بهترین اطبای سنتی
توصیه های فصل بهار از دیدگاه اطبای سنتی
توصیه های فصل بهار از دیدگاه اطبای سنتی غلامرضا کردافشاری در مورد توصیه‌های فصل بهار از دیدگاه طب سنتی گفت: بهار بهترین و معتدل‌ترین فصل در میان فصول چهارگانه است. هوا در بهار به تدریج گرم میشود و سرمای زمستان تحلیل می‌رود. مزاج بهار گرم و تر است و گرما و رطوبت برای حفظ سلامتی لازم و ملزوم یکدیگرند . در فصل زمستان به علت سرما، مواد زاید در بدن منجمد شده و باقی می‌مانند و در بهار که هوا کم کم گرم میشود، این مواد زائد به تدریج ذوب شده و به حرکت در می‌آیند. به همین دلیل بیماریهای قدیمی دوباره در زمستان قد علم می‌کنند و اگر عضوی از بدن ضعیف باشد، مواد زائد به آن حمله کرده و در آن تجمع پیدا می‌کنند. گاهی نیز مواد اضافی به سمت پوست هجوم می‌آورند تا بلکه از آنجا راهی برای خروج بیابند. به همین دلیل بروز دمل‌ها و جوشهای پوستی در این فصل شدت می‌یابد. بنابراین اطبای طب سنتی توصیه می‌کنند که قبل از اینکه این مواد اضافی برای بدن مشکلی ایجاد کنند ، بهتر است که راه خروج آنها از بدن باز شود. راههای دفع سموم بدن در فصل بهار راههای متعددی برای خروج مواد اضافی و پاکسازی بدن وجود دارد. یکی از مهمترین این راه‌ها ، دفع آنها از طریق مدفوع است.بنابراین در کسی که دفع مدفوع به خوبی صورت نمی‌گیرد و دچار یبوست است، مواد اضافی راه مناسبی برای دفع ندارند و در نتیجه در بدن تجمع می‌یابند. برای برطرف کردن یبوست، مصرف مواد غذایی ملین مانند آلو، تمرهندی ، هویج، مویز و انجیر مناسب است و استفاده از داروهای مسهل مانند فلوس نیز تحت نظر پزشک طب سنتی به پاکسازی بدن از مواد زائد کمک می‌کند. پرهیزات غذایی در فصل بهار در مورد اینکه در فصل بهار باید از مصرف چه غذاهایی پرهیز باید کرد گفت: مصرف زیاد گوشت باعث افزایش گرمی و رطوبت در بدن میشود و چون مزاج فصل بهار هم گرم و تر است، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن میشود. همچنین بهتر است در فصل بهار از خوردن غذاهاى شور و غلیظ مانند کله پاچه، گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز کرد. غذاهای کنسروی، مانده و پرخوری نیز در این فصل بسیار مضر است. توصیه‌های غذایی در بهار علمای طب سنتی عقیده دارند که در فصل بهار باید به تلطیف غذا پرداخت . تلطیف غذا ممکن است در ذهن این معنی را ایجاد کند که باید غذایی خورده شود که از آن خون رقیق تولید شود. یا ممکن است کسی با شنیدن این کلمه فکر کند که باید غذای کمتری در این فصل مصرف کرد در حالی که مقصود از تلطیف غذا هیچ کدام از دو معنی فوق نیست. غذاهایی که خون رقیق در بدن تولید می کنند، اغلب طبیعت گرم دارند و مصرف غذاهای با طبیعت گرم ...
دانلود صوت: حجامت در طب اسلامی، سنتی و نوین ( استاد حسین خیراندیش)
حجامت در طب اسلامی، سنتی و نوین ( استاد حسین خیراندیش) استاد حسین خیراندیش ارومیه، آبان ماه ۹۱ مباحثی که مطرح شده شاید دوستان قبلا در سایر سخنرانیها هم از استاد خیراندیش شنیده باشند. اما جهت تکمیل مباحث مربوط به ضرورت حجامت و کارایی های آن شنیدن آن خالی از لطف نیست. این نشست به همت اندیشکده دین و زندگی در ارومیه برگزار شده است. دانلود صوت: ۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩ قسمت اول: ۴۰ دقیقه و ۹ مگابایت {دانلود} قسمت دوم: ۳۴ دقیقه و ۸ مگابایت {دانلود} قسمت سوم: ۴۰ دقیقه و ۹ مگابایت {دانلود} ۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩ برخی عناوین مباحث مطرح شده : + معرفی کتب تدوین شده در باب حجامت + سابقه شخصی شروع حجامت در ایران + حجامت و افزایش بینایی + حجامت و درمان جنون + توطئه ی حذف حجامت در ایران + تغییر سنت های تغذیه ای( نان، روغن) + بهترین ها و اصل ها در میوه ها و حبوبات + تاثیر انواع رفتارها و هنجارها بر خون انسان + سوداسازها و تاثیر بر خون + بهترین روش برای پاکسازی خون + حجامت و مقابله با بحرانهای اجتماعی (بمبارانهای شیمیایی، مسمومیت های غذایی، گزیدگی ها ) + ضرورت حجامت در عصر حاضر + حجامت در پیشگیری از بیماریها + مزیت حجامت بر سایر روشها + حجامت پشت گوش و درمان زردی نوزادان + حجامت آلرژی و درمان آلرژی و فراگیری آن + حجامت گرم و خشک و درمان آرتروزها + درمان آلرژی با تخت گیوه در قدیم + حجامت و درمان بیماریهای پرکشتار مانند سکته قلبی + حجامت و درمان آسیب های اخلاقی و مشکلات اجتماعی + تاثیر برخی ایام ماه قمری بر غلیان خون و جنون + اوقات وعده های غذایی + تاثیر عمل به دستورات دینی + ستون های طب ( حجامت و تغذیه) + اصلاح سبک زندگی + تغییرات نابجای غذایی + رساله ی ذهبیه پرسش و پاسخ از استاد خیراندیش : + پیدایش ویتیلیگو و درمان آن + بواسیر و عوارض ناشی از عمل جراحی + دیابت و یبوست + حساسیت های ناشی از زالودرمانی + ناراحتی و نارسایی کبدی + تپش قلب و کم خونی + انسداد حالب کلیه و عفونت ادراری + گواتر و کم کاری تیروئید + خشکی چشم + کم خونی و کمبود کلسیم + درد معده و تهوع صبحگاهی + بلغمی مزاجها و درمان کسالت آنها و حجامت + غذاهای گرم مزاج اصلی + کم خونی و درمان با حجامت گرم + نقرس و روماتیسم + بثورات جلدی و خارش و ناراحتی خواب + زردی نوزاد و حجامت پشت گوش + درد گیجگاهی و شقیقه ها + خون دماغ شدن + آفت دهان و حجامت + ناراحتی قلبی توسط انگور + تومور مننژیومایی + دیابت نوع 1 + آستیگمات چشم + اضطراب شدید در دختر نوجوان + حجامت زنان باردار و نوزادان + بیماری ام اس MS ( اشاره ای به دریاچه ی ارومیه در درمان ...
راهکارطب سنتی برای داشتن فرزند باهوش وزیبا
۱-روزی یک لیوان شیرمحلی جوشیده +پنج عددخرما۲-خوردن سیب -گلابی- به -انار-۳-روزی سه الی پنج عدد بادام شیرین خام میل نمایید.۴-هرشب پنچ عددانجیرخشک+ده عددآلوبخاراآفتابی دریک لیوان آب ولرم تاصبح خیسانده درطول روزهمه رابامحتویات آن میل نمایید.۵-برای بهترخوابیدن شبها کف پاهاراباروغن بنفشه ماساژدهید.۶-اگربعدازنمازصبح نخوابیدبچه فوق العاده باهوش میشود.۷-بعدازساعت ۴بعدازظهرنخوابید.۸-روبه قبله بخوابید. حکیم جمال رجبی زاده
برای تقویت اسپرم وتخمک
استفاده ازگردداخل شکوفه خرمای نر(موجود درعطاری)برای ازدیاداسپرم درآقایان وهمچنین سنگین کردن تخمدان موثراست.یک هفته قبل ازنزدیکی روزی یک قاشق مرباخوری میل نمایید.حکیم جمال رجبی زاده
فوایدخرما
درروایات های دینی نام خرمابسیاربرده شده وتوصیه فراوان شده که برای زنی که تازه وضع حمل کرده خرماببرید. برای ازدیادشیرمادروهمچنین بهبودی دردزایمان مفیداست.گفته میشود که مصرف یک خرما در روز برای داشتن یک رژیم‌غذایی متعادل لازم است. خرما به مقابله با یبوست، اختلالات روده، افزایش وزن، مشکلات قلبی، ضعف جنسی، اسهال و سرطان شکم کمک می‌کند.فواید سلامتی خرما، آن را به یکی از بهترین موادغذایی برای رشد عضلانی تبدیل کرده است. افراد به طرق مختلف خرما مصرف می‌کنند، مثل مخلوط کردن خمیر آن با شیر، ماست یا همراه با نان و کره برای خوشمزه و سالم‌تر کردن غذاها. این خمیر هم برای بزرگسالان و هم کودکان بسیار مفید است، مخصوصاً در طول دوران ریکاوری از بیماریها. براساس تحقیقات پزشکی جدید، گفته میشود که خرما برای پیشگیری از سرطان شکم نیز مفید است. همچنین مسلمانان روزه خود را با خرما باز می‌کنند زیرا به آنها کمک می‌کند بعد از ساعت‌ها روزه‌داری، پرخوری نکنند. وقتی بدن موادمغذی خرما را جذب می‌کند، احساس سیری آرام میشود.خرما پادشاه شیرینی‌ها نامیده میشود و ماده‌غذایی ایدآلی است که به راحتی رژیم‌غذایی شما را متعادل می‌کند. خرما ظرف نیم ساعت به بدن خسته شما انرژی ویژه‌ای می‌دهد و بهترین غذا برای زنانی است که به تازگی زایمان کرده‌اند. انجمن سرطان امریکا مصرف ۳۵-۲۰ گرم خرما در روز را توصیه می‌کند.گفته میشود که خوردن یک خرما در روز باعث میشود تا پایان عمر چشمانی سالم داشته باشید.فواید خرمایبوست: خرما یک ماده‌غذایی ملین است. به همین دلیل برای کسانیکه از یبوست رنج می‌برند بسیار مفید است. برای بهره بردن از خاصیت ملینی خرما، باید تعدادی از آن را از شب تا صبح در آب خیس کرده و صبح آن را به شکل شیره مصرف کنید.اختلالات روده: محتوی نیکوتینی خرما برای درمان بسیاری از انواع اختلالات روده مفید شناخته شده است. مصرف مداوم خرما کمک می‌کند همیشه رشد ارگانیسم‌های پاتولوژیک را تحت مراقبت قرار داده و درنتیجه به رشد باکتری‌های مفید در روده‌ها کمک شود.افزایش وزن: خرما بخش مهمی از یک رژیم‌غذایی سالم به شمار می‌رود. خرما از قند، چربی، پروتئین و همچنین بسیاری ویتامین‌های لازم تشکیل شده است. مصرف آن همراه با رب خیار به از بین بردن لاغری مفرط کمک می‌کند. یک کیلوگرم خرما حدود ۳۰۰۰ کالری در خود دارد که این کالری‌ها به تنهایی برای برطرف کردن نیاز روزانه بدن انسان کافی است.سلامت قلب: مصرف خرما برای سالم نگه داشتن قلب بسیار مفید است. وقتی خرما یک شب در آب خیسانده شده و صبح کاملاً له شده و مصرف شود، برای ضعف قلب ...
درمان زخم دهانه رحم وعفونت بانوان باتزریق عسل درواژن
هرشب قبل ازخواب یک قاشق چایی خوری عسل کوهی (به وسیله اپلیکاتور)رادرواژن تزریق کرده به مدت پنج دقیقه پاهارابالانگه داشته-این کاررادوماه انجام دهید(نوع عسل حتماکوهی باشد)تذکر :- تزریق در داخل واژن، ویژه زنان متاهل می باشد و برای مجردها بجای تزریق برای ورود عسل به داخل واژن می بایست مقداری عسل را شبها روی گاز استریل (یا پارچه آب ندیده) ریخته و کاملاً گاز را آغشته با عسل کرد و روی بدنشان بگذارند و طاقباز بخوابند تا کم کم عسل به داخل واژن هدایت شود.-حتما قبل از تزریق عسل در واژن مقداری عسل را به قسمت داخلی ران بمالید و پس از گذشت یک ساعت اگر حساسیتی ایجاد نشد سپس عسل را در واؤن تزریق کنید.- به اصطلاح برای افراد مجرد، برای ورود عسل داخل واژن از عنوان “عسل برداشتن” و برای افراد متاهل از عنوان "تزریق واژینال عسل" استفاده می شود.- انجام این کار در در دوران قاعدگی ممنوع می باشد.- حتماً باید از مرغوبیت و کیفیت عسل مطمئن باشید تا دچار مشکل نگردید. عسل مورد استفاده باید زنبوری و چند گیاهی باشد و از عسلی که زنبور تنها از یک نوع گیاه استفاده کرده مانند عسل یونجه خودداری شود چراکه عسلی خوب است که زنبور هر چه بیشتر از گیاهان متنوع استفاده کرده باشد.۱- قبل از تزریق عسل در داخل واژن، محیط بیرونی سرنگ را با ضماد زرد یا روغن محلی چرب نمایید.۲- پس از تزریق در شب، در صبح با مقداری ضماد زرد یا روغن محلی موضع بیرونی واژن را چرب نمایید.۳/ 20 گرم برگ درخت زیتون را در 3 لیوان آب دم کرده و پس از سرد شدن ،رحم را با آن شستشو دهید.۴۴/ 50 گرم پوست درخت بلوط را با 3 لیوان آب دم کرده و پس از ولرم شدن رحم را با آن شستشو دهید.۵/پوست درخت بلوط را آسیاب کرده ،با عسل مخلوط کنید و به صورت شیاف واژنی استفاده کنید.۶/خوردن عرق کاسنی و عرق شاه تره نیز مفید است.
ورزش هایی برای بعداززایمان
خیلی از خانم‌ها تصور می‌کنند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن نیست. به همین دلیل هم با ناامیدی به زندگی ادامه داده و در صدد راهی برای رسیدن به وزن قبلی نیستند. حال آن که تا رسیدن به تناسب اندام راهی نیست. البته رژیم گرفتن را در این دوران هرگز توصیه نمی‌شود. آنچه شما را در رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند، فقط تحرک و فعالیت جسمانی در محدوده طبیعی است.۱٫ انجام فعالیت‌های سبک ورزشی پس از گذشت شش هفته از زایمان اشکالی ندارد. یک هفته پس از زایمان در صورتی که شما زایمان طبیعی داشته‌اید، می‌توانید ۳۰ دقیقه و سه بار در هفته پیاده‌روی کنید و ورزش‌های سبک انجام دهید. به تدریج و با افزایش قدرت بدنی می‌توان طول مدت و دفعات پیاده‌روی را افزایش داد.۲٫ اگر زایمان شما به طریق سزارین بوده است شش تا هشت هفته صبر کنید. می‌توانید در خانه قدم بزنید زیرا این قدم‌زدن به بهبود زخم عمل جراحی شما کمک می‌کند. اما ورزش در بیرون از منزل را تا شش هفته به تاخیر بیندازید.۳٫ به یاد داشته باشید که مفاصل و رباط‌های شما به مدت سه تا پنج ماه زمان می‌برد تا قدرت گذشته را پیدا کند. بنابراین از انجام ورزش‌های سنگین بپرهیزید.۴٫ اگر می‌خواهید در کلاس‌های ورزشی شرکت کنید، حتی‌المقدور در کلاس‌هایی ثبت‌نام کنید که مربی ورزش با ورزش‌های پس از زایمان آشنا باشد.۵٫ ورزش برای زنانی که تازه مادر شده‌اند بسیار خوب است حتی از بروز افسردگی‌های پس از زایمان جلوگیری می‌کند اما این ورزش‌ها چند ماه پس از زایمان نباید موجب خستگی و فشار زیاد شوند.۶٫ انجام ورزش‌های سبک لگن و شکم بسیار مناسب است. بازگشت به شکل اولیه پس از زایمان طی چند روز هرگز اتفاق نمی‌افتد و تدریجی است و اغلب پس از سه ماه انجام بعضی ورزش‌های خاص، بدن مادر به وضعیت اولیه برمی‌گردد. با شروع ورزش‌های سبک و با پیاده‌روی‌های کوتاه‌مدت، عضلات کف لگن کم‌کم قدرت قبلی‌شان را به دست می‌آورند.۷٫ شما می‌توانید پس از مراجعه به پزشک پس از شش هفته و اطمینان از سلامت خود، ورزش‌های کششی را شروع کنید. خوابیدن به پشت و انقباض عضلات شکم و لگن، چرخش کمر، خم‌شدن، بلندکردن پاها زمانی که به پهلو دراز کشیده‌اید و ورزش‌هایی از این قبیل موجب تقویت عضلات و بازگشت وضعیت بدنی به شکل اولیه میشود. این اتفاقات تدریجی است و زمانی شما به شکل اولیه خود بازمی‌گردید که هر روز این ورزش‌ها را انجام دهید.۸٫ وزنی که شما در طول بارداری به دست آورده‌اید، به یک باره از دست نمی‌دهید. چربی که در طول بارداری در بدن شما ذخیره شده است، با شیردهی از بین می‌رود. بنابراین سعی نکنید ...
دستورات غذایی برای شیردهی ازنظرطب شیعه
۱- گندم را بو بدهید و با کنجد ونبات، قاووت درست کرده میل کنید.۲- خوردن سیراب شیردان گوسفند، همراه با آب آن همه روزه عصرها.۳- کباب پستان گوسفند.۴- خوردن کاهو با سرکه شیره.۵- استفاده از بعضی سبزی های خودرو در غذاها؛ مانند شنگ، غازیاقی و …۶- رازیانه یکی از بهترین داروها برای افزایش شیر مادر است. رازیانه علاوه بر ایجاد تعادل هورمونی در مادر، محرّک بسیار خوبی برای ترشّح شیر است؛ امّا می تواند خونریزی دوره نفاس را تشدید کند بنابراین شروع مصرف آن باید پس از این دوره باشد. راه های معمول استغاده از این دارو عبارتند از: قاووت از مخلوط مساوی تخم رازیانه و نبات، روزی یکی دو قاشق چایخوری؛ دم کرده یا جوشانده تخم رازیانه، یک قاشق غذاخوری در روز؛ و یا عرق رازیانه، روزی دو بار و هربار نصف استکان چایخوری. داروی بدل یا مشابه رازیانه، بومادران است. در غیاب این دو، مصرف تخم شوید هم می تواند مناسب باشد.۷- جوانه گندم منبع سرشار ویتامین «ای» است و در ایجاد تعادل هورمونی و افزایش شیر مادر، یک داروی فوق العاده. روزی یکی- دو قاشق مربّاخوری از پودر خشک شده یا پنج – شش قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه را به هر نحو که دوست دارید؛ میل کنید.۸- سیاهدانه: ۱۰۰ گرم سیاهدانه را آسیاب کرده بلافاصله با یک شیشه بزرگ عسل(شیشه های ۹۰۰ گرمی عسل) مخلوط کنید و روزی ۳ قاشق چایخوری میل کنید.۹- مصرف زیره به خصوص زیره سبز(در غذاها یا به صورت فرنی) یا مصرف آویشن.۱۰- برخی دیگر از داروهایی که باعث افزایش شیر می شوند: تخم شاهتره، گلپر، بالنگو، زنیان، تخم ریحان و …، می توانید این داروها رابه دلخواه انتخاب کرده با نبات، مخلوط و آسیاب کرده میل کنید.۱۱- مصرف مغزهای خام؛ به خصوص پسته، بادام و فندق.۱۲- مصرف شیر گاو تازه و محلّی همراه با عسل، خرما یا شیره.(به شرط عدم حساسیت نوزاد)۱۳- مصرف آب میوه های طبیعی که در منزل تهیه شده و با عسل شیرین شده باشد(در مجموع در دوران شیردهی بهتر است کمی مصرف خوراکی های آبکی افزایش یابد).۱۴- خوراک کله پاچه به خصوص پاچه گوسفند.۱۵- مصرف انواع آش و شوربا که در آنها، انواع بلغور، زیاد به کار رفته باشد و به ویژه خوردن هلیم.۱۶- مصرف مالت جو.۱۷- آب عسل: در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو)به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله کم خونی، تاثیر مناسبی در افزایش شیر خواهد داشت.۱۸- پوست تخم مرغ خام را دور نریزید؛ آن را شسته، خشک کرده و آسیاب کنید و روزی یکی دو قاشق چایخوری از آن را با کمی عسل مخلوط نموده میل کنید. ...