طرز تهیه اسموتی کیوی - نوشیدنی کیوی

در این پست از سایت برگزیده ها به شما طریقه ی درست کردن اسموتی کیوی را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

مواد لازم اسموتی کیوی :

طرز تهیه اسموتی کیوی :

*. برگزیده ها : ابتدا درون دستگاه مخلوط کن، خربزه، سیب، کیوی، شکر و آب لیمو را با هم ترکی ب کنید.

*. درب ظرف را ببندید و مواد درون دستگاه را تا حدی که نرم و یک دست شوند با هم مخلوط کنید.

*. درب مخلوط کن را باز کنید و قطعات یخ را به آن اضافه کرده و درب آن را ببنید.

*. مخلوط را تا حدی که یخ ها کاملا ریز شوند با هم مخلوط کنید.

*. اسموتی را درون سه لیوان بریزید و لبه لیوان ها را با قطعات خربزه،نعنا یا کیوی تزیین کنید.

خواص خربزه :

*. پیشگیری از بیماری های چشمی ، جلوگیری از بیماری های عفونی، طراوات و شادابی پوست از جمله اثرات خربزه به علت داشتن این ویتامین است.

*. خربزه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است؛ دراین بیماری ها باید نمک و فلفل کمتر خورده شود.

*. خربزه سرشار از ویتامین هایA ،D وC و سلولز است.

*. خربزه به علت دارا بودن خاصیت ملیّن، برای معالجه یبوست تجویز می شود.

اختصاصی برگزیده ها

نوشیدنی کیوی , طرز تهیه اسموتی کیوی