نحوه کنترل سندروم متابولیک

سندورم متابولیک مجموعه عواملی است که ریسک ابتلا به بیماری قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهد.

به گزارش مهر، متخصصان عنوان می کنند برخی اقدامات موجب کاهش ریسک سندروم متابولیک می شود که در ادامه به آنها اشاره می شود:

 

- پیروی از رژیم غذایی سالم برای قلب.

 

- دستیابی به وزن سالم.

 

- کنترل استرس.

 

- انجام فعالیت فیزیکی منظم.

 

- ترک سیگار.

 

- مصرف هرگونه داروی تجویزی از سوی پزشک.