طرز تهیه کتلت لوبیا چشم بلبلی - درست کردن شامی چشم بلبلی

درست کردن شامی چشم بلبلی

مواد لازم  کتلت لوبیا چشم بلبلی :

مواد لازم	اندازه	مقدار / کالری
لوبیا چشم بلبلی	نیم کیلوگرم	100 گرم / 130 کالری
تخم مرغ هم زده شده	2 عدد	100 گرم / 147 کالری
نمک و فلفل	به اندازه کافی	100 گرم / 0 کالری
روغن	برای سرخ کردن	100 گرم / 900 کالری
آرد	نصف پیمانه	100 گرم / 360 کالری
پیاز رنده شده	یک عدد کوچک	یک عدد / 5 کالری
جوش شیرین	یک چهارم قاشق چای خوری	100 گرم / 0 کالری
بکینگ پودر	یک چهارم قاشق چای خوری	نامشخص

طرز تهیه کتلت لوبیا چشم بلبلی :

*. لوبیا ی آب پز شده را له و با بقیه مواد مخلوط کنید و به شکل گرد یا پهن دربیاورید و سرخ کنید.



خواص  پیاز  :

*. پیاز خام فعالیت معده را زیاد می کند و در نتیجه ترشح اسید کلریدریک را تشدید می کند . بنبراین کسانیکه ناراحتی معده دارند ممکن است سوزش و درد در معده خود حس کنند . اینگونه اشخص باید پیاز پخته مصرف کنند که ترشحات دستگاه هاضمه را منظم کرده اشتها رازیاد و دل درد و نفخ معده را درمان می کند .

منبع : khorasannews.com

گرداوری : پرتال برگزیده ها

تهییهیشامی لوبیا چشم بلبلی , کتلت لوبیا چشم بلبلی