هیجانی نقش بارزتری در داشتن عملکرد مطلوب نسبت به سایر قابلیت ها از قبیل هوش شناختی یا مهارت های فنی ایفا می کند لذا با پرورش و رشد هوش هیجانی و قابلیت های آن هم سازمان و هم کارکنان از مزایای آن بهره مند می شوند. " تحقیقات نشان می دهد اهمیت هوش هیجانی در جهت پیشرفت جایگاه سازمان ها در حال افزایش است. با استفاده از بهره هوشی می توان پیش بینی کرد چه شغلی مناسب چه فردی است؟ در حالیکه هوش هیجانی می تواند مسیر پیشرفت، شکست یا در جا زدن کارکنان را پیش بینی کند. در سطوح رهبری و مدیریت عالی سازمان 85 درصد قابلیت ها برای کسب موفقیت به هوش هیجانی بستگی دارد تا به سایر توانایی های فنی و شناختی. به همین دلیل ایشان می گوید یک فرد فاقد هوش هیجانی حتی اگر بهترین دوره های آموزشی را در دنیا ببیند نمی تواند یک رهبر سازمانی برجسته و موفق باشد. کارگزاران با هوش هیجانی بالا که در ...
این بارلاغرهابخوانند!(مصاحبه)
همیشه به بحث چاقی و رژیم‌های کاهش وزن بیشتر پرداخته میشود در حالی که اضافه کردن وزن برای لاغرها به مراتب دشوارتر است. این بار مخصوص کاربرانی که مشکل لاغری دارند میهمان دکتر مجید حاجی فرجی، متخصص تغذیه و رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور شدیم تا برای حل این مشکل از تخصص و تجربیاتشان بشنویم . با ما همراه باشید... تبیان : آقای دکتر لطفاً در ابتدا، کمی درباره‌ی لاغری برای ما توضیح دهید. وقتی افراد به ما مراجعه می‌کنند و می‌گویند که لاغرند،ابتدا بررسی می کنیم که تشخیص، تشخیص خودشان است یا تشخیص بالینی؟ معمولاً برای افراد بزرگسال تعریفی بر اساس BMI یا شاخص توده‌ی بدنی مطرح است که اگر این عدد زیر 18 باشد، بسته به این که از زیر 18 تا چه عددی باشند به آن underweight یا کم وزن گفته میشود و لاغری هم از همین جا مشخص میشود. روش محاسبه‌ی BMI، کیلوگرم وزن بدن تقسیم بر مجذور قد به متر می‌باشد که با توجه به سن و قد فرد، تشخیص می‌دهیم که فرد، لاغر و کم وزن است یا نه. تبیان : دلیل کم‌وزنی یا لاغری افراد چیست؟ کم وزنی دلایل مختلفی دارد: * دلایل ژنتیکی برخی افراد به صورت ژنتیکی لاغرند؛ یعنی بدون این که هیچ عارضه و بیماری‌ای داشته باشند، حتی خوراک و دریافت غذایی‌شان نیز بسیار خوب است اما کم وزن هستند. شما در جامعه و خانواده‌های‌تان بسیار می‌بینید که فردی خیلی خوش خوراک است، فعالیت خوبی هم دارد و همچنان هر چه قدر هم می‌خورد چاق نمی‌شود یا کم وزن می‌گیرد و یا لاغر است.بسیاری از افرادی که مراجعه می‌کنند؛ به ویژه نوجوانان؛ تصویر ذهنی غلطی از وزن خودشان دارند. یعنی این که فرد به لحاظ روحی، به لحاظ جثه‌ای که دارد، به دلیل وزن‌هایی که در سنین پایین‌تر یا کودکی خود داشته به لحاظ دیگرانی که در خانواده‌اش یا فامیل می‌بینید، تشخیص درستی از ظاهرش ندارد. برخی افراد، عادتاً در خانواده دچار کم خوری هستند؛ یعنی از بچگی بدغذا بوده‌اند، نسبت به هر غذایی علاقه نشان نمی‌دهند، بسیاری از غذاها را نمی‌پسندند، بسیاری از طعم‌ها برای‌شان آشنا نیست. در واقع وقتی مراجعه می‌کنند می‌گویند که ما پُروزن هستیم و می‌خواهیم لاغر شویم و یا لاغریم و می‌خواهیم پُروزن شویم. این تصویر ذهنی غلط است که دارند و کاملاً خودساخته است.واقعیت این است که وقتی بررسی می‌کنیم، می‌بینیم BMI ی‌شان نرمال است، وضعیت بدنی خوبی دارند و وقتی تاریخچه‌شان را بررسی می‌کنیم می‌بینیم که خانواد‌گی به صورت ژنتیکی لاغرند و هیچ عارضه و علائم بالینی هم ندارند. در این صورت این‌ها را می‌گذاریم کنار و می‌گوییم شما هیچ مشکلی از این بابت ندارید ...
ریزش مو و روشهای درمان و پیشگیری
ریزش موی مردانه شایعترین فرم ریزش مو است و در مردان مستعد از نظر ژنتیکی ایجاد میشود. ریزش موی آندروژنیک در مردان 20 تا 30 سالگی به ... به طور طبیعی روزانه 100 - 50 تار مو می‌ریزد و بیشتر از این غیر طبیعی محسوب میشود. ریزش‌مو به دونوع موضعی و منتشر تقسیم میشود. ریزش موی منتشر: علل این نوع ریزش عبارتند از : استرسهای فیزیولوژیک و فیزیکی: جراحی، خونریزیهای حاد و ناگهانی، زایمان، تصادفات و .... استرسهای روحی و افسردگی.اختلالات تغذیه‌ای و سوء تغذیه: فقر آهن یا روی، رژیم سخت غذایی (به خصوص رژیمهایی که برای لاغری بدون نظرپزشک گرفته میشود) ، غذای کم پروتئین، تغذیه وریدی طولانی و نامناسب (کمبود اسید آمینه‌های ضروری)، کمبود گوگرد، سیستئین، متیونین، اسیدپانتوتنیک که برای رشد مو لازم هستند، کمبود اسیدهای چرب ضروری.بیماری سیستمیک: تب بالا، کم خونی، کم کاری یا پر کاری تیروئید، بیماری شدید سیستمیک مثل لوپوس، کاهش وزنداروها: آنتی‌متابولیت‌ها، داروهای شیمی درمانی،رادیوتراپی، مسمومیت با آرسنیک و یا تالیوم، ضد التهاب‌ها، ضد تیروئید، ایندومتاسین، آلوپورینول، جنتامایسین، هپارین، وارفاین، پروپرانولول، لیتیم، ویتامین A، قرصهای ضدحاملگی و بعضی داروهای دیگر.فشار و کشش : تل، بیگودی، ماساژ و سشوار شایعترین علت کم پشتی موی سر در جوانان و میانسالان خصوصاً در جلوی سر می‌باشد.ریزش موی موضعی : * ریزش موی آندروژنیک که شامل دو نوع طرح مردانه و طرح زنانه می‌باشد. * ریزش موی آره‌آتا یا منطقه‌ای * تریکوتریلومانیا * عفونتهای قارچی، باکتریایی و ویروسی پوست. * بیماریهای پوستی مانند لوپوس دیسکوئید، لیکن پلان فولیکولر و بدخیمی‌های پوستی * ریزش موی سیکاتریسیل مانند سوختگی ریزش موی آندروژنیک طرح مردانه ریزش موی مردانه شایعترین فرم ریزش مو است و در مردان مستعد از نظر ژنتیکی ایجاد میشود. ریزش موی آندروژنیک در مردان 20 تا 30 سالگی به صورت ریزش تدریجی مو عمدتاً در نواحی ورتکس (کله سر) و پیشانی- گیجگاهی آغاز میشود. طاسی در مردان بیماری نیست، بلکه پاسخ فیزیولوژیک ایجاد شده بوسیله هورمونهای آندروژنی در افراد مستعد از نظر ژنتیکی است. در 46% مردان بین 50-20 سال طاسی در مناطق پیشانی و گیجگاهی اتفاق می‌افتد. فرورفتگی مثلثی شکل پیشانی- گیجگاهی بطور طبیعی در اغلب مردان جوان و زنان پس از بلوغ رخ می‌دهد. اولین نشانه‌های طاسی افزایش فرورفتگی پیشانی- گیجگاهی همراه فرورفتگی وسط پیشانی است. نتیجه آن ریزش مو در ناحیه گرد روی سر می‌باشد. ریزش موی آندروژنیک طرح زنانه ریزش موی منتشر، پیشرونده ...