چه میزان درباره این میوه اطلاع دارید - ازگیل در چ اب هوای رشید میکند

ازگیل در چ اب هوای رشید میکند

این میوه زمستانه – بهاره از خانواده مرکبات بوده و از لحاظ طعم بسیار شبیه به سایر مرکبات است با این تفاوت که این میوه را می توان به صورت درسته و با پوست مصرف کرد. این میوه نیز همچون دیگر مرکبات سرشار از ویتامین C است. این ویتامین برای پیشگیری از بیماری های قلبی، فشار خون بالا، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیشرفت بیماری های پیش رونده مورد استفاده قرار می گیرد.

میوه کامکوات ت با رنگی شبیه به پرتقال اما روشن تر و طعمی نسبتا ترش، خواص بسیاری برای سلامت ی دارد.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، این میوه که در نقاط مختلف جهان کشت می شود به جواهرهای کوچک طلایی رنگ معروف است، به خانواده مرکبات نسبت داده می شود، از پرتقال سفت تر است و در دمای منجمد و داغ سالم می ماند.

 میوه « کامکوات ت» که دو نوع اصلی دارد مغذی و دارای خواص قابل توجهی است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

غنی از ویتامین C

این میوه نیز همچون دیگر مرکبات سرشار از ویتامین C است. این ویتامین برای پیشگیری از بیماری های قلبی، فشار خون بالا، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیشرفت بیماری های پیش رونده مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص آنتی اکسیدانی

زمانی که میوه کامکوات ت خورده می شود نیازی به پوست کندن آن نیست چون مصرف کامکوات ت به این شیوه نه تنها ترشی آن را کاهش می دهد بلکه پوست این میوه نیز سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است. پوست کامکوات ت منبع غنی از پلی فنول های زیست فعال است. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان فاکتور مهمی در مقابله با تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن هستند.

سرشار از پروتئین

کامکوات ت به رغم آنکه در دسته میوه ها قرار دارد اما یک منبع غنی از پروتئین به حساب می آید.

پیشگیری کننده سرطان پروستات

نتیجه بررسی های انجام شده در سال 2012 میلادی حاکی از آن است که روغن میوه کامکوات ت از رشد سلول های سرطان ی پروستات جلوگیری می کند.

,